Физическая активность и психическое состояние человека
Автор: Максимова Елена Николаевна, Алексеенков Андрей Евгеньевич
Журнал: Наука-2020 @nauka-2020
Рубрика: Научные аспекты физической культуры, спорта, туризма
Статья в выпуске: 4 (29), 2019 года.
Бесплатный доступ
В современном мире все реже подвергается сомнению положительное влияние физических упражнений на здоровье человеческого организма, но не часто можно встретить обсуждение вопроса влияния физической культуры на психологическое состояние человека. В данной статье рассматриваются основные проблемы психики человека и способы их решения методами физической культуры, а также ключевые условия, при которых занятия спортом могут быть эффективными для нормализации психологического состояния индивида.
Здоровье, спорт, психика, физическая нагрузка, нервная система
Короткий адрес: https://sciup.org/142220841
IDR: 142220841
Список литературы Физическая активность и психическое состояние человека
- Биохимические и гормональные изменения во время 1000 км ультрамарафона . URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2548778/(дата обращения 10.04.2019).
- Ступина Г. Е., Бурухин С. Ф. Влияние средств ритмической гимнастики на показатели физического развития и двигательных качеств у студенток педагогического вуза//Ярославский педагогический вестник. 1996. no. 3. C. 128-129.
- Уэнберг Р. С. Основы психологии спорта и физической культуры. Киев: Олимпийская литература, 2001. 229 с.
