Научные статьи
\
Прикладные науки. Медицина. Технология
\
Mедицинские науки
\
Гигиена в целом. Личная гигиена и здоровье
РОЛЬ СИЛОВЫХ ТРЕНИРОВОК В ПРОФИЛАКТИКЕ ВОЗРАСТНЫХ ИЗМЕНЕНИЙ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА
Статья: РОЛЬ СИЛОВЫХ ТРЕНИРОВОК В ПРОФИЛАКТИКЕ ВОЗРАСТНЫХ ИЗМЕНЕНИЙ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА
Автор: Ильина Алина Ильинична
Опубликовал: Алина Ильина
Бесплатный доступ
Статья рассматривает влияние силовых тренировок на состояние опорно-двигательного аппарата, а также их роль в предотвращении возрастных изменений мышц, суставов и костной ткани. Особое внимание уделяется физиологическим механизмам действия силовых нагрузок, а также практическим рекомендациям по включению силовых упражнений в программы общей физической подготовки.
Силовые тренировки, возрастные изменения, мышцы, суставы, костная ткань, физическая подготовка.
Короткий адрес: https://sciup.org/11012282
IDR: 11012282
