Физиологические особенности питания спортсменов силовых видов спорта
Автор: Махов Станислав Юрьевич, Герасимов Игорь Викторович
Журнал: Наука-2020 @nauka-2020
Рубрика: Медико-физиологическое сопровождение физической культуры и спорта
Статья в выпуске: 3 (64), 2023 года.
Бесплатный доступ
В статье рассмотрены физиологические особенности питания спортсменов силовых видов спорта. Спортсменам в ходе тренировочного процесса, необходимо соблюдение ряда физиологических правил, относительно режима и рациона питания. Оптимальный режим питания обеспечивает ритмичность и эффективность работы пищеварительной системы, нормальное переваривание и усвоение пищи, высокий уровень обмена веществ, превосходную физическую работоспособность.
Силовая тренировка, метаболизм, белковый обмен, энергообмен, физиологическая функциональность, гормональная регуляция
Короткий адрес: https://sciup.org/142237871
IDR: 142237871
Список литературы Физиологические особенности питания спортсменов силовых видов спорта
- Махов С. Ю., Баркалов С. Н. Особенности функционального состояния кардиореспираторной системы у сотрудников ОВД, занимающихся рукопашным боем // Современное состояние и тенденции развития физической культуры и спорта: сборник научных статей по итогам международной научно - практической конференции (г. Белгород, 26 ноября 2021 г.). Белгород : ИД «Белгород» НИУ «БелГУ», 2021. С. 744-751.
- Баркалов С. Н., Махов С. Ю. Особенности использования физических и биомеханических законов в рукопашном бою [Электронный ресурс] // Наука - 2020. 2022. № 6 (60). С. 110-124. URL: http://www.nauka-2020.ru/NV_6(60)2022.pdf (дата обращения: 15.04.2023).
- Махов С. Ю., Липатов С. А. Укрепление здоровья - фактор физической безопасности личности [Электронный ресурс] // Наука - 2020. 2021. № 2 (47). С. 34-39. URL: http://www.nauka-2020.ru/MKN_2(47)2021.pdf (дата обращения: 15.04.2023).
