Технология производства овсяного печенья с применением нетрадиционного растительного сырья
Автор: Лобосова Л. А., Малютина Т. Н., Желтоухова Е. Ю., Феофанова Т. М., Волкова В. О.
Журнал: Вестник Мурманского государственного технического университета @vestnik-mstu
Рубрика: Пищевые системы
Статья в выпуске: 3 т.27, 2024 года.
Бесплатный доступ
Современные тенденции развития пищевой промышленности – это разработка технологии продуктов здорового питания повышенной пищевой ценности, обогащенных новыми видами растительного сырья. У разных групп населения популярностью пользуется овсяное печенье. Цель исследования – разработка технологии получения овсяного печенья с заменой пшеничной муки высшего сорта на муку из полбы и изюма – на сушеную клюкву и хурму японскую. Обоснован выбор обогатителей. За контрольный образец принята рецептура печенья "Овсяное новое". Проводили замену пшеничной муки высшего сорта на полбяную в соотношениях 70 : 30; 50 : 50; 30 : 70; 0 : 100. На хурму заменили 30 % сахара белого. Лучшим признан образец с полной заменой пшеничной муки на полбяную. Разработана рецептура овсяного печенья "Сладкое утро". Определены органолептические и физико-химические показатели качества овсяного печенья. Антиоксидантная активность печенья нового состава – 0,28 мг кверцетина/100 г продукта, что выше, чем в контрольном образце на 0,05 мг кверцетина/100 г продукта. Проведен расчет пищевой и энергетической ценности изделий. Овсяное печенье "Сладкое утро" превышает контрольный образец по содержанию белка в 1,2 раза, пищевых волокон – в 2, витамина В1 – 1,2, В5 – 2,3, В9 – 1,24, витамина С – 5,8, РР – 1,3, К – 6,3, β-каротин – 1,5; минеральные вещества K – в 1,9, Са – 1,6, Mg – 1,8, Р – 1,8; и микроэлементов: Fe – в 1,4, Zn – 2,5, Cu – 2,7, Se – 1,5, Mn – в 2,5. Энергетическая ценность нового изделия ниже на 40 ккал (167 кДж) по сравнению с контрольным образцом. Употребление овсяного печенья "Сладкое утро" рекомендовано людям, ориентированным на поддержание здорового образа жизни и сбалансированного питания.
Мучные кондитерские изделия, овсяное печенье, мука полбяная, мука овсяная, хурма, клюква, пищевая ценность, энергетическая ценность, обогащенные изделия, flour confectionery products, oatmeal cookies, spelled flour, oat flour, persimmon, cranberry, the nutritional value, energy value, enriched products
Короткий адрес: https://sciup.org/142241952
IDR: 142241952 | УДК: 664.681 | DOI: 10.21443/1560-9278-2024-27-3-361-372
Текст статьи Технология производства овсяного печенья с применением нетрадиционного растительного сырья
DOI:
e-mail: , ORCID:
*Voronezh State University of Engineering Technologies, Voronezh, Russia; e-mail: , ORCID:
Lobosova, L. A. et al. 2024. Technology for the production of oatmeal cookies using non-traditional plant raw materials. Vestnik of MSTU, 27(3), pp. 361–372. (In Russ.) DOI:
Приоритет развития кондитерской отрасли направлен на поиск нового сбалансированного растительного сырья, разработку технологических рецептур, отвечающих требованиям нормативной документации и соответствующих "Стратегии повышения качества пищевой продукции в Российской Федерации до 2030 года"1.
В структуре потребительского рынка мучные кондитерские изделия, а именно различные виды печенья, пользуются стабильным спросом ( Гарькина, 2020; Балаболин и др., 2020; Сидоренко, 2022 ). Популярно овсяное печенье. Овсяная мука отличается низким содержанием крахмала и повышенным – жира, при этом богата аминокислотами, витаминами, ферментами и др. веществами ( Rubela et al., 2021; Шамкова и др., 2022 ). Недостатком таких изделий остается высокая калорийность, дефицит основных нутриентов, дополнительное разрушение биологически активных веществ в технологическом процессе, что приводит к нарушению сбалансированного режима питания.
Таким образом, выработка продукции высокого качества, обогащенной полезными физиологически функциональными ингредиентами, – актуальное направление развития кондитерской отрасли.
