Факторный анализ как эффективное средство оптимизации тренировочного процесса борцов на поясах, имеющих различный тип темперамента

Введение. Борьба на поясах – это вид единоборств, в котором спортсмен должен захватом за пояс любым из разрешенных приемов прижать соперника лопатками к ковру. Данный вид борьбы – один из самых древних. В основном на поясах боролись тюркоязычные народы. Борьба на поясах с 2002 года стала международным видом спорта и распространена более чем в 50 странах. Повышение конкуренции между спортсменами из разных стран заставляет специалистов искать и вносить новые подходы в тренировочный процесс [1].

Такой вид единоборств, как борьба на поясах, отличается значительной степенью напряженности соревновательной деятельности, где применяются различные техникотактических действий, которые сопровождаются высокой психологической напряженно- стью. Быстрая смена ситуаций на ковре сопровождается напряженным восприятием сложившейся ситуации; необходимостью делать выбор и осуществлять ответные защитные, атакующие или контратакующие действий; оперативной оценкой соперника, его намерений выполнить те или иные техникотактические действия; высоким уровнем стресса и помехой устойчивости [5].

На психическое состояние борцов оказывают влияние такие факторы, как постоянная смена ситуации на ковре в процессе схватки, неопределенные условия и непредсказуемость при противоборстве с соперником, оперативность выбора ответных действий на приемы и технико-тактические действия соперника, оценка собственный действий и действий соперника в момент конкретной ситуации на ковре [3, 4, 6].

Перспективным направлением в оптимизации тренировочного процесса в борьбе является выявления того или иного типа темперамента у каждого единоборца, учитывая специфику и особенности проявления психологического статуса [7].

Цель исследования. Выявление ведущих компонентов подготовленности борцов на поясах, имеющих определенный тип темперамента, на основе проведения факторного анализа для определения наиболее перспективного направления тренировочной деятельности и эффективной подготовки к основным соревнованиям.

Материалы и методы. Исследования проводилось в Поволжском государственном университете физической культуры спорта и туризма. В исследовании участие приняли 40 квалифицированных спортсменов (студенты-мужчины). Для определения психологического статуса единоборцев использовали экспресс-диагностику D&K-TEST [2].

В своем исследовании мы использовали факторный анализ, который включал в себя 44 показателя по следующим направлениям деятельности: физическая подготовленность (общая и специальная); резервные возможности и функциональное состояние; аэробная выносливость и физическая работоспособность; реакция на повышение нагрузки; психоэмоциональное состояние; психическая готовность и тревожность; количественные и качественные показатели соревнований.

Для проведения факторного анализа использовали следующую батарею тестов: бег на 100 м; челночный бег 3×10 м; бег на 1500 м; подтягивание на высокой перекладине; подъем туловища из положения лежа на спине за 1 мин; метание из-за головы вперед набивного мяча 3 кг; наклон вперед стоя на гимнастической скамье; 10 раз переворот на мосту; 5 раз вставание на мост из стойки; броски партнера своего веса через бедро 10 раз; броски прогибом за 20 с партнера равного веса; бросков прогибом за 6 мин манекена с минутным интервалом (2×3 мин); физическая работоспособность (PWC170); максимальное потребление кислорода (МПК); максимальный индекс выносливости (МИВ); анаэробная метаболическая ёмкость (АНАМЕ); аэробная метаболическая емкость (АМЕ); общая метаболическая емкость (ОМЕ); мощность креатинфосфатного источника энергообеспечения (МКФ); мощность гликолитического источника энер- гообеспечения (МГЛ); мощность аэробного источника энергообеспечения мышечной деятельности (МАИЭО); порог анаэробного обмена (Wпано); частота сердечного сокращения на уровне порога анаэробного обмена (ЧССпано); ЧСС под нагрузкой 30 Вт 1 мин; ЧСС под нагрузкой 30 Вт 2 мин; ЧСС под нагрузкой 60 Вт 1 мин; ЧСС под нагрузкой 60 Вт 2 мин; ЧСС под нагрузкой 90 Вт 1 мин; ЧСС под нагрузкой 90 Вт 2 мин; точность реакции на движущийся объект (ТРДО); коэффициент силы нервной системы (КСНС); показатель диагностики координации движений (ПДКД); показатель двигательной памяти (ПДП); показатель коэффициента чувства темпа (ПКЧТ); мотивация к достижению цели (МДЦ); мотивация к избеганию неудач (МИН); степень готовности к риску (СГР); личная тревожность (ЛТ); ситуативная тревожность (СТ); состояние психической готовности (СПГ); показатель выигрышности по баллам (ПВБ); показатель активности (ПА); количественный показатель эффективности борьбы (КоПЭБ); качественный показатель эффективности борьбы (Ка-ПЭБ) [5, 6].

