Формирование ценностного отношения к здоровому образу жизни у учащихся средней школы

Бюллетень науки и практики / Bulletin of Science and Practice

УДК 37.01                                           

В настоящее время доказано, что основным направлением профилактики заболеваний населения является работа по формированию установок здорового образа жизни (ЗОЖ). В структуре факторов, определяющих здоровье, равно как и болезни, более половины приходится на образ жизни человека. По данным и зарубежных, и российских специалистов приоритетность факторов, влияющих на здоровье детей выглядит следующим образом: 50% — образ жизни; условия внешней среды; 20% — особенности организма, наследственность; 12% — условия системы здравоохранения государства [1].

Здоровье — самая ценная и важная часть жизни каждого человека, потому что тело -единственное средство взаимодействия человека с окружающим миром. С огласно Уставу всемирной организации здравоохранения: «Здоровье» — это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических «дефектов». Поэтому сохранение здоровья ребенка, как представители будущего государства является главным приоритетом в системе образования [2].

ЗОЖ — это определенное поведение или поступки человека, направленные на сохранение или улучшение здоровья [3].

Укрепление ЗОЖ и его формирование — это создание системы преодоления различных рисков, которая должна быть в форме активной деятельности людей, направленная на укрепление здоровья. ЗОЖ и его компоненты: 1) создание таких условий труда, которые способствуют сохранению здоровья; 2) привлечение и создание условий для участия в культурно-массовых мероприятиях, отказ от сидячего образа жизни, различные тренинги и отказ от вредных привычек, соблюдение режима правильного питания, личной гигиены; 3) формирование отношений в трудовых, образовательных коллективах, отношение к больным людям; 4) охрана экологии и окружающей среды; 5) участие в различных мероприятиях по профилактике, которые проводятся в медицинских учреждениях.

Школы пропагандируют здоровый образ жизни, часто освещая эту тему почти на всех уроках. Чаще всего ЗОЖ популяризуется на уроках биологии, физкультуры и основы безопасности жизнедеятельности (ОБЖ), где ученики знакомятся с ценностями здорового образа жизни [4].

При этом основной задачей педагога является умение спроектировать образовательную среду ученика для осознания ценности здоровья, научить ребенка самостоятельно мыслить, сравнивать, анализировать и делать выводы, подготовить школьников к жизни, помочь им стать достойными членами современного общества. В своих исследованиях Л. М. Анпилова рассмотрела роль учителя в формировании у школьников позитивного отношения к ЗОЖ [5]. Как отмечает автор, в современных условиях нужны педагоги, способные реализовать принцип: содружество-сотрудничество-сотворчество: 1) Учитель-консультант. Учитель владеет способами деятельности, указывающими путь решения проблемы [6]; 2) Учитель- модератор. Учитель организует деятельность, направленную на развитие способностей ученика; 3) Учитель-тьютор. Учитель осуществляет сопровождение ученика. Именно учителю принадлежит решающая роль в создании условий для формирования у школьников позитивного отношения к ЗОЖ; реализации индивидуальной траектории развития ученика в рамках социальной ориентированности мероприятий, доступных для его участия [5] .

Л. М. Анпилова на своих уроках применяла текстов о здоровье для подготовки и выполнения своих упражнений. Эти тексты использовались как темы для мини-сообщений либо включения в письменные работы. Систематическое использование текстов о здоровом образе жизни формирует у учеников ценностное отношение к своему здоровью, здоровью близких и окружающих людей; расширяет их кругозор о продуктах здорового питания; ребята проникаются сознанием, что высшей нравственной ценностью является здоровье [7].

В своих исследованиях А. С. Башкина и другие авторы для определения ценности здоровья школьников применяли методику «Индекс отношения к здоровью» (методика С. Дерябо, В. Ясвин). Исследование проводилось в 2020–2021 учебном году на базе лицея №2 города Рыбинска. Целью методики являлось исследование ценностных установок и жизненных приоритетов школьников по вопросам здоровья. Обучающиеся определяют степень значимости (важности) для них различных составляющих (жизненных ценностей). Для этого выбирают три наиболее важные и три наименее важные, с их точки зрения, ценности. Об общих тенденциях, то у большого количества обучающихся в каждом исследуемом нами классе отношение к здоровью является высоко доминантным (значимым), поскольку ученики поставили данную ценность на первый или второй ранг.