Для увеличения пищевой, уменьшения энергетической ценности овсяного печенья применяют порошок из выжимок черноплодной рябины, изюм, курагу, овсяные хлопья ( Присухина и др., 2021 ).
Разработан способ производства сдобного отсадного безглютенового печенья на основе рисовой муки. В результате повышается его качество за счет улучшения органолептических показателей, возрастает пищевая ценность, сокращается продолжительность технологического процесса ( Способ производства…, 2021 ).
Известен способ получения сдобного овсяного печенья профилактической направленности на растительных маслах и молочной сыворотке с сохранением традиционных органолептических характеристик, обладающего диабетической направленностью ( Сдобное овсяное…, 2020 ).
Проф. Алехина Н. Н. и др. разработали способ производства овсяного печенья с мукой из биоактивированного зерна пшеницы, в результате возрастает антиоксидантная активность и пищевая ценность изделий ( Способ производства…, 2023 ).
Ученые Чижикова О. Г., Коршенко Л. О., Павлова М. А. предложили использовать смесь из муки овсяной и муки из красной чечевицы в рецептурном составе овсяного печенья для расширения ассортимента мучных кондитерских изделий и повышения пищевой ценности ( Состав…, 2019 ).
Применение нового нетрадиционного растительного сырья в рецептурах мучных кондитерских изделий, поиск эффективных способов его переработки – это перспективное направление развития кондитерской отрасли ( Грязина, 2019; Ермош, 2019; Перфилова, 2020; Пчелинцева, 2020; Магомедов и др., 2020; Алексенко и др., 2021; Betz et al., 2021 ).
Целью исследовательской работы является разработка технологии овсяного печенья на основе овсяной и полбяной муки с добавлением сушеной клюквы и японской хурмы.
Материалы и методы
Объектами исследования явились – мука пшеничная высшего сорта (ГОСТ 26574-20172); мука овсяная (ГОСТ Р 31645-2012); мука полбяная (ТУ 9293-002-94319966-2010); изюм (ГОСТ 32896-2014); хурма (ГОСТ Р 59662-2021); клюква (ГОСТ 33309-2015); тесто; овсяное печенье (ГОСТ 24901-2014).
Лабораторные исследования проводили в условиях кафедры технологии хлебопекарного, кондитерского, макаронного и зерноперерабатывающего производств Воронежского государственного университета инженерных технологий (ВГУИТ).
Размер частиц муки пшеничной высшего сорта и полбяной определяли по ГОСТ 27560-87; реологические свойства теста – на приборе "Структорометр-1".
Согласно ГОСТ 24901-2014 определяли органолептические показатели качества, щелочность – по ГОСТ 5898-87, массовую долю влаги – согласно требованиям ГОСТ 5900-73, намокаемость – по ГОСТ 10114-80, массовую долю жира – согласно ГОСТ 31902-2012, массовую долю общего сахара – по ГОСТ 5903-89, антиоксидантную активность на приборе "ЦветЯуза-01-АА". Расчет пищевой и энергетической ценности осуществляли расчетным методом.
Результаты и обсуждение
Полбяная мука – порошок, перемолотый из злаков полбы, обладающий нежным кремовым цветом, сладковатым вкусом и ароматом с тонкой нотой ореха. Перемолотая полба – прародительница пшеничной муки, сильно напоминающая ее, но отличающаяся легкостью и воздушностью, простотой при замесе теста и его хорошим подъемом. Употребление полбяной муки оказывает положительное воздействие на работу сердечно-сосудистой, нервной системы, стабилизирует уровень сахара в крови, укрепляет иммунитет (Хмелев, 2023).
Полбяная мука имеет богатый химический состав, который зависит от сорта зерна полбы. Применяли полбяную муку, произведенную из сорта полбы "Янтара". Определяли максимальный размер частиц полбяной и пшеничной муки высшего сорта, который составил 44,1(+/– 0,3) и 11,4 (+/– 0,1) мкм соответственно. Этот показатель влияет на реологические свойства теста и технологический процесс мучных кондитерских изделий в целом.
