Сравнительный анализ результатов физической подготовки студентов вуза

Современный путь развития высшей школы связан с постоянным поиском новых форм и методов педагогического воздействия, анализом и рефлексией. В условиях меняющихся внутренних и внешних факторов влияющих на социальноэкономическое развитие государства, образовательные программы оптимизируются и корректируются, и влияние таких изменений сложно оценить в долгосрочной перспективе.

Согласно «Национальному проекту Образование» к 2024 году предполагается масштабная модернизация принципов, качества и структуры высшего образования, внедрение адаптивных, проектноориентированных и гибких образовательных программ. В условиях современной экономической реальности, для эффективной профессиональной социализации, уже не достаточно наличие конкурентной специальности. В большинстве случаев на рынке труда приходиться учитывать состояние здоровья молодых специалистов, ведь с позиции работодателя, да и вообще государства в целом, выгодно иметь не только умного и компетентного специалиста, но и достаточно физически подготовленного, с высокой производительностью труда, обладающего знаниями в культуре физического развития и самосовершенствования [3, 4].

Поэтому в условиях меняющейся реальности, основой для достижения поставленных глобальных задач государства, экономики, образования остается сохранение и поддержание здоровья, как основного показателя развития общества и государства, как социального института в целом.

В условия процесса постоянного реформирования высшей школы такие дисциплины как физическая культура и спорт находятся в условиях уменьшения часов нагрузки и зачетных требований. В современном состоянии Федеральный государственный образовательный стандарт высшего образования (далее ФГОС ВО) предоставляет менеджменту учебного заведения свободу выбора в отношении обязательных часов дисциплин [2].

Общепринятой тенденцией является сокращение обязательной образовательной нагрузки и переход её в поле индивидуальных предпочтений студенческого сообщества, обязательные академические часы реализуются в форме самостоятельных занятий, которые студент проводит во внеурочное время по свободному выбору и эти часы не включаются в объем учебной нагрузки кафедры и профессорско-преподавательского состава [6].

Однако такие образовательные инициативы часто приводят к обратному эффекту, студенческая молодежь в отсутствие внутренней мотивации и административного контроля перестает заниматься необходимой физической активностью, заменяя её на праздные дела, злоупотребление вредными привычками и подработку [7].

На примере ОГУ имени И. С. Тургенева, обязательные требования посещения занятий физической культуры и спорта, в рамках спортивных секций, на третьем курсе были отменены. В рамках формирования физической культуры личности сту-ден-ов в вузе перешли на «спортизированные» формы занятий.

Студенческой молодёжи было предложено посещать секционные занятия на добровольной основе в рамках дополнительных общеразвивающих общеобразовательных программ по виду спорта. Были выбраны основные спортивные направления пользующиеся популярностью в студенческой среде: игровые виды спорта, танцевальные, единоборства, плавание и силовые виды.

Процесс реализации учебных программ с учетом изменений представил интерес в плане сравнения результатов развития физических качеств, физической подготовленности и мотивации к занятиям физической культурой студентов первых и вторых курсов, посещающих занятия в общей группе модуля дисциплины физическая культура и спорт, и студентов занимающихся целенаправленно по выбранным видам спорта.

Были сформированы контрольная и экспериментальная группы в количестве 15 человек в каждой, из числа студентов с идентичными средними показателями уровня физической подготовки и здоровья. Возраст студентов в контрольной и экспериментальной группе составил 18-20 лет.

Студенты контрольной группы в составе 15 человек посещали занятия по дисциплине модуль элективных дисциплин по физической культуре и спорту согласно общему расписанию два раза в неделю по полтора часа в составе студентов физикоматематического факультета.

Студенты экспериментальной группы в составе 15 человек посещали занятий в секции ушу, и занимались 3 раза в неделю по полтора часа, по дополнительной обще-развивающей общеобразовательной программе, которая сочетает физическое развитие, формирование философского мировоззрения, направленного на социализацию, развитие духовной зрелости, психологической стойкости, воображения, пластики.

При условии реализации программы в течение академического года, внимание было уделено базовым элементам, прикладным техникам, физкультурным и гимнастическим комплексам, дыхательной гимнастики. Более 40 % времени занятий было выделено на общую физическую подготовку, укрепление здоровья, совершенствованию пропорций телосложения, развитию максимальной силы и силовой выносливости мышечных групп, задействованных в единоборстве и дающей широкие генерализированные предпосылки для дальнейшего совершенствования спортсменов. Развитие общих физических качеств проводилось параллельно с развитием необходимой мобильности в суставах для скоростно-силовой работы в ударной технике [5,8].

Исследование проводилось в форме педагогического эксперимента в период с октября 2022 года по апрель 2023 учебного года, с последующей обработкой статистических данных. Контрольное испытание проводилось в форме тестирования, целью которого было получения объективных данных об изменении состояния тренированности и уровня развития физических качеств студентов контрольной и экспериментальной группы в начале и конце исследования. Условия проведения тестирования были одинаковыми для всех.

Используемые контрольные испытания, в зависимости от цели распределились на тесты для исследования двигательной работоспособности и тесты для исследования физических качеств.

В качестве тестов для исследования двигательной работоспособности был выбран тест Руфье-Диксона, позволяющий дать оценку скорости восстановительных процессов после дозированной физической нагрузки, и проба Штанге-Генча отражающая уровень двигательной работоспособности и тренированности и оценивающая устойчивость организма к недостатку кислорода. В нашем эксперименте проводилась в двух вариантах: задержка дыхания на вдохе (проба Штанге) и задержка дыхания на выдохе (проба Генча), после 5 минутного отдыха сидя.

В качестве контрольных тестов применялись упражнения, отвечающие основным требованиям подлинности (информативность, надёжность, объективность) [1].

