Физиологическое обоснование организации спортивной тренировки у юных тхэквондистов

Тхэквондо признан новым Олимпийским видом спорта. Исследование физиологических особенностей адаптации организма подростков к физической нагрузке при занятиях тхэквондо для достижения высоких спортивных результатов позволит повысить уровень спортивного мастерства юных спортсменов при сохранении должного уровня их здоровья [1, 2,4].

Любая физическая нагрузка, любое средство и тренировочный метод должны быть целесообразны и подчинены главной идеи - воспитать гармонически развитого спортсмена, способного показывать наивысшие спортивные результаты, оставаясь при этом здоровым и дееспособным членом общества [2, 4].

Сущность нашего исследования состоит в определении особенностей адаптации организма подростков к физической нагрузке при занятиях тхэквондо основными морфометрическими, физиологическими и неинвазимными биохимическими показателями.

Выявлено, что спортивные занятия тхэквондо способствуют нормальному физическому развитию, функциональному состоянию и уровню здоровья детей и подростков (10-16 лет). Темпы прироста ключевых морфометрических показателей юных тхэквондистов от 10—11 до 12-13 лет составили в среднем 17,6% (р<0,05); от 12-13 лет до 14-16 лет составили 16,3 % (р < 0,05), а у детей и подростков, занимающихся по программе президентских состязаний, темпы прироста ключевых антропометрических показателей от 10-11 лет до 12-13 лет составили 12,3 % (р < 0,05); от 12-13 до 14-16 лет - 13,3 % соответственно.

С ростом физической работоспособности юных тхэквондистов наблюдалось снижение напряжения и повышения работоспособности кардиореспира-торной системы (ЧСС уменьшилась в группах подростков от 10—11 лет до 12—13 лет на 17,3 %, а в группах от 12-13 лет до 14—16 лет на 15,3 %; ЧД уменьшилась у детей и подростков от 10-11 лет до 12-13 лет на 27,3 %, а в группах от 12-13 лет до 14-16 лет на 47,5 %; ЖЕЛ увеличилась в группах от 10-11 лет до 12-13 лет на 33,3 %, и в группах от 12-13 лет до 14-16 лет также на 33,3 %).

При изучении перекисного окисления липидов в слюне юных тхэквондистов при физических нагрузках, связанных с тренировочным процессом, выявлено, что у юных тхэквондистов показатели ПОЛ в слюне достоверно не изменились по сравнению с показателями детей и подростков аналогичного возраста. Активность антиоксидантных ферментов (каталаза) у спортсменов 12-13 лет увеличилась на 4 %, а у спортсменов 14-16 лет -на 8 % (р < 0,05), активность супероксиддисмута-зы у спортсменов 12-13 лет увеличилась на 8 % (р < 0,05), а у 14-16 лет - на 14 % (р < 0,05). Следовательно, учебно-тренировочный процесс овладения спортивным тхэквондо направлен на адаптацию антиоксидантной системы юных тхэквондистов к физической нагрузке.

Мы также изучили динамику результатов частотно-резонансной диагностики состояния сердечно-сосудистой системы юных спортсменов на этапе предсоревновательной подготовки. Нами исследовались спортсмены в возрасте 13—14 лет, специализирующиеся в тхэквондо. Осуществлялся спектральный анализ вихревых электромагнитных полей биологических организмов с помощью систем нелинейного анализа (NLS). Оценивались функциональные параметры ведущих физиологических систем организма по шкале Реквега [3].

Анализ динамики результатов частотнорезонансной диагностики юных спортсменов в процессе предсоревновательной подготовки показал снижение на 13 % (р < 0,05) параметров коэффициентов достоверности эталонных процессов работоспособности сердца с хорошего состояния (0,431 ± 0,15 у. е.) в начале тренировочного этапа до удовлетворительного состояния (0,376 ±0,11 у.е.) в конце тренировочного этапа, что свидетельствует о нарастающем уровне утомления организма спортсменов.

Подобная динамика выявлена нами при изучении коэффициентов достоверности эталонных процессов функционирования артериальных сосудов: наметилась тенденция к ухудшению деятельности сосудов, так как данный показатель уменьшился в процессе предсоревновательной подготовки на 7,1 % (р > 0,05), оставшись в пределах хо-

Сарайкин Д.А., Терзи М.С.

Физиологическое обоснование организации спортивной тренировки у юных тхэквондистов рошего состояния (0,469 ± 0,29 у. е.) на начало тренировочного этапа, и составил 0,436 ± 0,34 у. е. в конце тренировочного этапа.

Функциональное состояние венозных сосудов по результатам частотно-резонансной диагностики также начало снижаться с 0,434 ± 0,17 у. е. на начало тренировочного этапа до 0,412 ± 0,23 у. е.) на конец тренировочного этапа. Динамика результатов составила -5,1 % (р > 0,05).

Показатели резервов сердечно-сосудистой системы юных спортсменов достоверно уменьшились на 12,4 % (р < 0,05), изменившись с хорошего состояния (0,452 ± 0,14 у. е.) на начало тренировочного этапа до удовлетворительного состояния (0,396 ± 0,13 у. е.) на конец тренировочного этапа, что свидетельствует о неадекватных физических нагрузках предсоревновательного этапа.

Полученные нами результаты активно внедряются в практику тренировочного процесса юных тхэквондистов с целью оптимизации работы сердечно-сосудистой системы организма.

В период подготовки к соревнованиям частотно-резонансный экспресс-мониторинг состояния сердечно-сосудистой системы юных спорт сменов позволяет вовремя выявить неадекватные физические нагрузки, в результате которых начинаются нарушения в работе сердечно-сосудистой системы. Это дает возможность своевременно корректировать учебно-тренировочный процесс в тхэквондо.