Структура и эффективность методики коррекции морфологического статуса девушек 16-18 лет на основе реализации в тренировочном занятии разных программ фитнеса

Актуальность. Снижение уровня здоровья девушек 1618 лет в связи с недостаточной двигательной активностью, привлекает внимание специалистов, стремящихся решить проблему гиподинамии. Важную роль в повышении двигательной активности девушек играют дополнительные к академическим занятия физическими упражнениями в физкультурно-оздоровительных клубах и центрах. В них наиболее популярными у девушек являются занятия различными фитнес-программами, каждая из которых уникальна по отношению к другим, в связи с отличительной направленностью воздействия на занимающихся. В связи с этим представляется, что достижение всестороннего и целенаправленного развивающе-оздоровительного эффекта может быть обеспечено на основе применения в рамках занятия нескольких разных фитнес-программ, для чего необходимо наличие соответствующей методики, отсутствие которой для девушек студенческого возраста актуализирует проблему ее разработки. Цель исследования - теоретически обосновать и экспериментально апробировать эффективность методики коррекции морфологического статуса девушек 16-18 лет на основе реализации в тренировочном занятии разных программ фитнеса. Методы. В процессе исследования использовались методы анализа литературы, логического моделирования, проектирования, педагогического эксперимента и математической статистики. Результаты. Разработанная и апробированная в исследовании методика коррекции морфологического статуса девушек 16-18 лет, которая базируется на технологии реализации в тренировочном занятии разных программ фитнеса, является эффективной педагогической системой, включающей совокупность взаимосвязанных структурно-функциональных компонентов. Входящие в них элементы раскрывают: главные проективные установки, задачи и ожидаемые результаты реализации методики; содержательно-информационную базу о программах фитнеса, особенностях мотивации занимающихся; процессуально-техн ол о ги чески й алгоритм разработки индивидуальных программ тренировок, систему контроля и оценки результатов. Заключение. Результаты исследования позволили получить новые научные знания в области теории и методики оздоровительной физической культуры, раскрывающие содержание и структуру методики, компоненты которой создают условия для реализации в тренировке разных программ фитнеса, совокупное использование которых обеспечивает эффективную коррекцию морфологического статуса девушек 16-18 лет в процессе физкультурно-оздоровительных занятий.