Формирование мотивации к занятиям физической культурой и спортом у детей

В современном спорте высокий уровень физической, технической и тактичес-кой подготовки спортсменов не всегда гарантирует успех. Очень часто результат выступления в большой степени зависит от психологической готовности к соревнованиям. Специалисты отмечают приоритет психологических факторов в среде ведущих спортсменов. Часто на ответственных соревнованиях победа достается более устойчивому психологически спортсмену, хотя оба имеют равные физические возможности и условия. На всех этапах спортивной карьеры необходимо психологическое обеспечение. В большом спорте психологическое сопровождение – это помощь при подготовке к соревнованиям, а в детском спорте это более широкое понятие, оно включает в себя всю работу по воспитанию и всестороннему развитию начи-нающих спортсменов. Педагогический, психологический, лечебно-восстано-вительный – эти процессы работают в комплексе. Все методы и средства работы нацелены на обеспечение оптимально боевого состояния спортсменов, приводя-щего к успешным выступлениям; приоритетным является сохранение их физи-ческого здоровья и благоп-риятного нервно-психического состояния [1].

В детском спорте психолого-педагогическое обеспечение призвано решать такие задачи:

• -    оказать психологическую помощь в спортивной профориентации;

• -    обеспечить необходимую психологическую поддержку при подготовке к соревнованиям;

• -    помочь спортсменам восстановиться психологически после выступлений;

• -    построить благоприятные отношения с тренером и между членами спортивной группы;

• -    оказать помощь в разрешении кризисных ситуаций [2].

Исследования Андрущишина И. Ф. подтверждают: «снижение уровня спортивных достижений связано не с пренебрежением биологических знаний и закономерностей построения тренировочного процесса, а в значительной степени, с недостаточностью использования психологических знаний, опирающихся на них методов педагогического и психологического воздействия в процессе подготовки спортсме-нов» [3]. Спортсмены нуждаются не только в обучении техническим приемам и дей-ствиям, но и в серьезной психологической подготовке.

Учебно-тренировочный процесс спортсмена делится на четыре этапа: предварительная подготовка, начальная спортивная специализация, углубленная спортивная специализация, спортивное совершенствование. На этапе предварительной подготовки рекомендуется заниматься с детьми не только разносторонней физической подготовкой, но и решать такие психолого-педагогические задачи:

• -    воспитание устойчивого интереса к занятиям физкультурой и спортом;

• -    объяснение необходимости сохранить и улучшить здоровье, быть сильным и выносливым;

• -    оказание помощи в выборе спортивной специализации [4].

Бабушкин Г. Д. рассматривает психолого-педагогическое обеспечение с этапа начальной спортивной специализации, когда юные спортсмены только начинают выступать на соревнованиях. Необходимо начать психологическую подготовку в самом начале работы с детьми, так как важно сформировать у них психологическую структуру соревновательной деятельности – это первое направление в психолого-педагогичес-ком сопровождении. Другие направления этой работы:

• -    анализ результатов соревнований;

• -    определение доминирующих предстартовых состояний у каждого спортсме

на;

• -    формирование когнитивного ресурса;

• -    обучение навыкам психорегуляции;

• -    удовлетворение актуальных потребностей.

На этапе углубленной специализации методы психологического воздействия призваны помочь юным спортсменам сформировать установку на соревновательную деятельность, повысить психологическую устойчивость к техническим и тактическим действиям на тренировках и соревнованиях. Например, Белянский А. С. предлагает для спортсменов, занимающихся настольным теннисом, такие практические методы работы:

• -    использовать сбивающие ситуации на тренировочных играх – физическая усталость, неадекватное поведение зрителей или противника и другие;

• -    создавать ситуации выбора ответных действий, необходимость быстро принять самостоятельное решение;

• -    формировать у юных спортсменов черты характера и свойства личности, типичные для игроков высокой квалификации [3].

Следует отметить, что при многолетней подготовке к соревнованиям недостаточно внимания уделяется мотивации, что часто становится причиной не окончить спортивную школу или перестать заниматься в секции. Если тренер, спортивный психолог, педагог и сам спортсмен недооценивают значение мотивационных факторов, то проделанная огромная работа может не привести к ожидаемым резуль-татам. Кузьмин Е. Б. и Денисенко Ю. П. определяют спортивную мотивацию как состояние спортсмена, обусловленное его отношением к цели и ожидаемым спор-тивным результатом, собственным возможностям, успехам и неудачам, к тренеру и товарищам по команде. Мотивация влияет на направленность личности, ее характер, способности, психические процессы и эмоции. От переживаемых эмоций зависит поведение человека, они указывают на значимость и важность для него определенных целей. Степень значимости побуждений определяет допустимый уровень энергетических и материальных затрат, необходимых для их реализации. Спортивная мотивация способна вести спортсмена к намеченной цели и оказывает прямое влияние на результативность его деятельности. Мотивационная сфера тесно связана с высокими результатами в спорте, только спортсмен с максимально выраженной мотивацией способен к полной самоотдаче в стремлении к победе при жестком соревновательном проти-воборстве [5].

