Динамика психофизиологического состояния и силы нервных процессов у спортсменов, занимающихся зимним плаванием, во время участия в эстафете протяжённостью 555 км

T.A. Fisher1, ,

S.S. Bobreshova2,3, ,

A.V. Yarkin3, ,

Введение. За последние несколько лет соревнования по зимнему плаванию стали более популярными как в РФ, так и в Европе [2]. Несмотря на риски, связанные с экстремальностью, ледяное, холодное и зимнее плавание развивается. Поэтому длительное нахождение в холодной воде во время тренировочных и соревновательных нагрузок требуют детального изучения [10]. Это связано с тем, что спортсмены, занимающиеся зимним плаванием, имеют физиологические и биохимические особенности [12]. Воздействие холодной воды может приводить к изменениям физиологических реакций ВНС [7]. Также установлено, что психофизиологический и соматический статус спортсмена изменяется не только от тренированности организма, но и от гендерных признаков [5]. Зимнее плавание становится популярным среди людей разного социального статуса и разных профессий. Становясь зимними пловцами, они участвуют в международных заплывах и устанавливают мировые рекорды. Так, на счету российских спортсменов известные всему миру заплывы, которые зафиксированы в книге рекордов России (агентство «Пари»), книге Европы и Гинеса. Важно отметить, что такие мероприятия практически оставались без серьезного научного сопровождения.

Цель исследования: изучить динамику психофизиологических показателей и функционального состояния ЦНС спортсменов, занимающихся зимним плаванием, во время прохождения длительной дистанции на открытой воде (акватория Черного моря).

Материалы и методы. Черноморская эстафета Победы проводилась в октябре – ноябре 2020 года. Исследовались мужчины (n = 24, средний возраст 48,2 ± 4,8 года), прибывшие из 15 регионов РФ и стран СНГ. Подписаны добровольные согласия на участие в научном исследовании и согласия на обработку персональных данных. Критерии включения: допуск врача-кардиолога, терапевта; справки об отсутствии контактов с инфекционными больными и отсутствии РНК в биологическом материале Covid-19. Критерии невключения: подтверждение наличия антител к Covid-19, наличие в анамнезе хр. заболеваний; варикозное расширение вен; гипертиреоз II–III степени; ИБС, злокачественные новообразования; неврологические заболевания: эпилепсия, в том числе в стадии ремиссии; болезни пищеварения: язвенная болезнь. Допуск к заплывам осуществлялся утром по: оценке общего самочувствия; уровню АД (систолическое 110–155 мм рт. ст., диастолическое 60–90 мм рт. ст.); ЧСС (60–90 уд./мин). Замеры: 1) «Старт» – до начала эстафеты; 2) 7–9-е сутки; 3) 15–17 сутки «Финиш». С помощью теппинг-теста проводилась оценка скоростных возможностей двигательного анализатора [3, 6]. Соматотипологические особенности рассчитывались по индексу Кердо (ВИК) [4]. По тес- ту Люшера рассчитывались интегральные показатели [8]. Статистическая обработка проводилась «IBM SPSS Statistics 21».

Результаты исследования и их обсуждение. По результатам теппинг-теста (табл. 1) установлено, что у спортсменов на «Старте» наблюдался снисходящий характер темпа максимальных движений обеих рук уже со второго 5-секундного отрезка, что может свидетельствовать о слабости НС. На 2-м этапе отмечалось увеличение среднего темпа движений левой кистью, которое сохранилось до этапа «Финиш». На «Старте» коэффициент силы НС при максимальном движении правой кистью показал, что у большинства спортсменов она была приближена к диапазону значений сильной НС разной выраженности. Со 2-го этапа коэффициент силы НС сместился в сторону слабой, а коэффициент силы НС при максимальном движении левой кистью находился в разряде «слабая НС» с высокой степенью выраженности.

По расчётным показателям индекса Кердо (табл. 2) установлено, что на старте у спортсменов наблюдалось преобладание тонуса парасимпатического отдела ВНС (–15,3[–33,1; –9,1]). В середине эстафеты (–2,5[–17,6; 3,8]) и на финише (2,4[–24,5; 8,5]) происходило смещение симпатических и парасимпатических влияний ВНС в сторону уравновешенности. Рассматривая психофизиологические характеристики (см. табл. 2) установили, что на

Таблица 1

Table 1

Динамика показателей теппинг-теста у спортсменов-участников заплыва (Ме [Q1; Q3]) (n = 24) Results of the tapping test among winter swimmers (Ме [Q1; Q3]) (n = 24)

