Влияние сна на здоровый образ жизни
Автор: Андреенко Татьяна Александровна, Ситникова Марина Ивановна
Журнал: Наука-2020 @nauka-2020
Рубрика: Актуальные проблемы физического воспитания и спортивной тренировки
Статья в выпуске: 5 (41), 2020 года.
Бесплатный доступ
Считается, что сон - лучшее средство отдыха, источник прекрасного самочувствия и хорошего настроения. В статье представлены результаты исследования сна на здоровый образ жизни студентов. Цель нашей работы заключается в оценке влияния сна на здоровый образ жизни студентов на основе анкетного опроса.
Сон, образ жизни, недосыпание, здоровье, здоровый сон, отдых
Короткий адрес: https://sciup.org/142224794
IDR: 142224794
Список литературы Влияние сна на здоровый образ жизни
- Бароненко В. А. Здоровье и физическая культура студента: учебное пособие / В. А. Бароненко, Л. А. Рапопорт. - Москва: Альфа-М, 2017. - 352 c
- Гришина Ю. И. Физическая культура студента: учебное пособие / Ю. И. Гришина. - Ростов-на-Дону: Феникс, 2019. - 480 c.
- Орлов Р. С. Нормальная физиология: учебник / Р. С. Орлов, А. Д. Ноздрачев. - 2-е изд., исправл. и доп. - Москва: Геотар Медицина, 2010. - 832 с.
- Риккер А. С. Здоровый образ жизни и сон / А. С. Риккер, Т. А. Андреенко // Наука-2020. - 2019. - № 8 (33). - С. 117-121.
Статья научная
