Формирование мотивации к физкультурной деятельности студенток 1-2 курсов средствами психофизических упражнений ушу

Студенчество как социальная группа функционирует в системе высшего образования и выступает в качестве объекта производства, предметом которого является не вещь, а сам человек. Главной функцией такого производства является обучающе-образовательная деятельность, а характер труда студентов заключается в систематическом овладении научными знаниями в определенной области науки, в накоплении специальных навыков для конкретной профессии. Сколько бы других видов деятельности ни осуществляли студенты и как бы они ни были важны для них, с точки зрения общества учеба остается центральным звеном данной социальной группы. Общество заинтересовано в том, чтобы процесс учения был максимально эффективным. Однако добиться этого одними лишь организационными мерами невозможно, поскольку обучается всегда личность со специфической, присущей именно ей системой ценностей. Эффективность учения в каждом конкретном случае в очень большой степени зависит от содержания и силы мотивации учения. Вопрос о развитии и формировании мотивации учебной деятельности студентов – одна из ведущих проблем современной педагогической науки. В контексте ее изучения обратимся к учебной деятельности студентов, которая представляет собой «активную, целостную структуру в единстве ее компонентов: учебной задачи, учебных действий, самоконтроля и самооценки и изменений, происходящих в психическом развитии учащихся, в характеристиках его личности» (Маркова А.К., 1983).

Формирование мотивации учебной деятельности студентов целесообразно, на наш взгляд, с позиций разных учебных предметов. Занятия физической культурой, способствуя росту работоспособности студентов на учебных занятиях, способствуют активизации познавательной деятельности студентов, оказывая тем самым положительное влияние на мотивацию учения в целом. Однако это происходит только в том случае, если у студентов развиты соответствующие мотивы занятия физической культурой. Недостаточное внимание к проблеме влияния физической культуры на мотивацию учебной деятельности студентов обусловлено постановкой физического воспитания в вузе, недостаточной реализацией активизирующего потенциала предмета «физическая культура».

Потребности в физической культуре – главная побудительная, направляющая и регулирующая сила поведения личности. Они имеют широкий спектр: потребность в движениях и физической нагрузке; в общении, контактах и проведении свободного времени в кругу друзей; в играх, развлечениях, отдыхе, эмоциональной разрядке; в самоутверждении, укреплении позиций своего Я; в познании; в эстетическом наслаждении; в улучшении качества физкультурно-спортивных занятий и др.

Рассмотрение путей формирования физкультурной деятельности не будет полным, если мы не обратимся к нетрадиционным видам занятий физическими упражнениями. Как показали исследования, проведенные за последние 10 лет, большинство студенческой молодежи наряду с уже известными спортивными играми, легкой атлетикой, лыжами, плаванием все больше обращается к таким интересным для них, сравнительно новым видам физкультурной деятельности, как бодибилдинг (телостроительство), гидроаэробика, аэробика, гимнастика ушу.

Комплекс психофизических упражнений ушу можно рассматривать, на наш взгляд, как эффективное средство мотивации физкультурной деятельности. Как нетрадиционный вид физической культуры ушу стимулирует у студентов рост интереса к физкультурной деятельности. Как средство оздоровительной физической культуры психофизическая гимнастика ушу позволяет выстраивать комплексные программы укрепления здоровья студентов, тем самым способствуя поддержанию высокого уровня умственной работоспособности студентов на занятиях.

Согласно гипотезе нашего исследования применение комплекса психофизических уп- ражнений ушу будет способствовать повышению работоспособности студенток и формированию у них положительной мотивации к занятиям физической культурой.

Для проверки данного предположения мы предприняли попытку исследовать мотивационно-ценностное отношение участвующих в эксперименте к предлагаемому комплексу психофизических упражнений ушу и выявить его потенциал как средства мотивации физкультурной деятельности. С этой целью были проведены предэкспериментальный и постэкспериментальный срезы. Они проводились в виде анкетирования, в котором приняли участие студентки экспериментальных групп, т. к. именно в этой группе в качестве варьируемого условия обучения применялся разработанный нами комплекс.

Для выяснения наличия или отсутствия осознанной потребности в занятиях физической культурой студентам было предложено ответить на вопрос: «Испытываете ли Вы потребность в занятиях физической культурой?». Результаты исследования показывают, что число студенток, имеющих осознанную потребность, достаточно высоко – 63,2%. Однако у некоторой части студенток потребность в занятиях физической культурой практически отсутствует – 12,1%; или же не осознана в достаточной степени – 24,7%. Высокие показатели наличия осознанной потребности в занятиях физической культурой, по нашему мнению, обусловлены тем, что в настоящее время большинство людей почувствовало острую необходимость в двигательной активности в целях улучшения своего здоровья.

Наличие потребности в занятиях физической культурой стимулирует интерес студенток к предмету. Потребность проявляется во влечениях, желаниях, воле; интерес – в направленности внимания, мыслей, помыслов. Потребность вызывает желание владеть предметом, интерес – ознакомиться с ним. Данные нашего исследования демонстрируют, что интерес к учебной дисциплине «физическая культура» движет большинством опрошенных студенток – 38,1%. Наши данные совпадают с результатами исследований, приведенных в литературе (Бальсевич В.К., 1991; Ильин Е.П., 1997; Лубышева Л.И., 1992). Лишь немногие из них отметили отсутствие интереса к предмету – 25,2%, и 32,2% участников исследования затрудняются ответить на вопрос «Испытываете ли Вы интерес к предмету “физическая культура”?». В результате беседы, проведенной после анкетирования, выяснилось, что причиной тому чаще всего является однооб- разие занятий физической культурой, слабые теоретические знания, применение только традиционных методов и приемов и средств обучения, что подтверждается данными ВНИИФКа о том, что более 80% старшеклассников страны выразили отрицательное отношение к урокам физкультуры (Бальсевич В.К., Лубышева Л.И., 1994; Барановская Д.И., 2005; Вергунова В.М., 2006). Отсюда следует сделать вывод о наличии острой необходимости поиска и применения новых методик, нетрадиционных подходов к проведению занятий по физическому воспитанию.