Показатель Parameter	1-й замер Measurement 1	2-й замер Measurement 2	3-й замер Measurement 3
Коэффициент функциональной асимметрии Coefficient of functional asymmetry	1,5 [–0,9; 5,5]	–0,5 [–0,9; 4,4]	3,2 [0,3; 6,2]
Правая рука / Right hand
Динамика темпа движений (скорость) Changes in speed of movement	5,4 [4,9; 5,9]	5,6 [5,4; 6,1]	5,6 [5,2; 6,2]
Коэффициент силы нервной системы Strength coefficient of nervous system	9,1 [–27,8; 45]	–10,3 [–33,3; 22,7]	–9,4 [–37,6; 26,5]
Левая рука / Left hand
Динамика темпа движений (скорость) Changes in speed of movement	5,0 [4,7; 5,8]	5,5 [5,1; 5,9]*	5,4 [4,9; 5,8]
Коэффициент силы нервной системы Strength coefficient of nervous system	–45,5 [–65,3; –22,1]	–35,5 [–65,4; –17,4]	–50,0 [–72,7; –8,2]

Примечание. Здесь и в табл. 2 * – p < 0,05 – изменения достоверны относительно показателя в 1-м замере.

Note. Here and in the table. 2 * – p < 0.05 – changes are significant with respect to measurement 1.

Таблица 2

Table 2

Динамика показателей вегетативного индекса Кердо и теста Люшера у спортсменов-участников заплыва (Ме [Q1; Q3]) (n = 24)

Results of the Kerdo index and the Luscher color test among winter swimmers (Ме [Q1; Q3]) (n = 24)

Показатель Parameter	1-й замер Measurement 1	2-й замер Measurement 2	3-й замер Measurement 3
ВИК Kerdo index	–15,3 [–33,1; –9,1]	–2,5 [–17,6; 3,8]*	–2,4 [–24,5; 8,5]
Гетерономность – автономность Heteronomy – autonomy	0,0 [–4,0; 2,5]	0,0 [–0,5; 1,5]	0,0 [–4,0; 4,0]
Концентричность – эксцентричность Concentricity – eccentricity	0,0 [–1,0; 3,5]	2,0 [–2,0; 3,5]	0,0 [–4,0; 2,0]
Баланс личностных свойств Balance of personal characteristics	0,0 [–2,0; 2,0]	–1,0 [–2,5; 3,5]	–2,0 [–3,5; 1,5]
Баланс ВНС Balance of autonomic nervous system	0,0 [–3,0; 3,5]	–1,0 [–4,0; 1,5]	–1,0 [–4,0; 2,0]
Работоспособность Performance	10,0 [7; 11]	9,0 [8,0; 10,0]	9,0 [8,0; 11,0]
Наличие стрессового состояния Stress	6,8 [0,0; 6,8]	6,8 [0,0; 10,1]	6,0 [0,0; 10,1]
Вегетативный коэффициент Coefficient of autonomy	0,9 [0,8; 1,1]	1,0 [0,7; 1,1]	1,0 [0,9; 1,3]
Суммарное отклонение от аутогенной нормы Total deviation from reference values	8,0 [6,0; 16,0]	10,0 [7,0; 16,0]	10,0 [8,0; 17,0]

1-м этапе по показателю «Гетерономность – автономность» пловцы были автономны, независимы, активны. На 2-м этапе у них отмечается пассивность, склонность к зависимому положению от окружающих, спонтанному поведению, тогда как на 3-м этапе отмечалось относительное равновесие между этими показателями. По показателю «Концентричность – экцентричность» сосредоточенность на собственных проблемах нарастает к середине пройденного пути и к завершению эстафеты идет поиск источника получения помощи. Показатель «Баланс личностных свойств» до заплыва характеризовался противоречивой и неустойчивой личностью, тогда как к окончанию эстафеты наблюдается противоположная динамика. Личностные качества сбалансированы. Показатель «Баланс вегетативной НС» свидетельствует о преобладании тонуса парасимпатической НС. Показатель «Работоспособность» на протяжении эстафетного заплыва практически не менялся. Спортсмены сохраняли способность поддержания организма в оптимальном рабочем состоянии. Показатель «Наличие стрессового состояния» показывает максимальное значение стресса к середине эстафеты, к финишу наблюдается снижение стресса. Показатель «Вегетативный коэффициент» свидетельствует о высокой мобилизации физических и психических ресур- сов, высокой скорости ориентировки принятия решений и успешности действий. Показатель «Суммарное отклонение» показывает незначительный уровень непродуктивной нервно-психической напряженности. У спортсменов преобладала установка на активную деятельность, но при этом к острым ощущениям они не стремились.