Сушеная японская хурма (хошигаки) – плод вечнозеленого плодово-ягодного дерева, который традиционно очищают от кожуры и вялят на открытом воздухе поздней осенью, подвесив на ниточках к стеблям. В процессе высыхания хурма покрывается белым сахарным налетом и становится очень сладкой и вкусной. Употребление сушеной японской хурмы помогает регулировать содержание сахара и холестерина в крови, снижая их уровень и улучшая работу сосудов и организма в целом. В ее составе присутствует бетулиновая кислота, способная бороться с онкологическими болезнями и блокировать рост раковых клеток ( Балаболин и др., 2022; Рождественская и др., 2023 ).
Сушеная клюква – ценные плоды лекарственного растения, полученные путем обезвоживания свежих ягод. В ее составе сахара, пектиновые вещества, органические кислоты, витамины В 1 , В 2 и др. биологически активные вещества, обладающие противовоспалительным, жаропонижающим эффектом. Употребление клюквы нормализует обмен веществ в организме человека ( Pap, 2021 ).
В качестве обогатителей использовали муку полбяную, сушеную хурму, клюкву (табл. 1).
Таблица 1. Химический состав муки полбяной, сушеной хурмы и клюквы Table 1. Chemical composition of spelled flour, dried persimmon and cranberries
Наименование нутриентов |
Содержание в обогатителе, мг/100 г |
||
Полбяная мука |
Сушеная хурма |
Сушеная клюква |
|
Белки, г |
15,2 |
1,4 |
0,1 |
Жиры, г |
2,5 |
0,6 |
1,4 |
Углеводы, г |
64,1 |
59,0 |
76,1 |
Пищевые волокна, г |
9,4 |
14,5 |
3,3 |
Зола, г |
1,7 |
1,6 |
0,3 |
Витамины, мг |
|||
А, мкг |
– |
38 |
3 |
В 1 |
0,4 |
– |
0,02 |
В 2 |
0,11 |
0,03 |
0,02 |
В 5 |
1,1 |
– |
0,3 |
В 6 |
0,23 |
– |
0,1 |
В9, мкг |
45 |
– |
1 |
К, мкг |
3,6 |
– |
5,1 |
Е |
0,79 |
– |
1 |
РР |
7,0 |
0,2 |
0,3 |
С |
– |
– |
15 |
β-каротин |
– |
0,4 |
0,04 |
Макроэлементы, мг |
|||
К |
388 |
802 |
119 |
Са |
27 |
25 |
14 |
Мg |
136 |
31 |
15 |
P |
401 |
81 |
11 |
S |
– |
13,8 |
4 |
Микроэлементы, мг |
|||
Fe |
4,4 |
0,74 |
0,6 |
Mn |
3,0 |
1,4 |
0,4 |
Cu, мкг |
511 |
442 |
61 |
Se |
12,0 |
– |
0,1 |
Zn |
3,28 |
0,42 |
0,1 |
Энергетическая ценность, ккал (кДж) |
360 (1504) |
67 (280) |
48 (200) |
Помимо представленного химического состава в табл. 1, полбяная мука, клюква и японская хурма богаты заменимыми и незаменимыми аминокислотами, такими как аргинин, ванилин, изолейцин, аланин, глицин и др., полиненасыщенными жирными кислотами: омега-3, омега-6, линолевая, линоленовая.
В качестве контрольного образца выбрали рецептуру печенья "Овсяное новое" ( Магомедов и др., 2015 ). В пересчете на сухие вещества заменили муку пшеничную высшего сорта на полбяную в соотношениях 70 : 30; 50 : 50; 30 : 70; 0 : 100, изюм на сушеную клюкву и японскую хурму. Снижено содержание сахара белого на 30 % за счет добавления измельченной сушеной японской хурмы. Матрица эксперимента по замене рецептурных компонентов приведена в табл. 2.
Таблица 2. Матрица эксперимента по замене рецептурных компонентов Table 2. Matrix of the experiment on replacing prescription components
Наименование рецептурных компонентов |
Опытные образцы |
||||
Печенье "Овсяное новое" Образец 1 (контроль) |
Образец 2 |
Образец 3 |
Образец 4 |
Образец 5 |
|
Мука пшеничная высший сорт : полбяная |
100 : 0 |
70 : 30 |
50 : 50 |
30 : 70 |
0 : 100 |
Во всех опытных образцах (табл. 2) содержится овсяная мука в количестве 21 % от общего количества муки.
Технологическая схема производства овсяного печения с применением нового растительного сырья представлена на рис. 1.

