Здоровье человека как ценность, влияние образа жизни на здоровье. Физическое, социальное, психическое здоровье. Роль показателей здоровья в профессиональной деятельности специалиста гражданской авиации

Bisev Maksim Alekseevich

Student, group No. 315, 3rd year.

St. Petersburg State University of Civil Aviation named after A.A. Novikov

Teacher: Konstantin Nikolaevich Dementiev, Head of the Department of Physical and Psychological Training.

Human health as a value, the influence of lifestyle on health. Physical, social, mental health. The role of health indicators in the professional activities of a civil aviation specialist.

В наше время здоровье является важным параграфом в жизни каждого человека, так как в современном мире имеется множество факторов, оказывающих на него негативное влияние, такие как сидячий образ жизни, плохая экология, а также другие факторы окружающей среды, влияющие не только на физические, но и остальные показатели здоровья. Также важно обращать внимание на роль этих показателей для дальнейшей профессиональной деятельности, как специалиста гражданской авиации.

Проведение исследования стоит начинать со здоровья, как главной ценности человеческой жизни и влияния образа жизни на него. Ценность самого здоровья велика, являясь неотъемлемой частью долголетия, которое невозможно без крепкого здоровья и сильного духа, оно оказывает влияние на состояние человека в течении дня или более длительного периода жизни.

Для поддержания физического здоровья в тонусе, необходимо соблюдать здоровый образ жизни, что для специалистов гражданской авиации является не просто модным веянием, а обязанностью. Регулярные физические нагрузки, здоровое питание и забота об организме помогают предотвратить большинство заболеваний, связанных с образом жизни, таких как ожирение, сердечнососудистых заболеваний и диабет [1].

Социальное здоровье следует рассматривать, во-первых, как структурный компонент индивидуального здоровья, наряду с другими выполняющий функцию сохранения физической и психологической целостности индивида во взаимодействии с социальной средой; во-вторых, через позитивные характеристики, обеспечивающие индивидуальное здоровье социального субъекта [2]. Исходя из определения, можно сделать вывод, что каким бы незначительным социальное здоровье не казалось, его низкие показатели могут сказываться как на жизненные, так и на профессиональные навыки. Поэтому, общение с друзьями, семьей, коллегами, участие в общественной жизни, например, в группах поддержки или в мероприятиях от предприятия помогают сохранять социальное здоровье.

Психическое здоровье – это стабильное адекватное функционирование всех основных психических функций человека, составляющих психику человека, и возможность адаптироваться к окружающей среде. Степень психического состояния здоровья человека оценить сложнее, чем степень физического здоровья. Центральным понятием в психологии здоровья при оценке психического здоровья является понятие о норме психического развития, опирающееся на соответствие психологического и биологического возраста человека. Критерии психического, психологического и социального благополучия человека должны определяться специалистом с учетом жизненного пути и его индивидуального представления о здоровье в данный конкретный период его жизни [4]. В работе Денисовой Е.А. говорится о важности психического здоровья как фактора адаптации к окружающей среде, что можно интерпретировать как возможность человека справляться со стрессовыми ситуациями, проблемами и прочими вызовами. Если основываться на историческом опыте, то это является неотъемлемой частью работы экипажей воздушного судна, диспетчеров и наземного персонала в экстренных ситуациях.

Все вышесказанное говорит о том, что показатели здоровья играют важную роль в профессиональной деятельности специалиста гражданской авиации. Это связано с тем, как было ранее сказано, что работа в авиации требует не только высокой физической, но и психологической подготовки. Так называемый призыв к действию, необходимость быстрого принятия решений, сосредоточенность на работе и устойчивость к стрессу - это все факторы, которые могут повлиять на здоровье работников авиакомпаний, аэропортов и наземных служб, обеспечивающих бесперебойную связь экипажа воздушного судна с диспетчером или обеспечивающих радионавигацию.

Также, в связи с высокой ответственностью работы в авиации, сотрудники должны проходить регулярные медицинские обследования и следить за своим здоровьем, не только для того, чтобы пройти его, но и для того, чтобы быть в хорошей физической и психологической форме и гарантировать безопасность пассажиров. Кроме того, специалисты гражданской авиации должны соблюдать строгие правила здорового образа жизни, такие как регулярные физические нагрузки, а в лучшем случае направленные на поддержание здоровья физические упражнения, здоровое питание, отказ от курения и ограничение потребления алкоголя.

В заключение можно сказать, что в целом, здоровье является одной из самых важных ценностей для человека, и образ жизни играет огромную роль в его сохранении. Регулярные медицинские обследования, забота о физическом, социальном и психическом здоровье, а также соблюдение правил здорового образа жизни помогут людям сохранить свое здоровье и привести к более счастливой и продуктивной жизни. Для специалистов гражданской авиации здоровье играет особую роль, поскольку оно напрямую связано с безопасностью обслуживаемых пассажиров, а также с качеством их профессиональной деятельности.