Результаты. В процессе исследования были выявлены пять типов темперамента: 1) флегмато-холерик (интраверт), 2) сангвино-холерик (интраверт), 3) сангвино-холерик (интра-экстраверт), 4) сангвино-меланхолик (экстра-интраверт), 5) меланхолик (интраверт). Распределение борцов по типам темперамента было следующим: 1-й тип – 5 человек, 2-й – 8 человек, 3-й – 11 человек, 4-й – 13 человек, 5-й – 3 человека.

В своем исследовании мы провели факторный анализ единоборцев, имеющих тип темперамента «сангвино-меланхолик» (экстра-интраверт), так как их оказалось наибольшее количество. Всего было изучено 44 показателя. Проведение факторного анализа позволило нам определить доминирующие элементы подготовленности борцов по степени их влияния и в зависимости от сильных и слабых сторон того типа темперамента, который они имеют.

Проведенный нами факторный анализ подготовленности борцов на поясах, имеющих тип темперамента «сангвино-меланхо-лик» (экстра-интраверт), позволил выделить трехфакторную структуру; данные, полученные в ходе исследования, были распределены следующим образом:

• 1-й фактор (от общей дисперсии выборки

Спортивная тренировка

• 39,5 %) коррелирует с высокой степенью с такими показателями, как подтягивание на высокой перекладине, переворот на мосту 10 раз, максимальное потребление кислорода, максимальный индекс выносливости, ЧСС под нагрузкой 60 Вт 2 мин, ЧСС при нагрузке 90 Вт за 1 мин и 2 мин, СПГ, КПЭБ. Первый фактор можно определить как «выносливость к специальной работе при оптимальном состоянии психической готовности».

2-й фактор (от общей дисперсии выборки 21,6 %) коррелирует с высокой степенью с такими показателями, как 100 м, метание из-за головы вперед набивного мяча 3 кг, броски партнера своего веса через бедро 10 раз, физическая работоспособность, порог анаэробного обмена, ЧСС на уровне порога анаэробного обмена, ПДП, МИН, СТ, ПА, КоПЭБ. Второй фактор можно определить как «проявление работоспособности в специальных условиях при невысокой ситуативной тревожности и активности».

3-й фактор (от общей дисперсии выборки 18,2 %) коррелирует с высокой степенью с такими показателями, как броски прогибом за 6 мин манекена с минутным интервалом (2×3 мин), анаэробная метаболическая ёмкость, мощность креатинфосфатного источника энергообеспечения, мощность гликолитического источника энергообеспечения МДЦ, ЛТ, ПВБ. Третий фактор можно определить как «способность к перенесению специальных нагрузок в условиях посредственной мотивации к выигрышу».

Общее количество учтенных вкладов по всем факторам составило 79,3 %, а количество неучтенных показателей равнялось 20,7 %.

Заключение. Таким образом, на основе проведенного исследования можно сделать заключение о том, что в процесс тренировки борцов на поясах средства, объем и интенсивность воздействия, зоны мощности, необходимо подбирать на основе определения особенностей их типа темперамента, его слабых и сильных сторон, а также значимости компонентов подготовленности, которые нами были выявлены в ходе проведения факторного анализа.