Развитие общей физической подготовленности школьников, занимающихся футболом
Автор: Варенцова Ирина Анатольевна, Телов Роман Николаевич, Варенцов Федор Игоревич
Журнал: Наука-2020 @nauka-2020
Рубрика: Теория и практика физического воспитания
Статья в выпуске: 8 (53), 2021 года.
Бесплатный доступ
В статье представлены результаты оценки состояния общих физических качеств, по следующим тестам: координационные способности (челночный бег 3х10 м, с), гибкости (наклон вперед на горизонтальной скамье, см), скоростно - силовые способности (прыжок в высоту со взмахом рук, см), выносливости (бег 1000 м, мин., с). На основании оценки уровня развития общей физической подготовки (ОФП) разработана программа тренировок на полугодичный учебно - тренировочный период, а на констатирующем этапе вновь проведенное тестирование общих физических качеств показало, что у школьников, посещающих секцию футбола, за счет специально подобранного комплекса упражнений, наблюдается положительная динамика улучшения общефизических качеств детей.
Футбол, координация, гибкость, скоростно - силовые качества, выносливость, педагогический эксперимент
Короткий адрес: https://sciup.org/142234273
IDR: 142234273
Список литературы Развитие общей физической подготовленности школьников, занимающихся футболом
- Демидова И. В. Контроль физической нагрузки различной направленности у младших школьников // Молодой ученый. 2015. № 8 (88). С. 916-918.
- Железняк Ю. Д. Совершенствование системы подготовки спортивных резервов в игровых видах спорта: автореф. дис. … канд. пед. наук. Москва: 2001. 50 с.
- Лабутина Н. О., Патрикеев Г. В. Динамика физического развития, общей физической и технической подготовленности у юных футболистов г. Архангельска // Олимпийская идея сегодня: материалы Шестой Всероссийской научной конференции с международным участием. Ростов-н/Д: Южный федеральный университет, 2016. С. 12-22.