Динамику мотивов физкультурной деятельности у студенток 1-2 курсов в ходе экспериментального обучения с применением комплекса психофизических упражнений ушу удалось выявить с помощью серии ответов на вопрос «Для чего Вы занимаетесь физической культурой?».

Анкета с предлагаемыми для выбора ответами заполнялась студентами до начала экспериментального обучения, в начале учебного года, и после эксперимента, в конце учебного года. То есть, на наш взгляд, у студентов было время и возможность оценить преимущества обучения с применением экспериментального комплекса перед традиционным обучением. Это подтверждается результатами постэкспериментального среза.

Данные исследования показали, что в физкультурной деятельности большинство студенток руководствуется узкими социальными мотивами (когда процесс учения представляется дорогой к личному благополучию, поддержанию своего здоровья), мотивами социального престижа (когда студент стремится к успехам в учебе, чтобы иметь достаточно высокий статус среди окружающих), утилитарными (когда студенты пытаются любой ценой добиться повышенной стипендии, диплома с отличием, получения зачета). Указанные мотивы являются понимаемыми и реально действующими. Немаловажное место в структуре мотивации занимают мотивы социального сотрудничества, когда занятия физической культурой представляются для студента возможностью осознать себя членом микросоциума, вступить в определенные взаимоотношения со сверстниками.

Картина мотивации определенным образом изменилась в результате применения на занятиях физической культуры комплекса психофизических упражнений ушу. Если до эксперимента у девушек экспериментальных групп мотивы были разнообразны, а в качестве ведущего выступал мотив аттестации по предмету «Физическая культура» (71%), то в конце эксперимента эти показатели снизились (39%). Хорошая посещаемость уроков на протяжении всего эксперимента – показатель устойчивого интереса к занятиям со стороны учащихся.

До эксперимента 46% девушек экспериментальной основной группы указывали мотив «поддержание уровня физической подготовленности», а после обучения с применением предлагаемого нами комплекса уже 73% студенток указывают значимость данного мотива. Очевидно, в применении экспериментального комплекса студентки смогли ощутить потенциал средства повышения физической подготовленности, т.к. новизна подхода стимулировала интерес студенток к занятиям, способствовала более эффективному выполнению физических упражнений, что неизбежно привело к повышению физической подготовленности. Этот мотив до эксперимента указывали 36% девушек, а после – 69%.

Совершенствование фигуры («коррекция фигуры», «снижение веса», «исправление осанки»), отмеченное девушками, объясняется гармоничным воздействием на различные мышечные группы и пропорциональным развитием мышечного корсета. Результаты исследования не показали достоверного изменения массы тела испытуемых. Тем не менее девушки отмечают факты снижения веса в своих субъективных ощущениях. Именно этим объясняется динамика указанных мотивов. До эксперимента мотив «коррекция фигуры» составлял 53%, а «снижение веса» указывали 49%. После эксперимента данные мотивы возросли соответственно до 81 и 74%.

В комплексе психофизических упражнений ушу большое внимание уделялось правильному положению тела, в частности, правильной осанке. Мотив «исправление осанки» до эксперимента был указан 42% девушек, после эксперимента этот мотив указывали уже 78% студенток. Исправление осанки у большей части испытуемых подтверждается результатами медицинского осмотра.

До эксперимента 42% девушек указывали мотив «получение удовольствия от физических нагрузок», после эксперимента – уже 79%. Физическая активность сама по себе рождает положительные эмоции, вызывает чувство «мышечной радости», что происходит благодаря выработке в организме во время физической активности биологически активных веществ, которые (адреналин, эндорфины и др.) участвуют в процессах регуляции деятельности мозга и оказывают антидепрессивный эффект при нарушении психики.

Овчинникова Е . И ., Гаськов А . В ., Краснояров Г . А . Обоснование модели учебно-воспитательного процесса по физической культуре учащихся специализированного спортивного класса

Большой терапевтический эффект достигается, в частности, с помощью дыхательных упражнений цигун, входящих в комплекс психофизических упражнений ушу, оказывающих стимулирующее воздействие на многие жизненно важные органы и в целом на организм студенток. Так, при выполнении «глубокого» дыхания, по словам студенток, возрастает ощущение легкости, бодрости, свежести. В результате чего у девушек возникает вдохновение успехом, желание продолжать занятия, происходит формирование мотивационной сферы и становление интереса к занятиям физической культурой.

Заключение . Данные анкетирования подтверждают заинтересованность студенток в занятиях нетрадиционным уроком физической культуры, в частности, в применении на занятиях комплекса психофизических упражнений ушу. Отмечается развитие устойчивой положительной мотивации к занятиям в течение эксперимента на основе положительных эмоций, чувства удовлетворения и ценностных ориентаций. В результате чего происходит рост уровня физической подготовленности и работоспособности, появляется устойчивое желание заниматься физическими упражнениями, стремление к физическому совершенствованию. Таким образом, занятия по экспериментальной методике позволили добиться положительной динамики мотивов физкультурной деятельности студенток