Правильное питание при занятиях спортом
Автор: Кузнецова Мария Александровна, Савкина Наталья Валентиновна, Тихомирова Татьяна Анатольевна
Журнал: Наука-2020 @nauka-2020
Рубрика: Научные аспекты физической культуры, спорта, туризма
Статья в выпуске: 4 (29), 2019 года.
Бесплатный доступ
Правильное питание имеет большое значение для людей, профессионально занимающихся спортом. Грамотный и профессиональный подход к составлению методик режима, рациона питания спортсмена и четкое его соблюдение позволяют улучшить спортивные показатели.
Правильное питание, профессиональный спорт, спортсмен, полезные вещества, режим, тренировки, пища
Короткий адрес: https://sciup.org/142220839
IDR: 142220839 | УДК: 796-051:613.2
Right food in sport classes
Proper nutrition is of great importance for people professionally involved in sports. Competent and professional approach to the compilation of methods of the regime, the diet of the athlete and its strict observance can improve athletic performance.
Список литературы Правильное питание при занятиях спортом
- Биологически активные добавки в структуре питания спортсменов . URL: http://naukarus.com/biologicheski-aktivnye-dobavki-v-strukture-pitaniya-sportsmena (дата обращения: 3.04.2019).
- Измаханова М. А., Сейтжанов К. М., Досмамбетов Т. А., Кулманов Р. Ж. Правила сбалансированного питания для спортсмена//Молодой ученый. 2015. № 8(1). С. 45-48. URL https://moluch.ru/archive/88/17609/(дата обращения: 3.04.2019).
- О развитии массового спорта в Российской Федерации . URL: http://council.gov.ru/activity/documents/81371/(дата обращения 3.04.2019).
- Арансон М. В. Питание для спортсменов . URL: http://athlete.ru/books/aranson_pitanie_dlja_sportsmenov/part_5.htm (дата обращения: 3.04.2019).
- Смоляр В. И. Рациональное питание. Киев: Наукова думка, 1991. 368 с.
- Тутельян В. А., Суханов Б. П. Современные подходы к обеспечению качества и безопасности биологически активных добавок к пище . URL: http://www.alppp.ru/law/informacija-i-informatizacija/43/statja-sovremennye-podhody-k-obespecheniyu-kachestva-i-bezopasnosti-biologicheski-aktivny.html (дата обращения: 3.04.2019).
