Повышение работоспособности организма у спортсменов с помощью питания
Автор: Крючков Никита Романович
Журнал: Наука-2020 @nauka-2020
Рубрика: Теория и практика физического воспитания
Статья в выпуске: 7 (43), 2020 года.
Бесплатный доступ
Спортсмены - особая категория людей, которым необходимо выносить тяжелые физические нагрузки и тренировки практически ежедневно. Один из способов повысить производительно организма - правильно питаться. В статье приведены основные правила, которые необходимо соблюдать спортсменам для достижения максимально работоспособности.
Тренировки, спортсмен, физическая активность, правильное питание, режим питания
Короткий адрес: https://sciup.org/142224863
IDR: 142224863
Список литературы Повышение работоспособности организма у спортсменов с помощью питания
- Конышев В. А. Все о правильном питании. Москва: Олма-пресс, 2020. 303 c.
- Кузнецова М. А., Кузнецова М. А., Тихомирова Т. А. Правильное питание при занятиях спортом // Наука-2020. 2019. № 4 (29). С. 61-67.
Статья научная
