Особенности развития скоростных способностей у учащихся с умственной отсталостью на начальном этапе спортивной подготовки

Умственная отсталость представляет собой сложное и многоаспектное состояние, которое может оказывать значительное воздействие на различные аспекты жизни детей и подростков. Один из ключевых аспектов, который заслуживает особого внимания и исследования — это развитие скоростных способностей у учащихся с умственной отсталостью на начальном этапе спортивной подготовки.

Умственная отсталость характеризуется ограничениями в когнитивных и адаптивных навыках, что может затруднять процесс обучения и социальную адаптацию детей. Несмотря на эти ограничения, каждый ребенок обладает уникальными способностями и потенциалом, включая скоростные способности, которые могут развиваться и улучшаться.

Скоростные способности включают в себя быстроту реакции, принятие решений, обработку информации и многие другие аспекты, которые играют важную роль в повседневной жизни и образовании детей. Изучение особенностей развития скоростных способностей у детей с умственной отсталостью имеет важное практическое значение, так как позволяет разработать эффективные стратегии обучения и поддержки, способствующие максимальному раскрытию потенциала каждого ребенка.

Целью данной статьи является обзор особенностей развития скоростных способностей у учащихся с умственной отсталостью на начальном этапе спортивной подготовки. Мы рассмотрим физические и психологические аспекты развития, а также влияние учебно-тренировочного процесса на формирование скоростных навыков.

Нами применялись следующие методы исследования: анализ научно методической литературы, её синтез и структурирование. Умственная отсталость - это медицинская и психологическая категория характеризующаяся ограничениями в когнитивных функциях и адаптивных навыках. Умственная отсталость классифицируется по степеням тяжести, включая легкую, умеренную, тяжелую и глубокую формы. Легкая форма– IQ 69–50. Данная форма характеризуется незначительной отсталостью развития которая дает возможность человеку социализироваться в окружающем обществе. Умственная отсталость, характеризующаяся снижением интеллекта, нарушениями речевого и моторного развития, эмоционально волевой сферы –весьма распространенное заболевание. В мире насчитывается от 1 до 3 % людей, страдающих таким заболеванием. Довольно часто данная патология сочетается с другими довольно серьезными психическими и соматическими заболеваниями: болезнью Дауна, ДЦП эпилепсией, аутистическими расстройствами, слепотой, глухотой.

Эксперты определяют умственную отсталость как состояние неполного психического развития, которое проявляется разнообразными признаками не только в клинических симптомах, но и в комплексе физических, психических интеллектуальных и эмоциональных характеристик.

Для детей с умственной отсталостью адаптивная физическая культура представляет не только средство коррекции физических недостатков, но и важный стимул для полноценного физического развития, укрепления здоровья и успешной адаптации в обществе. [4]

Период начальной спортивной подготовки (от 10 до 13 лет) является критическим в процессе развития детей. В этом возрасте происходят изменения в мозге и поведении, а также активно развиваются когнитивные и социальные навыки. Для детей с умственной отсталостью эти изменения могут потребовать особого внимания и подходов, учитывающих их особенности.

Развитие скоростных способностей связано с когнитивными и психологическими аспектами, такими как внимание, память, концентрация и мотивация. Исследования показывают, что у детей с умственной отсталостью могут быть особенности в этих областях, что может потребовать индивидуального подхода к развитию скоростных навыков. Скоростные способности включают в себя быстроту реакции, принятие решений способность обрабатывать информацию и выполнять задачи с минимальным временным задержанием. Эти навыки играют важную роль в повседневной жизни и образовании, а также оказывают влияние на социальную адаптацию детей. У умственно отсталых детей младшего школьного возраста при выполнении бега типичными ошибками являются: излишнее напряжение порывистость, внезапные остановки, сильный наклон туловища или отклонение назад, запрокидывание головы, раскачивание из стороны в сторону, несогласованность и малая амплитуда движений рук и ног, мелкие неритмичные шаги, передвижение на прямых или полусогнутых ногах [3].

