Возможность оптимизации ритмо-темповых характеристик моторной деятельности легкоатлетов
Автор: Камчатников А.Г.
Журнал: Физическое воспитание и спортивная тренировка @journal-fvist
Рубрика: Медико-биологические аспекты физического воспитания и спортивной тренировки
Статья в выпуске: 4 (30), 2019 года.
Бесплатный доступ
Изучено применение сочетанных полисенсорных воздействий на специфическую моторную деятельность бегунов на короткие дистанции для оптимизации ритмо-темповых характеристик двигательной деятельности. Для регистрации параметров бегового шага использовался метод электроподографии с применением электроконтактной дорожки. Временные показатели определяли методом фотоэлектрохронометрии. В качестве сенсорных воздействий применяли прослушивание музыкальных фрагментов и вдыхание запахов эфирных масел. Установлено, что использование сочетанных воздействий в виде прослушивания активизирующих музыкальных произведений и сеансов вдыхания запахов аромакомпозиции «Вдохновение» способствует ритмической настройке организма на предстоящую деятельность. Ее результат может быть точно прогнозируемым по субъективным ощущениям спортсменов с помощью специально составленного опросника. Отмечено улучшение субъективных характеристик самочувствия и ритмо-темповых характеристик бегового шага, т.е. темпа, опорного и полетного времени бегового шага, что определяло скорость бега, следствием чего было улучшение спортивного результата.
Легкая атлетика, ритмо-темповые характеристики бега, оптимизация, функциональная музыка, ароматерапия
Короткий адрес: https://sciup.org/140246905
IDR: 140246905
The opportunity to optimize rhythmic and tempo-based characteristics of athletes’ motor activity
The use of combined polysensory influences on the specific motor activity of short-distance runners to optimize the rhythmic and tempo-based characteristics of motor activity are researched. To record the parameters of running step, we used the electro-podography method by means of an electro contact track. The temporal indicators were determined by photoelectron chronometry. As sensory influences, listening to musical fragments and inhaling the smells of essential oils were used. It was established that the use of combined effects in the form of listening to activating musical works and inhalation sessions of aroma composition “Inspiration” contributes to the rhythmic adjustment of body to upcoming activities. This result can be accurately predicted from the subjective feelings of athletes using a specially designed questionnaire. An improvement in the subjective characteristics of well-being and rhythmic and tempo-based characteristics of running step, i.e. pace, reference and flight time of running step, which determined the speed of running, the result of which was an improvement in athletic performance.
Список литературы Возможность оптимизации ритмо-темповых характеристик моторной деятельности легкоатлетов
- Калинникова Ю.Г., Иноземцева Е.С., Капилевич Л.В. Влияние ритмо-темповой структуры на психофизиологические характеристики при занятиях аэробикой // Теория и практика физической культуры. - 2014. - № 9. - С. 98-100.
- Козлов И.Н. Взаимосвязь темпа и ритма биомеханической структуры спортивных движений // Теория и практика физической культуры. - 2003. - № 2. - С. 10.
- Сентябрев Н.Н., Камчатников А.Г., Кайдалин В.С. Возможные способы оптимизации компонентов моторной деятельности бегунов-спринтеров с использованием воздействий различной направленности на ритмо-темповые характеристики бега // Проблемы оптимизации функциональной подготовленности спортсменов. - Волгоград: ГОУ ВПО "ВГАФК", 2007. - С. 77-82.
- Солопов И.Н., Шамардин А.И. Функциональная подготовка спортсменов: монография. - Волгоград: "Прин Терра-Дизайн", 2003. - 263 с.
- Цветков В.Н., Шапошникова В.И. Музыка как фактор повышения эффективности занятия спортом // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2004. - № 5. - С. 62-63.
- Roca H.J., Imes S. Integration: a synergistic aproach to helf / wellness. // SCI Nurs. - 2001. - 18 (3). - 134-137.