Полученные данные свидетельствуют о том, что у спортсменов, занимающихся зимним плаванием и участвовавших в физкультурно-патриотическом мероприятии, – слабый тип нервной системы. В таком случае возникает вопрос, почему у людей, занимающихся зимним плаванием, преобладает слабый тип нервной системы? Возможно, при регулярном и систематическом воздействии холодной воды у спортсменов-«моржей» выработалось торможение нервных процессов, снижающих возбуждение, необходимое для того, чтобы переносить сверхсильные температурные перепады. Во-вторых, это можно связать с влиянием психологических установок, которые являются специфическим настроем психики, обеспечивающим синхронизацию личностных усилий, направленность сознания на выполнение требуемых действий [9]. А.Г. Асмолов характеризует понятие установки как многоуровневое образование, «стабилизатор деятельности», «фактор инерции поведения».

По его мнению, субъект сам создает в себе установку определенной деятельности, а объективный фактор установки – ситуация, созданная не извне, а как воображаемая, мысленная ситуация, представляющая собой продукт активности субъекта [1].

Полученные результаты психофизиологических характеристик свидетельствуют о том, что перед стартом спортсмены обладали большей автономностью, но при этом были сосредоточенны на собственных проблемах. Личностные качества спортсменов на старте соответствовали противоречивой и неустойчивой личности. При этом наблюдалось преобладание тонуса парасимпатической НС. Можно предположить, что такое состояние способствовало предохранению организма от перенапряжения и стресса и давало возможность решить трудновыполнимую задачу – проплыть 555 км. На 2-м этапе отмечается пассивность, склонность к зависимому положению от окружающих и высокая вероятность к спонтанному поведению, нарастала сосредоточенность на собственных проблемах, но при этом баланс личностных качеств менялся на устойчивый. Вероятно, что у людей, занимающихся зимним плаванием, включаются механизмы саморегуляции и самоорганизации, сформированные в процессе регулярных тренировок в холодной воде, что позволяет личности оставаться более стабильной, сохранять свой потенциал в стрессовой ситуации. К финишу наблюдалась тенденция к восстановлению автономии, независимости и активности. Повышалось стремление к самоутверждению и успеху. Но вместе с тем появилась эксцентричность как способность проявлять вызывающую оригинальность. Личностные качества были в балансе и образовывали целостный комплекс. Наблюдалось смещение тонуса ВНС от парасимпатического регулирования в сторону вегетативного равновесия. Уровень работоспособности повышался, а уровень высокой мобилизации физических и психических ресурсов, высокой скорости ориентировки принятия решений и успешности действий – сохранялся.

При определении индекса ВИК наблюдалась смена вегетативных реакций с парасимпатической регуляцией на уравновешенность симпатических и парасимпатических влияний ВНС. Вероятно, все это связано с распределением адаптивных ресурсов организма. Известно, что ВНС включает два функционально отличающихся отдела: симпатический и парасимпатический. Первый обеспечивает эрго-тропную регуляцию приспособления (способ, связанный с энергозатратами, принимает участие в процессах возбуждения), второй обеспечивает трофотропную регуляцию (накопление энергии, обеспечивает чувствительность).

Заключение. Проведенное исследование свидетельствует о том, что психофизиологические показатели спортсменов, c одной стороны, не выходили за пределы нормальных значений, с другой – на фоне слабого типа нервной системы наблюдались изменения субъективных характеристик личности и некоторых поведенческих реакций: смена показателей «концентричность» на «Экцен-тричность», «Автономность» На «Гетеро-номность», «Баланс личностных свойств» сменялся с личностной неустойчивости на сбалансированность личностных качеств. Такой тип поведения можно отнести к «мотивированному». Именно этот тип поведения поддерживается и регулируется лимбической системой [11]. При этом напряжение механизмов адаптации на длительное акватермическое воздействие на психофизиологическом уровне системы жизнеобеспечения не выходило за пределы нормальных значений даже на фоне высокого уровня заболеваемости спортсменов во время участия в эстафете, особенно на 2-м этапе. Следовательно, приспособительная способность организма к условиям нового географического региона, физических и психологических нагрузок, связанных с преодолением трудностей разного характера, способствовала не снижению, а, наоборот, оптимизации функционального состояния ВНС. По показателям «Вегетативный коэффициент» и «Суммарное отклонение» у спортсменов наблюдалась высокая мобилизация физических и психических ресурсов. Высокая скорость ориентировки, принятия решений и успешность действий показывают, что участники имеют высокие адаптационные возможности. Это подтверждается незначительным снижением показателя «Наличие стрессового состояния» на 2-м и 3-м этапах эстафетной дистанции.

Научная группа благодарит организаторов физкультурного мероприятия, Агаркова Андрея Александровича, а также Салмина Алексея Павловича – председателя Тюменской областной общественной организации «Федерация зимнего плавания» – за оказанную помощь в организации данного исследования.