Упражнения в легкой атлетике являются важной составляющей общефизической подготовки человека. Они способны развивать все физические качества человека, так как включают в себя ходьбу, бег, прыжки и метания. Эти упражнения способствуют развитию силы, скорости выносливости, улучшают подвижность суставов и способствуют формированию волевых качеств. Легкая атлетика способствует повышению функциональных возможностей организма, увеличивает работоспособность и способствует адаптации организма к различным условиям.

Эффективность легкоатлетических упражнений заключается в их доступности, так как они могут проводиться на свежем воздухе и не всегда нуждаются в специализированных помещениях и оборудовании. Для развития быстроты применяются специальные беговые упражнения ускорения и переменный бег с изменением темпа, бег в гору и под гору, прыжковые упражнения, силовые упражнения на месте и в движении.

Комплексное использование этих упражнений способствует улучшению показателей всех форм проявления быстроты у учащихся.[2]

Для улучшения всех форм проявления быстроты необходимо следовать определённой последовательности в тренировках: сначала, уделите внимание укреплению мышечных групп, которые могут быть отстающими в развитии. Это включает в себя работу над увеличением силы и эластичности мышц повышение подвижности суставов и увеличение выносливости. Затем необходимо использовать упражнения в условиях сниженной нагрузки на более высоком уровне быстроты. Это позволяет учащимся адаптироваться к новым требованиям и улучшить быстроту движений. Также необходимо тренироваться на достаточно высокой интенсивности, так, чтобы каждое упражнение выполнялось с максимальной быстротой. Важно уделять внимание достаточному отдыху между тренировками, чтобы учащийся полностью восстановился к следующей тренировке.

Успешное развитие скоростных способностей у детей с умственной отсталостью зависит от ряда факторов.

• 1. Важно учитывать, что каждый ребенок уникален, и эти факторы могут варьироваться от одного случая к другому. Каждый ребенок с умственной отсталостью имеет свои уникальные потребности и способности. Важно разрабатывать индивидуальные программы и методики, учитывая уровень умственной отсталости и физическое состояние ребенка.

• 2.    Активное участие семьи в процессе развития детей с умственной отсталостью играет решающую роль. Семейная поддержка и стимулирование активности в повседневной жизни способствуют успешному развитию скоростных способностей.

• 3.    Профессиональные педагоги и специалисты в области умственной отсталости могут разработать эффективные программы обучения и тренировок, учитывая особенности каждого ребенка.

• 4.    Поддержка и поощрение умственно отсталых детей играет важную роль в их развитии. Позитивная мотивация и награды могут стимулировать

усилия в развитии скоростных способностей. Развитие скоростных способностей требует времени и терпения. Регулярные тренировки и постоянная работа с ребенком помогут достичь лучших результатов. [1]

Направленность упражнений для лиц с умственной отсталостью должна иметь глобальный характер и решать задачи связанные с укреплением всего организма-мышцы, связки, суставы, улучшение кровотока и лимфотока, улучшение кровообращения мозга, улучшение работы сенсорных систем организма и общего психического состояния. Также необходимо решать задачи, связанные с образованием умственно отсталых детей: знания о положении тела и его сегментов, умение выполнять разные движения и упражнения на расслабление, комплексное применение общепедагогических методов-словесное объяснение и выполнение, а также сопровождение на протяжении всего занятия, создание положительного эмоционального фона на занятии.

ВЫВОДЫ

Исследование особенностей развития скоростных способностей у учащихся с умственной отсталостью подчеркивает важность тщательного подхода и комплексного учета индивидуальных потребностей каждого ребенка. Несмотря на ограничения, учащиеся с умственной отсталостью имеют потенциал для развития скоростных навыков, и это развитие может оказать положительное влияние на их общее физическое и психологическое состояние.