Рис. 1. Технологическая схема производства овсяного печенья по разработанной технологии
Fig. 1. Technological diagram for the production of oatmeal cookies using the developed technology
Приготовление эмульсии для овсяного печенья осуществляли следующим образом: в тестомесильную машину ROAL SD-10 загружали жидкие компоненты для приготовления эмульсии: меланж, сахар белый, растопленное масло сливочное и перемешивали в течение 10 мин, добавляли воду ( t = 15–20 °C) с растворенными в ней разрыхлителем и солью, перемешивали до образования однородной массы 15–18 мин. Параллельно в отдельной емкости готовили мучную смесь из муки овсяной, полбяной в рецептурном соотношении, замешивали тесто, смешивая эмульсию и мучную смесь в течение 12–15 мин. Вводили измельченную сушеную клюкву и японскую хурму, перемешивали 10 мин. Далее вручную формовали тесто при помощи штампа для печенья с узором хурмы от бренда SFVEFVD массой по 40 г и выпекали 10–15 мин при температуре 180 °С. Выпеченные изделия охлаждали до температуры 30–35 °С.
В процессе замеса теста определяли показатели его качества: массовую долю влаги и плотность с различными дозировками полбяной муки (табл. 3).
Таблица 3. Показатели качества теста Table 3. Quality indicators of dough
Наименование показателя |
Соотношение муки пшеничной в/с и полбяной муки, % |
||||
Образцы |
|||||
1 (контроль) |
2 70 : 30 |
3 50 : 50 |
4 30 : 70 |
5 0 : 100 |
|
Массовая доля влаги, % |
18,60 |
16,50 |
17,20 |
18,80 |
20,10 |
Плотность, г/см3 |
2,23 |
2,18 |
2,09 |
2,06 |
2,04 |
С увеличением дозировки полбяной муки влажность теста возрастает, это связано с тем, что полбяная мука медленнее поглощает воду в сравнении с пшеничной мукой высшего сорта. Плотность теста – в пределах от 2,23 до 2,04 г/см3.

Рис. 2. Зависимость пластической прочности теста от содержания полбяной муки Fig. 2. Dependence of the plastic strength of dough on spelled flour content
В образцах, приведенных в табл. 3, значение пластической прочности (рис. 2) увеличилось с 2,9 (контроль) до 3,7 мм, что можно объяснить большим размером частиц полбяной муки.
Через 24 ч после выпечки определяли органолептические и физико-химические показатели качества изделий (табл. 4).
Таблица 4. Органолептические и физико-химические показатели качества овсяного печенья Table 4. Organoleptic and physicochemical quality indicators of oatmeal cookies
Наименование показателя |
Соотношение муки пшеничной в/с и полбяной, % |
|||||
Образцы |
||||||
1 (контроль) |
2 70 : 30 |
3 50 : 50 |
4 30 : 70 |
5 0 : 100 |
||
Органолептические показатели качества |
||||||
Вкус и запах |
Сдобный вкус и аромат изюма |
С легким вкусом и ароматом полбяной муки |
С ярко выраженным вкусом и ароматом полбяной муки |
|||
Цвет |
Равномерный коричневый |
Светло-коричневый |
||||
Поверхность |
Слегка шероховатая с извилистыми трещинами |
|||||
Вид в изломе |
Пропеченное изделие, без пустот и следов непромеса, с равномерной пористой структурой |
|||||
Форма |
Круглая, ровная, без вздутий и вмятин, поврежденных краев |
|||||
Физико-химические показатели качества |
||||||
Массовая доля влаги, % |
10,5 |
10,5 |
10,4 |
10,3 |
10,1 |
|
Массовая доля общего сахара, % |
23,21 |
23,33 |
23,45 |
24,52 |
24,71 |
|
Массовая доля жира, % |
24,5 |
24,3 |
24,2 |
24,0 |
23,9 |
|
Намокаемость, % |
180,0 |
205,0 |
218,0 |
223,0 |
226,0 |
|
Щелочность, град |
1,8 |
1,6 |
1,7 |
1,8 |
1,8 |
Лучшими органолептическими показателями обладает образец с массовой долей полбяной муки 100 %. Он обладает высокой потребительской привлекательностью – более хрупкий при раскусывании, при этом сохраняет форму при нагрузке на излом, что в дальнейшем позволит сократить количество брака при упаковке, транспортировке и реализации овсяного печенья. Внесение 70 % не оказывает существенного влияния на качественные показатели, пищевую и энергетическую ценность.
