Польза бега в темное время суток
Автор: Каменев Андрей Валерьевич
Журнал: Наука-2020 @nauka-2020
Рубрика: Инновационные физкультурно-оздоровительные технологии
Статья в выпуске: 5 (30), 2019 года.
Бесплатный доступ
В статье рассматривается вариант беговых тренировок в нестандартных условиях, осложненных темным временем суток, аргументируются оздоровительный и тренировочный эффекты, предлагаются практические рекомендации.
Тренировка, бег, темнота, здоровье, стресс, сон, реакция, чувствительность, адаптация, экипировка
Короткий адрес: https://sciup.org/142220859
IDR: 142220859
Список литературы Польза бега в темное время суток
- Кобринский М. Е. Легкая атлетика: учебник/под ред. М. Е. Кобринского, Т. П. Юшкевича, А. Н. Конникона. Мн.: Тесей, 2009. 336 с.
- Курамшин Ю. Ф. Теория и методика физической культуры: учебник/под ред. Ю. Ф. Курамшина. М.: Советсткий спорт, 2010. 464 с.
- Попов В. Б. Система специальных упражнений в подготовке легкоатлетов/В. Б. Попов. М.: Олимпия ПРЕСС, 2006. 224 с.
- Тер-Ованесян И. А. Подготовка легкоатлета: современный взгляд/И. А. Тер-Ованесян. М.: Терра -спорт, 2010. 121 с.
- Хоменков Л. С. Книга тренера по легкой атлетике/под ред. Л. С. Хоменкова. М.: Физкультура и спорт, 2012. 399 с.
Статья научная
