Рациональное питание спортсменов залог спортивных достижений
Автор: Казакбаев А.М., Абдикамалов Х.И., Курбаниязов Ж.С.
Журнал: Теория и практика современной науки @modern-j
Рубрика: Основной раздел
Статья в выпуске: 6 (36), 2018 года.
Бесплатный доступ
Важным условием спортивного долголетия является рациональное полноценное питание, которое имеет большое значение для достижения высоких спортивных результатов на протяжении длительного времени. Неадекватное питание отрицательно сказывается на подготовке спортсмена и ограничивает максимальную работоспособность. В данной статье даётся объяснение важность рационального питания спортсменов в достижений высоких результатов.
Рациональное питание, физическая нагрузка, здоровый образ жизни, белки, углеводы
Короткий адрес: https://sciup.org/140273496
IDR: 140273496
Список литературы Рациональное питание спортсменов залог спортивных достижений
- Тарасова Н.С., Лавренчук С.С., Лавренчук А.А., Беликов Р.А. «Спортивное питание». Материалы международной заочной студенческой научно-практической конференции «Здоровье современного человека». Донецк. 2015. - С 254.
- Пшендин П.И. Рациональное питание спортсменов. http://www.kudoist.ru