Массовая доля влаги нового овсяного печенья соответствует требованиям ГОСТ, согласно которому это значение должно быть не более 10,5 %. Отмечено, что пропорционально увеличению дозировки полбяной муки снижалась влажность овсяного печенья, что обусловливается тем, что при замесе теста влага связывалась медленнее (в сравнении с контрольным образцом), и при выпечке овсяного печенья процесс влагоотдачи происходит интенсивнее.
Возрастание массовой доли общего сахара в опытных образцах происходит за счет вносимого сырья – полбяной муки и фруктово-ягодного ингредиента (табл. 4).
Количество жира не превышает значение, указанное в ГОСТ 24901-2014.
Намокаемость овсяного печенья возрастает на 46 % с увеличением полбяной муки, что соответствует требованиям ГОСТ 24901-2014 (не менее 150 %). Результат достигнут за счет водопоглотительной способности полбяной и овсяной муки.
Показатель щелочности печенья снижался с увеличением дозировки полбяной муки в сравнении с контрольным образцом на 0,2–0,1 град.
Проведена дегустационная оценка по 10-балльной шкале по органолептическим показателям качества овсяного печенья (образец 5) и контрольного образца (образец 1). Построена лепестковая профилограмма (рис. 3).

Рис. 3. Лепестковая профилограмма образцов с наивысшим баллом и контрольного образца Fig. 3. Petal profilogram of samples with the highest score and the control one
^^^вКонтрольный образец №1
Образец №5
Определена антиоксидантная активность контрольного образца и овсяного печенья "Сладкое утро" – 0,28 мг кверцетина/100 г продукта, что выше, чем в контрольном образце на 0,05 мг кверцетина/100 г продукта (рис. 4), так как в новом овсяном печенье содержится больше антиоксидантов.

Рис. 4. Содержание антиоксидантов в изделиях:
1 – печенье овсяное "Сладкое утро"; 2 – контроль "Овсяное новое"
Fig. 4. Content of antioxidants in products: 1 – "Sweet Morning" oatmeal cookies; 2 – control "Oatmeal new"
В процессе хранения (7 сут) овсяного печенья "Сладкое утро" определяли изменение массовой доли влаги и массы изделий (рис. 5, 6).

■ Открытая тара
■ Полиэтиленовая плёнка
Продолжительность хранения овсяного печенья "Сладкое утро", сут
Рис. 5. Изменение массы печенья овсяного "Сладкое утро" при хранении в открытой таре и полиэтиленовой стрейч-пленке
Fig. 5. Change in the mass of oatmeal cookies "Sweet Morning" when stored in open containers and polyethylene stretch film

■ Открытая тара
■ Полиэтиленовая плёнка
Продолжительность хранения овсяного печенья "Сладкое утро", сут
Рис. 6. Изменение массовой доли влаги печенья овсяного "Сладкое утро" при хранении в открытой таре и полиэтиленовой стрейч-пленке Fig. 6. Change in the mass fraction of moisture in oatmeal cookies "Sweet Morning" when stored in open containers and polyethylene stretch film
Масса печенья уменьшалась с 158,3 до 156,5 г в открытой таре и с 158,3 до 156,9 г в полиэтиленовой пленке. При хранении овсяного печенья нового состава массовая доля влаги снижалась от 10,5 до 9,4 % в открытой таре и от 10,5 до 9,7 % в полиэтиленовой пленке. Добавление полбяной муки, сушеной японской хурмы и клюквы прочно связывает влагу в печенье ввиду высокого содержания пищевых волокон.
Проведен расчет пищевой и энергетической ценности, а также степени удовлетворения суточной потребности в основных нутриентах контрольного образца и овсяного печенья "Сладкое утро" (табл. 5).
