Питание спортсменов как основа рационального построения тренировочного процесса
Автор: Сбитнева Оксана Анатольевна
Журнал: Международный журнал гуманитарных и естественных наук @intjournal
Рубрика: Педагогические науки
Статья в выпуске: 9-2 (36), 2019 года.
Бесплатный доступ
В статье обсуждаются проблемы питания как основы здоровья спортсменов, достижения высоких показателей. Рассматривается роль питания для спортсменов. Акцентируется внимание на значимости правильного питания. Рассмотрено питание в разных видах спорта. Анализируются особенности питания спортсменов. Даны рекомендации по подбору питания спортсменов перед соревнованиями и в их период.
Питание, спортсмены, здоровье, пища, работоспособность, физические нагрузки, тренировочный процесс
Короткий адрес: https://sciup.org/170186679
IDR: 170186679 | DOI: 10.24411/2500-1000-2019-11523
Список литературы Питание спортсменов как основа рационального построения тренировочного процесса
- Батырев М. Спортивное питание / М. Батырев, Т. Батырева. - СПб.: Питер, 2005. - C. 25-28.
- Григорьев В.И. Культура питания спортсмена: учебное пособие / В.И. Григорьев, Д.Н. Давиденко, В.А. Чистяков. - СПб.: Изд-во СПбГУЭФ, 2011. - 191 с.
- Заборова В.А. Энергообеспечение и питание в спорте: учебно-методическое пособие / А.В. Заборова, С.А. Полиевский, В.Н. Селуянов и др. - М.: Физическая культура, 2011. - 107 с.
- Иванов В.Д. Спортивное питание как важнейшее условие успеха спортсменов / В.Д. Иванов, Р.Р. Мунирова // Научные исследования: от теории к практике. - 2015. - № 5 (6). - С. 194-195.
- Конышев В.А. Все о правильном питании. - М., 2011.
- Корелин О.А. Правильное питание при занятиях спортом и физкультурой. - СПб., 2005.
- Никитина А. С., Быков А. В. Питание спортсменов как необходимое условие достижения высоких результатов // Молодой ученый. - 2016. - №23. - С. 560-562.