Низкая доминантность отношения к здоровью отмечена у единиц среди учащихся 4–6 классов. Разработанный авторами факультативный курс показал по установлению осознания учащимися 5-го класса лицея №2 города Рыбинска ценности здоровья до и после реализации программы факультативного курса дают противоречивые данные. Для большей части учащихся, как и раньше характерен средний уровень, характеризуют, как «частичное осознание школьниками значимости сохранения, укрепления здоровья и ведения здорового стиля жизни, эпизодическое овладение практическими способностями сохранения и преумножения здоровья». При всем этом снизились характеристики и высочайшего и низкого уровня [8].

В результате проведенных исследований Э. А. Кузнецовой и другими авторами было установлено уровень компетенций обучающихся о правилах ЗОЖ. Для его реализации были изучены нормативно-правовые источники по теме исследования, методы обучения здоровому образу жизни, психолого-педагогические особенности обучающихся 6 класса, проведен анализ программы курса основ безопасности жизнедеятельности при изучении здорового образа жизни. В ходе исследования были использованы следующие методы: анализ научнопедагогической литературы, педагогический эксперимент. Среди опрошенных 76% участников на контрольном эксперименте показали высокий уровень компетенций о правилах здорового образа жизни, что на 64% выше по сравнению с констатирующим экспериментом [9].

В работе В. К. Макаровой проанализированы и изучены проблемы пропаганды здорового образа жизни в образовательной среде. Анализ ответов на этот вопрос дает информацию о том, что большее число учеников знают о компонентах здорового образа жизни, можно сделать вывод о том, что полученная информация в школе или от родителей воспринимается учениками и отложилась в их сознании, но также многие ученики, целых 25% не знают обо всех компонентах здорового образа жизни [10].

В своей исследовательской работе А. Ф. Маркова провела анкетирование учеников 7 «Б» класса МБОУ СОШ №30 г. Абакан, в возрасте от 13 до 15 лет для установления уровня сформированности понятия здоровья. Диагностика «Что вы знаете о здоровом образе жизни?» предложена методистами Центра методического обеспечения воспитательной работы УО РИПО Г. А. Радоман, Н. А. Долбешкиной и изучает теоретические знания учащихся о здоровом образе жизни [10].

Результаты анкетирования показали, что у 21 исследуемого школьника сформирован высокий уровень знаний о ЗОЖ. У 3 школьников знания относятся к среднему уровню, т. е. у них достаточная осведомленность о ведении здорового образа жизни. Низкий уровень знаний о правилах ведении здорового образа жизни показали 5 школьников.

Анкета «Что мешает мне вести здоровый образ жизни?», автором которой является В. Д. Пурин, оценивает мотивационный компонент здоровьесберегающей компетенции, а также уровень и виды помех в отношении ведения учениками здорового образа жизни. По результатам данной методики было выявлено, что уровень помех в классе является средним, то есть многие ученики 7 «Б» класса, а именно 18 человек уже не в состоянии самостоятельно решить некоторые проблемы, связанные с ведением здорового образа жизни. Низкий уровень помех характеризуется тем, что школьники в состоянии справиться с имеющимися незначительными проблемами в ведении здорового образа жизни. С таким показателем были определены 11 человек. Учеников с высоким уровнем помех не было выявлено. Среди основных причин, мешающих вести здоровый образ жизни семиклассники в первую очередь указали на: недостаток свободного времени (10,3%), свободную продажу сигарет, алкогольных напитков и других, негативно влияющих на организм, продукций (9,3%), а также нарушения со стороны учащихся 7 «Б» класса норм здорового образа жизни (8,9%) [10].

