Влияние дисциплины "Физическая культура", преподаваемой в вузе и внеурочных занятий спортом на здоровье студентов

Автор: Абдуллина Л.Р., Вагапов Р.А., Калимуллина В.Н.

Журнал: Теория и практика современной науки @modern-j

Рубрика: Медицина и здоровье

Статья в выпуске: 4 (22), 2017 года.

Бесплатный доступ

В статье поднимается вопрос о влиянии физической культуры на здоровье студентов высших учебных заведений. Занятия спортом должны проводиться как в учебно-тренировочной форме, так и самостоятельно внеурочное время.

Физическая культура, занятия спортом, дисциплина "физическая культура"

Короткий адрес: https://sciup.org/140271426

IDR: 140271426

Текст научной статьи Влияние дисциплины "Физическая культура", преподаваемой в вузе и внеурочных занятий спортом на здоровье студентов

Для любого человека возраст от 17 до 25 лет является важнейшим периодом для становления личности. Именно этот возраст приходится на период студенчества.

Основным видом деятельности для студентов является учеба, в ходе которой снижается двигательная активность, так как учащиеся большую часть времени проводят сидя за рабочим столом. Такая поза, а также нарушение режима работы и отдыха являются частой причиной утомления. Чтобы его избежать, необходимо регулярно менять вид деятельности. Эффективной сменой деятельности при больших умственных нагрузках является активный отдых и занятия спортом.

Здоровый образ жизни и занятия физической культурой на этапе студенчества является важнейшим социальным фактором, влияющим на основные сферы жизнедеятельности общества. [1]

Совместно с умственным и нравственным воспитанием, физическое воспитание помогает всесторонне развить личностные качества человека. Физическая подготовка — процесс, направленный на развитие физических качеств и способностей человека с учетом вида его деятельности и социально демографических характеристик. Главным содержанием физической подготовки являются наиболее важные виды движения человека: ходьба, бег, прыжки, метания, плавания, преодоление препятствий. [2]

В высших учебных заведениях физическая культура считается важным средством сохранения здоровья студентов, способом всестороннего развития личности. Именно для этого во многих ВУЗах вводится дисциплина «Физическая культура». Эта дисциплина призвана обеспечить студентов двигательной активностью, необходимой для поддержания здоровья. Минимальный недельный объем двигательной активности студента должен составлять 6-10 часов в неделю [4].

Преподаватели физической культуры делят студентов на две группы: основную и специальную. В основную группу входят студенты, не имеющие физических отклонений и заболеваний, в полной мере готовые к физическим нагрузкам.

В специальную группу относят студентов, имеющих отклонения в состоянии здоровья. Учебный материал для таких групп разрабатывается самим преподавателем с учетом индивидуальных особенностей студентов.

В ходе преподавания физической культуры достигаются следующие развивающиеся и оздоровительные цели:

  • 1.    Понимание значимости физической культуры в становлении личности человека и подготовка к трудовой деятельности;

  • 2.    Формирование мотивации у студентов высших учебных заведений к физической культуре;

  • 3.    Сохранение и укрепление здоровья студентов;

  • 4.    Формирование убежденности в регулярных занятиях спортом и физической культурой;

Кроме обязательных занятий физической культурой в ВУЗах необходимы внеурочные занятия спортом, которые позволяют студентам поддерживать свою физическую подготовку и быть в тонусе. Систематические занятия физическими упражнениями вне учебнотренировочных занятий оказывает положительное воздействие на психические функции, формирует умственную и эмоциональную устойчивость к напряженной деятельности [3]

В ходе проведенного исследования были опрошены более 80 студентов Стерлитамакского филиала Башкирского государственного университета. Студентам очной формы обучения экономических направлений был задан вопрос «Занимаетесь ли Вы физической культурой вне учебного времени» и были получены результаты: 23% опрошенных ответили, что в свободное время они не занимаются спортом, 52% заявили, что занимаются спортом время от времени лишь для поддержания веса и

25% студентов занимается регулярно, посещая кружки и секции.

опрошенные студенты

Проанализированные данные свидетельствуют о том, что большинство студентов не уделяют должное внимание физической культуре вне учебных занятий.

Таким образом, современное состояние физической подготовки студентов требует переосмысления места и роли дисциплины «Физическая культура» в системе образования. Следует прививать учащимся высших учебных заведений любовь и стремление к занятиям спортом путем увеличения учебно-тренировочных занятий, вовлечения молодежи в спортивно-массовые мероприятия, сдачу норм ГТО, повышения авторитета и значимости предмета и открытия дополнительных спортивных секций.

Список литературы Влияние дисциплины "Физическая культура", преподаваемой в вузе и внеурочных занятий спортом на здоровье студентов

  • Букин В. П., Егоров А.Н. Здоровый образ жизни студенческой молодежи в контексте физкультурно-оздоровительной деятельности// Известия высших учебных заведений. Поволжский регион. Общественные науки. - 2011.- №2.
  • Яковлева В. Н. Физическое воспитание и физическая подготовленность студенческой молодежи//Science Time. - 2014. - №9.
  • Мусина С.В., Егорычева Е. В. Физическая и умственная работоспособность студентов и влияние на нее различных факторов// Известия Волгоградского государственного технического университета. - 2012. -№5.
  • Яковлева В.Н. Роль физической культуры в обеспечении здоровья студенческой молодежи//Science Time. - 2015. - №1(13).
Статья научная