Физическая культура в жизни студентов

Автор: Майоров А.С., Пахомов В.И.

Журнал: Наука-2020 @nauka-2020

Статья в выпуске: 2 (69), 2024 года.

Бесплатный доступ

Данная статья направлена на изучение здорового образа жизни и значимости физической культуры в жизни студента. Рассматриваются отдельные проблемы, в том числе малоподвижного образа жизни, предлагаются пути их решения, раскрываются особенности организации обучения физической культуре, поддержания активности умственной деятельности студентов через физическую культуру и спорт. Рассмотрены главные составляющие физического воспитания и здорового образа жизни, влияние негативных факторов на жизнь молодежи. В заданном контексте определено, что физическая культура может выступать в роли средства от сильных переутомлений, стресса и их последствий, потому что физическая активность снижает уровень гормона стресса в крови, который непосредственно и отвечает за мозговую работу, в том числе быстроту реакций, мышления, внимания.

Еще

Изические нагрузки, спорт, студенты, заинтересованность, здоровье, стресс, активность, здоровый образ жизни

Короткий адрес: https://sciup.org/142241151

IDR: 142241151

Список литературы Физическая культура в жизни студентов

Дмитриева А. С., Пахомов В. И. Влияние спорта на жизнь и здоровье человека. Физическая активность, как основное направление развития здорового общества // Наука - 2020. 2021. № 7(52). С. 45-50 URL: //http:www.nauka-2020.ru/ MKN_7(52)2021.pdf (дата обращения: 20.01.2024). EDN: ZUJJEV
Шоназарова С. Х., Николаев П. П. Физическая культура как главный фактор формирования здорового образа жизни современного студента // Тенденции развития науки и образования. 2023. № 96-2. С. 174-176. EDN: SXFWDV
Чадова Я. Э., Джолиев И. М. О. Здоровый образ жизни и влияние физической культуры на учебную деятельность студентов // Молодежь и наука. 2023. № 4. EDN: KIPLEQ
Гужвий Г. С., Каримов Н. М. Роль физической культуры в жизни студента // Молодежь и наука. 2023. № 4. EDN: RWZJBU
Ибрагимов И. Ф., Габдуллин И. И., Конькова Л. С. Роль физической культуры в культурно - досуговой жизни студентов // Тенденции развития науки и образования. 2023. № 98-9. С. 73-75. EDN: MGOBMR

Статья научная