В исследовании использовались следующие контрольные тесты определения основных физических качеств: сгибание, разгибание рук в упоре лежа (кол-во раз); прыжок в длину с места, (см), бег на 30 метров (сек), бег на 1000 метров (мин), челночный бег 3х10 метров (сек) и наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами (см).

Как видно из таблицы 1, в начале учебного года показатели двигательной работоспособности студентов контрольной и экспериментальной групп не имели достоверных различий. При этом показатели характеризовались, как средние и обусловлены контингентом студентов, не имеющих отклонений в состоянии здоровья и находящихся в основной группе.

Таблица 1

Показатели тестирования двигательной работоспособности студентов в начале исследования

№	Показатели	Группа		Критерий Стьюдента
		Контр.	Экспер.	t	P
1.	ИРД (индексРуфье - Диксона)	5,58±0,70	4,72±0,58	0,91	>0,05
2.	Проба Штанге, сек.	54,10±2,47	56,36±2,53	0,62	>0,05
3.	Проба Генчи, сек.	32,80±1,56	36,40±1,86	1,22	>0,05

Проведенное тестирование основных физических качеств, отражающих общую и специальную двигательную работоспособность, в начале учебного года свидетельствует о том, что студенты достаточно хорошо справились с контрольными нормативами. Однако результаты теста на гибкость свидетельствует о низком зна- чении данного качества в обеих группах в среднем 6,15 см., в тесте на выносливость в среднем результат составил 4 мин. (Таблица 2).

Таблица 2

Показатели общей и специальной двигательной подготовленности в начале исследования

№	Показатели	Группа		Критерий Стьюдента
		Контр.	Экспер.	t	P
1.	Сгибание и разгибание рук в упоре, кол-во раз	31,75±1,60	29,1±4,93	1,4	>0,05
2.	Челночный бег 3×10 метров, сек.	7,93±0,07	7,92±0,07	0,11	>0,05
3.	Наклон вперед из положения стоя, см.	6,01±1,17	6,46±1,11	0,27	>0,05
4.	Бег 30 метров, сек.	5,06±0,11	4,91±0,08	1,38	>0,05
5.	Прыжок в длину с места, см.	217,80±3,33	218,60±3,1	0,18	>0,05
6.	Бег 1000 метров, мин.	4,07±0,06	3,91±0,08	1,87	>0,05

В конце шестимесячного тренировочного цикла было проведено итоговое тестирование, которое показало, что в контрольной группе произошли незначительные изменения в уровне двигательной работоспособности. В экспериментальной группе напротив произошли достоверные изменения показателей индекса Руфье-Диксона и пробы Штанги, которые свидетельствуют об улучшении деятельности дыхательной системы (таблица 3).

Таблица 3

Показатели тестирования двигательной работоспособности студентов в конце исследования

№	Показатели	Группа		Критерий Стьюдента
		Контр.	Экспер.	t	P
1.	ИРД (индексРуфье-Диксона)	3,67±0,44	4,46±0,54	2,12	<0,05
2.	Проба Штанге, сек	64,60±2,73	59,06±2,72	2,42	<0,05
3.	Проба Генчи, сек	36,56±1,62	38,46±1,88	0,78	>0,05

Тестирование основных физических качеств, отражающих общую и специальную двигательную работоспособность в конце года показало, что в обеих группах произошло увеличение показателей: в контрольной группе в тесте «сгибание и разгибание рук в упоре лежа» результат увеличился на 3%, в экспериментальной 25%, в «челночном беге 3×10 метров» на 2% и на 5%, в «наклоне вперед» на 25% и на 43%, в «беге на 1000 метров» на 6% и на 17%, в «В беге на 30 метров» на 5% и на 6%, в «прыжке в длину с места на 2% и на 4% (Таблица 4). Анализ данных показателей указывает на существенные изменения, произошедшие в экспериментальной группе в результате регулярных занятий в секции ушу. В контрольной группе изменения также произошли, но в значительно меньшей мере.

Таблица 4

Показатели общей и специальной двигательной подготовленности студентов в конце исследования

№	Показатели	Группа		Критерий Стьюдента
		Контр.	Экспер.	t	P
1.	Сгибание и разгибание рук в упоре, кол-во раз	30,60±1,07	39,84±1,73	4,46	<0,05
2.	Челночный бег 3×10 метров, сек.	7,83±0,07	7,56±0,06	3,48	<0,05
3.	Наклон вперед из положения стоя, см.	8,06±1,04	11,44±0,83	2,27	<0,05
4.	Бег 30 метров, сек.	4,78±0,07	4,70±0,08	0,27	>0,05
5.	Прыжок в длину с места, см.	221,02±2,97	226,80±3,13	1,34	>0,05
6.	Бег 1000 метров, мин.	3,81±0,06	3,61±0,08	2,05	>0,05

В качестве основных выводов по результатам исследования можно отметить, что целенаправленная форма занятий по видам спорта, в частности ушу, позволяет достичь более существенных результатов в воспитании основных физических качеств, более гармонично сочетать параметры силовой выносливости и гибкости, предупредить травматизм и создать широкие предпосылки для дальнейшего физического самосовершенствования студентов.

Однако необходимо отметить и ряд организационно-административных моментов требующих совершенствования, таких как отсутствие промежуточных и итоговых обязательных испытаний в форме зачета по дисциплине модуль элективных дисциплин по физической культуре и спорту при секционной работе на добровольной основе. Студенческая молодежь не имея необходимой внешней и внутренней мотивации, перестает посещать занятия на добровольной основе. Для некоторых секций необходимо дополнительно укрепить материально-техническую базу, которая дополнительно привлечет студенческую молодежь к регулярным занятиям физической культурой и спортом.