Жизнеспособность и психическое здоровье как главный сдерживающий фактор в условиях повышенного стресса

Жизнеспособность и психическое здоровье как главный сдерживающий фактор 29 в условиях повышенного стресса 29

Чжоу Чень аспирант, Российский университет дружбы народов, Москва. Сфера научных интересов: психология, подростковый возраст, семейные отношения, ментальное здоровье, детско-родительские отношения. Автор 7 опубликованных научных работ.

Жизнеспособность входит в число главных проблем, которые изучаются в рамках психопатологии развития. Интерес исследователей к данной проблеме связан с тем, что в условиях начала третьего десятилетия XXI века молодежь переживает не самые стабильные времена. В таких условиях, чтобы способствовать интеграции теории, исследований, практики и политики в области позитивного развития молодежи, крайне необходим критический анализ феномена жизнеспособности и механизма его функционирования. К тому же опыт мировых исследований показывает, что разные дети и подростки, несмотря на относительно одинаковый негативный жизненный опыт, демонстрируют совершенно разные показатели адаптивности и устойчивости.

В связи с вышесказанным в настоящей статье рассматриваются теоретическая концепция жизнеспособности подростков, ее влияние на положительное развитие личности, а также предпосылки и факторы, которые воздействуют на формирование устойчивости в условиях стресса и нестабильности мировой социальнополитической обстановки. Кроме этого, излагаются пути повышения жизнеспособности подростков, имеющие отношение ко всеобщему положительному развитию современной молодежи.

Одно из наиболее широких определений жизнеспособности личности было представлено А. Мастеном и его коллега- ми [13]. По его мнению, это одновременно процесс, способность и результат того, насколько человек успешно адаптировался к тем или иным сложным, угрожающим условиям. Многолетние исследования, проводимые А. Мастеном на выборке подростков, показали, что ключевую роль в различиях показателей жизнеспособности разных выборок и групп подростков играет измерение личностной значимости отрицательных событий, качество и количество невзгод, а также навык положительной адаптации. В буквальном смысле жизнеспособность – это способность человека «приходить в себя» после каких-либо тяжелых переживаний и потрясений.

Группа ученых наряду с Дж. Виндл, Н. Гармези, Е. Вернер говорит о том, что жизнеспособность личности формируется в трех критических условиях:

• •    взросление в тяжелых жизненных и социальных условиях, сопровождающихся значительными угрозами или серьезными невзгодами;

• •    наличие соответствующих защитных факторов (внутренних и внешних), способствующих успешному внутриличностному противостоянию стресс-факторам;

• •    достижение внутренней положительной адаптации, несмотря на переживания личностных невзгод [5; 15; 16].

Синонимичным жизнеустойчивости понятием является резильентность как процесс реинтеграции и возвращения человека к состоянию нормального функ-

30 Вестник Российского нового университета30 Серия «Человек в современном мире», выпуск 4 за 2022 год

ционирования благодаря работе соответствующих защитных факторов [1]. Как жизнеспособность, так и резильентность, по сути, могут рассматриваться сквозь призму положительных результатов, которых достигает человек после успешного преодоления неблагоприятных жизненных событий.

Обзор зарубежной научной литературы показывает, что феномен жизнеспособности подростков прошел сквозь четыре волны исследований. На каждом из этапов ученые сталкивались со своими проблемами и сложностями, многие из которых решить было непросто. Разность подходов и определений к изучению заявленного феномена определялась в первую очередь различиями в характере потенциального риска, защитных процессов [8; 9]. В своих исследованиях ученым все же удалось выявить ряд коррелятов устойчивости (ключевых компетенций; защитных факторов) посредством применения разнохарактерных стратегий измерения. Ученые пришли к выводу, что жизнеспособность личности может быть повышена посредством соответствующего вмешательства и продвижения внутриличностной компетентности как важной и значимой стратегии.

Данные три волны исследований внесли весомый вклад в научное понимание феномена жизнеспособности в подростковом возрасте. Новая, четвертая волна академических исследований принимает системную перспективу и задействует новейшие технологии для измерения и последующей интерпретации разных уровней функционирования жизнеспособности. Кроме того, основное внимание современных ученых приковано к тому, чтобы понять глубокое и долговременное влияние генов и окружающей среды на становление адаптивной системы подросткового организма.

В этом же обзоре А. Мастена и Дж. Обрадовича были определены следующие фундаментальные адаптивные системы, играющие решающую роль в жизнеспособности современных подростков:

• •    системы обучения человеческого мозга (решение проблем, обработка информации);

• •    система привязанности (аффективные процессы);

• •    система мотивации мастерства (процессы самоэффективности);

• •    системы реагирования на стресс (процессы тревоги и восстановления);

• •    системы саморегуляции (регуляция эмоций и поведения);

• •    другие системы, включая семью, школу, сверстников, а также культурные и социальные системы [13].