В работе М. П. Носкова был изучен уровень сформированности понятий ЗОЖ учащимися средней школы №1 г. Ярославля. В работе было создано 2 группы: средняя возрастная группа (группа 1), которая состояла из 30 человек в возрасте 13-15 лет, и старшеклассники в возрасте 16–17 лет (группа 2) также в составе 30 человек.

Первый вопрос анкеты — надо ли вести здоровый образ жизни? Ответы распределились следующим образом: 62% учеников 1 группы и 58% из второй считают важным вести здоровый образ жизни. А на вопрос о том, придерживаются ли они сами такого образа жизни, лишь 17% учащихся 1 группы и 10% 2 группы ответили, что они ведут здоровый образ жизни. Можно отметить неблагоприятную тенденцию к уменьшению с возрастом числа подростков, считающих важным вести ЗОЖ, и, самое главное, считающих свой образ жизни здоровым. Таким образом, как положительный момент приверженности здоровому образу жизни можно отметить, что достаточно большое число школьников имеют значительную физическую нагрузку.

Из неблагоприятных факторов выделяются недостаточный сон, стрессы, курение, употребление алкоголя, неполноценное питание. Можно отметить неблагоприятную тенденцию к уменьшению с возрастом числа подростков, считающих важным вести ЗОЖ, и, самое главное, считающих свой образ жизни здоровым [11].

В результате проведенного анализа А. М. Ховалкина, И. М. Моренко было выявлено уровень здорового образа жизни учащихся с помощью методик Н. С. Гаркуша «Гармоничность жизни школьников» и «Уровень владения культурными нормами в сфере здоровья», а также с помощью анкеты «ЗОЖ для учащихся».

Анализ результатов исследования показывает слабые знания компонентов здоровья.

Изучение отношения к здоровью свидетельствует о необходимости совершенствования навыков и умений для сохранения и укрепления здоровья и формирования потребности в здоровом образе жизни [12].

Представляет интерес уровень осознанного и ценностного отношения к здоровью школьников. Был проведен опрос «ЗОЖ для учащихся» по методике Н. С. Гаркуша. Приняли участие ученики 6, 7 и 11 классов СШ. им. М. Орозбекова, Айтматовского района, Таласской области (Кыргызстан). Всего в работе участвовало 30 респондентов, из них: 16 (53%) мальчиков, 14 (47%) девочек. Опросник содержит 7 пунктов.

Первый пункт направлен на выявление уровня личностной значимости. Респонденты показали хорошие результаты, так, высокая личностная значимость здоровья у 50%, недостаточная значимость — у 17%, низкая значимость — 33%. Для половины исследуемых респондентов здоровье является одной из важнейших ценностей жизни, которой они отводят высокую ступень в иерархии условий, необходимых для счастливой жизни.

Второй пункт направлен на оценку роли поведенческого фактора в охране и укреплении здоровья. Понимание роли поведенческой активности в сохранении и укреплении здоровья присутствует у 20–67%, а 10–33% имеют недостаточное понимание роли активности в сохранении и укреплении здоровья.

Третий пункт — оценка соответствия распорядка дня учащегося требования ЗОЖ. Больше половины учащихся имеют недостаточно адекватную оценку своего здоровья, 33% — считают информацию о здоровье интересной, а 23% — узнают информацию о том, как заботиться, о своем здоровье в школе, 33% — иногда узнают эту информацию. Только 7% — никогда не были информированы о ЗОЖ в школе.

После проведения анкетирования выяснилось, что ученики 6 и 7 классов не поняли многих заданных вопросов. Однако для старшеклассников они оказались «простыми». Таким образом, полученные результаты проведенных исследований было выявлено, что чем старше были ученики, тем яснее они понимали, насколько важно вести здоровый образ жизни. Для формирования привычек здорового образа жизни ученики должны осознавать ценность здоровья. Педагогам, родителям надо улучшить воспитательную работу в данном направлении, чтобы оно выросло более здоровым.