Программирование тренировочной нагрузки студентов-баскетболистов на основе природы адаптационных способностей человека
Автор: Щекотихин Михаил Петрович
Журнал: Наука-2020 @nauka-2020
Рубрика: Физическая культура, спорт, туризм: научно-методическое сопровождение
Статья в выпуске: 8 (33), 2019 года.
Бесплатный доступ
В настоящее время развитию физической культуры и спорта в ВУЗе уделяется огромное внимание, которое обосновано необходимостью воспитания здорового физически и нравственно будущего специалиста. В спортивной тренировке студентов - баскетболистов необходимо акцентировать внимание на выполнение оптимальных, адекватных индивидуальным возможностям организма, физических нагрузок, что обеспечивает развитие структурных изменений прогрессивного характера - рациональной адаптации и способствует развитию резервных возможностей организма спортсменов.
Адаптация, спортивная тренировка, нагрузка, принципы спортивной тренировки, планирование
Короткий адрес: https://sciup.org/142221640
IDR: 142221640
Programming of training load of students-basketball players on the basis of the nature of adaptive abilities of the person
Currently, the development of physical culture and sports at the University is given great attention, which is justified by the need to educate a healthy physically and morally future specialist. In sports training of students - basketball players it is necessary to focus attention on performance of optimum, adequate to individual opportunities of an organism, physical loadings that provides development of structural changes of progressive characterrational adaptation and promotes development of reserve opportunities of an organism of athletes.
Список литературы Программирование тренировочной нагрузки студентов-баскетболистов на основе природы адаптационных способностей человека
- Земцова И. И. Спортивная физиология: учебное пособие для студентов вузов: [Текст] - Киев: Олимпийская литература, 2010. - 219 с.
- Платонов В. Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения [Текст]. -Киев: Олимпийская литература,2004.- 808 с.
- Солодков А. С., Сологуб Е. Б. Физиология спорта [Текст]: учебное пособие / СПбГАФК им. П. Ф. Лесгафта. СПб., 1999, 231 с.
- Фомин В. С. Физиологические основы управления подготовкой высококвалифицированных спортсменов [Текст]: учебное пособие. - Малаховка: МОГИФК, 1984. - 62 с.
- Фомин В. С. Проблема измерения здоровья на основе учета развития адаптационных свойств организма // Теория и практика физической культуры. - 1996. - №7. - С.18-23.
- Щекотихин М. П. Методика физической подготовки в избранном виде спорта (на примере баскетбола) [Текст]: учебное пособие для студентов факультета физической культуры и спорта. - Орел: ГОУ ВПО ОГУ. - 2005, 47 с.
- Щекотихин М. П. Технология управления (планирования) тренировочным процессом [Текст]: учебное пособие для студентов факультета физической культуры и спорта. - Орел: ГОУ ВПО ОГУ. - 2005, 47 с.
