Пешком за здоровьем

Актуальность темы статьи объясняется тем, что в современном мире очень важно вырабатывать в себе привычку к двигательной активности. Влияние туризма на общее эмоциональное состояние организма человека, на улучшение физического и психического здоровья неоценимо. В статье раскрываются особенности одной из разновидностей туризма, а именно, пешеходного туризма, являющегося самым массовым и доступным видом, который, в свою очередь, делится на хайкинг, треккинг и туристское многоборье. Кроме этого, в работе приведен краткий исторический очерк, а также положительные и негативные стороны данного вида туризма. Помимо прочего, обозначены и раскрыты основные этапы проведения пешеходного туризма: выбор маршрута, подготовка снаряжения и порядок движения группы. Занятия пешим туризмом - не только возможность побыть в гармонии с природой, но и прямая польза для здоровья.