В некоторых исследованиях было показано, что основное различие между людьми, которые демонстрируют хорошие показатели адаптации, несмотря на риски, и теми, кто не способен адаптироваться под сложные условия внешней среды, заключается в наличии определенных защитных факторов [2]. В 2002 году западным ученым Б. Смитт было определено, что в состав внутренних защитных факторов входят такие параметры, как оптимизм, восприятие контроля, самоэффективность, активное преодоление трудностей [14]. Наличие каждого из этих факторов, по мнению исследователя, способствует улучшению психического и физического здоровья человека.

Е. Гротберг, ссылаясь на некоторые лонгитюдные исследования, указывал, что примерно от половины до двух третей детей с устойчивостью способны успешно преодолеть свой определенный первоначальный травматический жизненный опыт (например, взросление в семье с психически больным членом, жестокое обраще-

Жизнеспособность и психическое здоровье как главный сдерживающий фактор 31 в условиях повышенного стресса 31

ние или наличие родителей, вовлеченных в преступные деяния) [7]. В таком контексте формирование и целенаправленное способствование развитию жизнеспособности у подростков может впоследствии выступить ценным средством общего психологического и социального развития личности.

Говоря о внешних защитных факторах, исследователи склонны считать, что те подростки, которые обладают функциональной и хорошо развитой системой социальной поддержки, являются гораздо менее уязвимыми перед любого рода стресс-фак-торами, чем те, у кого данная поддержка не сформирована настолько качественно. Это в очередной раз говорит о важности формирования устойчивой и полноценной системы социальной поддержки в окружении начиная с детского возраста.

Современные исследователи склонны считать, что ключевыми защитными факторами, которые способствуют формированию личностной жизнеспособности и защищают детей и подростков от влияния стресса, являются:

• 1.    Привязанность . Речь идет о чувстве близости подростка с его непосредственными родителями или опекунами (особенно с теми, кто поддерживает положительный семейный климат, демонстрирует низкий уровень конфликтности и принимает важное участие в воспитании и образовании). Помимо этого, это могут быть зрелые и поддерживающие взрослые (преподаватели или близкие люди), а также друзья, которые имеют просоциальную направленность.

• 2.    Компетенция . Ключевым звеном развития жизнеспособности подростков является совокупность пяти основных внутриличностных компетенций: когнитивных способностей, навыков саморегуляции, позитивного самовосприятия, по-

• веденческой компетентности, социальной компетентности.

• 3.    Оптимизм . Данный компонент подростковой жизнеспособности проявляет себя как эффективность личностного функционирования, духовность, вера и глубокое ощущение собственного индивидуального смысла жизни, что в совокупности дает ясную и позитивную идентичность.

• 4.    Окружающая среда . Семейное пространство, особенности родительского внутрисемейного воспитания, социально-экономические параметры, в которых проживает и развивается подросток, и так далее [12; 13].

Следует сделать уточнение: значимость данных факторов хоть и играет решающую роль в подростковой жизнеспособности, но все же может изменяться в течение всей жизни человека. При этом данные четыре параметра не являются исчерпывающими. Некоторые современные источники поддерживают идею о том, что жизнеспособность формирующейся личности подростка может быть повышена за счет определенных культурных ценностей этнической семьи и предоставления взаимной психологической поддержки [6; 10].

Также одним из внутренних активов и факторов устойчивой жизнеспособности подростка, по мнению психологов, является чувство юмора. Именно чувство юмора в сочетании с определенным набором когнитивных компетенций, оптимизмом может быть одним из главных внутренних защитных факторов, способствующих более легкому переживанию человеком личностной неудачи или жизненной трагедии [4; 11]. Как говорит Диксон, юмор выступает инструментом реструктуризации когнитивного восприятия угрожающей ситуации, поэтому может способствовать выработке эффективных стратегий преодоления стресса [3]. Психологи от-

32 Вестник Российского нового университета32 Серия «Человек в современном мире», выпуск 4 за 2022 год

мечают, что данные навыки более всего развиты у тех подростков, которые за свою жизнь сумели сформировать и обрести определенные социальные и когнитивные компетенции [2].

Таким образом, на основании проведенного теоретического обзора исследований, посвященных проблеме подростковой жизнеспособности, можно сделать вывод о том, что жизнеспособность – это прежде всего способность, умственная сила, динамический процесс и результат, имеющий финальное воплощение в виде адаптации личности к любым изменениям и стрессовым событиям максимально «здоровым» и конструктивным образом. Жизнеспособность, как показал анализ, является одним из ключевых активов, детерминант и мощных предикторов положительного развития современной молодежи и главным сдерживающим фактором стресса в условиях крайней нестабильности внешней среды.

С точки зрения перспектив исследования можно сказать, что всестороннее изучение проблемы жизнеспособности подростков должно осуществляться в тандеме с течением времени и социальнополитическими событиями. Что касается культивирования жизнеспособности в подростковой среде, то по мере того, как сегодняшнее подрастающее поколение приближается ко взрослой жизни, неблагоприятные ситуации будут изменяться, как и потребность этих самых людей в соответствующих компетенциях. Поэтому, для того чтобы синхронизировать эти меняющиеся потребности и ситуации, важно обеспечить соответствие программ вмешательства и повышения жизнеспособности актуальным потребностям времени и особенностям целевой группы населения.