Таблица 5. Расчет пищевой и энергетической ценности овсяного печенья и степени удовлетворения суточной потребности в основных нутриентах Table 5. Calculation of the nutritional and energy value of oatmeal cookies and the degree to which the daily requirement for basic nutrients is met
Наименование пищевых веществ |
Контроль "Овсяное новое" |
Степень удовлетворения, % |
Овсяное печенье "Сладкое утро" |
Степень удовлетворения, % |
Суточная потребность по нормам ТР/ТС 2021 г. |
Белки, г |
7,83 |
10,30 |
9,25 |
12,17 |
76 |
Жиры, г |
24,5 |
43,75 |
23,9 |
42,68 |
56 |
Углеводы, г |
74,97 |
34,23 |
77,28 |
35,29 |
219 |
Пищевые волокна, г |
3,32 |
16,60 |
6,2 |
31,00 |
30 |
Зола, г |
1,42 |
— |
1,5 |
— |
— |
Витамины, мг/мкг |
|||||
А, мкг |
0,07 |
7,78 |
1,96 |
217,78 |
0,90 |
В 1 |
0,20 |
13,33 |
0,24 |
16,00 |
1,50 |
В 2 |
0,80 |
44,44 |
0,08 |
4,44 |
1,80 |
В 5 |
0,16 |
3,20 |
0,36 |
7,20 |
5,00 |
В 6 |
0,08 |
4,00 |
0,08 |
4,00 |
2,00 |
В 9 , мкг |
11,56 |
2,89 |
14,36 |
3,59 |
400,00 |
С |
0,13 |
0,14 |
0,75 |
0,83 |
90,00 |
РР |
2,80 |
14,00 |
3,64 |
18,20 |
20,00 |
К |
0,22 |
0,18 |
1,40 |
1,17 |
120,00 |
β-каротин |
0,00 |
– |
0,02 |
0,40 |
5,00 |
Е |
1,19 |
7,93 |
0,91 |
6,07 |
15,00 |
Макроэлементы, мг |
|||||
K |
182,09 |
14,01 |
355 |
14,20 |
2500 |
Cа |
32,71 |
2,52 |
54 |
5,40 |
1000 |
Mg |
46,02 |
3,54 |
84 |
21,00 |
400 |
P |
139,21 |
10,71 |
252 |
31,50 |
800 |
Микроэлементы, мг |
|||||
Fe |
1,92 |
10,67 |
2,75 |
15,28 |
18,00 |
Cu, мкг |
8,81 |
881,00 |
23,80 |
2380,00 |
1,00 |
Se |
2,54 |
423,33 |
3,83 |
638,33 |
0,60 |
Mn |
0,48 |
24,00 |
1,22 |
61,00 |
2,00 |
Zn |
0,44 |
3,67 |
1,12 |
9,33 |
12,00 |
Энергетическая ценность, ккал(кДж) |
402 (1 680) |
– |
392 (1 638) |
– |
– |
Таким образом, овсяное печенье "Сладкое утро" превышает контрольный образец по содержанию белка в 1,2 раза, пищевых волокон – в 2, витамина В1 – 1,2, В5 – 2,3, В9 – 1,24, витамина С – 5,8, РР – 1,3, К – 6,3, β-каротин – 1,5; минеральные вещества K – 1,9, Са – 1,6, Mg – 1,8, Р – 1,8; микроэлементов: Fe – 1,4, Zn – 2,5, Cu – 2,7, Se – 1,5, Mn – в 2,5 раза.
Энергетическая ценность нового изделия – 402 ккал (1 680 кДж), что ниже на 42 ккал (175,5 кДж) по сравнению с контрольным образцом.
Заключение
В результате проведенного эксперимента установлено влияние полбяной муки на показатели качества овсяного печенья, которое соответствует требованиям ГОСТ 24901-2014. Было получено пластичное тесто и в дальнейшем более хрупкое, с разрыхленной структурой овсяное печенье.
Преимущество полбяной муки, сушеной клюквы и японской хурмы заключается в богатом природном источнике витаминов, минералов, заменимых и незаменимых аминокислот и полиненасыщенных жирных кислот. Применение нового растительного сырья является целесообразным. Частичная замена сахара белого на сушеную японскую хурму приводит к снижению содержания дисахаридов в готовом изделии.
Разработанная технология производства овсяного печенья "Сладкое утро" на полбяной и овсяной муке, с добавлением сушеной клюквы и японской хурмы, позволяет получить печенье с высокими потребительскими свойствами, расширить ассортимент обогащенных мучных кондитерских изделий. Употребление овсяного печенья "Сладкое утро" рекомендовано людям, ориентированным на поддержание здорового образа жизни и сбалансированного питания.