Возраст 10….14 лет – наиболее благоприятный для закладывания основ спортивной мотивации, так как в этом возрасте подросток осознает себя частью общества, у него формируется социальная активность и ответственность, обостряет-ся потребность в общественном признании [4]. Для развития и функционирования спортивной мотивации необходимо развивать у юных спортсменов такие свойства личности:

• -    положительное отношение к преодолению сложностей, возникающих при занятиях спортом;

• -    уверенности в своих силах, целеустремленности и настойчивости, находчивости и решительности в сложных ситуациях, эмоциональной устойчивости;

• -    положительных проявлений чувства коллективизма.

Непосредственное влияние мотивации на успешность тренировок и соревнований повышает результативность спортсмена, что в свою очередь усиливает спортивную мотивацию [5].

Бабушкин Г. Д. отмечает, что спортивная мотивация имеет две составляющие – тренировочная и соревновательная. Формирование мотивации к тренировкам на начальном этапе спортивной специализации происходит через решение таких задач:

• -    выработать интерес к спортивным занятиям, создавая на тренировках атмосферу положительных эмоций;

• -    осознать значимость спорта в личной жизни и личностный смысл спортивных занятий для спортсмена;

• -    ставить перед спортсменом достижимые цели – овладеть определенной техникой и тактикой, развить необходимые физические качества;

• -    создать спортивный коллектив с благоприятными межличностными отношениями;

• -    предотвращать неблагоприятные психические состояния.

Для формирования соревновательной мотивации необходимо:

• -    участие всех членов спортивной группы в решении вопроса о возможности и необходимости участия в предстоящих соревнованиях;

• -    выяснение и обсуждение сильных и слабых сторон противника;

• -    моделирование на тренировках спортивных методов соперников;

• -    планирование целей и путей к ним с учетом подготовки и физических данных спортсмена;

• -    достижение не только технической, но и психической готовности юных спортсменов к соревнованиям.

Соревновательная мотивация имеет два аспекта – мотивация достижения успеха и мотивация избегания неудач. Положительно влияет на психологическое состояние юного спортсмена и результаты соревнований мотивация достижения успеха, в формировании которой решающую роль играют отношения ребенка с ро-дителями, тре-нером. Если уровень требований повышается постепенно, при этом ребенку оказывается необходимая помощь, отношение к нему внимательное и теп-лое, то мотивация достижения успеха имеет высокий уровень. Если в отношениях преобладает жесткость, излишняя опека или, напротив, безразличие – у юного спортсмена преобладает мотивация избегания неудач [4].

Спортсмены с преобладанием мотивации достижения успеха всегда стремятся к победе, отличаются склонностью к лидерству и риску, низкой тревожностью, эффективностью поведения в экстремальных ситуациях, они нечувствительны к угрозе и «борются до конца», им свойственны положительные эмоции и атакующий стиль ведения поединка. При доминировании мотивации достижения результативности спортсмена определяется его психофизиологическими особенностями. Если у спортсмена преобладает мотивация избегания неудачи, то его результатив-ность низкая и не зависит от наличного уровня регуляции деятельности.

Развитие спортивной мотивации обусловлено влиянием внешних (социальное окружение) и внутренних (возраст, способности и наклонности) факторов, соотношение которых меняется со временем. Кузьмин Е. Б. и Денисенко Ю. П. провели длительные исследования с волейболистами в возрасте 15….16 лет, которые привели к заключению, что в формировании спортивной мотивации можно успешно применять психологические механизмы «снизу вверх» и «сверху вниз». Механизм «снизу вверх» работает через создание внешних условий, которые требуют актуализации формируемых мотивов и ведут к принятию значимых решений в неопределенной ситуации. Одновременно с постановкой в созданные специально внешние условия действует механизм «сверху вниз» – тренер путем внушения и убеждения доводит до спортсмена, каким должно быть отношение к таким условиям, приводящим к высоким результатам. Действуя совместно, эти механизмы переводят отношения из эмоциональных в рационально осознаваемые, из внешне понимаемых во внутренне принятые и функционирующие [5].

Для формирования мотивации достижения необходимо, во-первых, сформировать синдром достижения, то есть научить начинающих спортсменов стремиться только к успеху, но никак не к избеганию неудачи. Далее следует подключить анализ результатов собственной деятельности и выработать тактику целеполагания. Немаловажной является и позитивная поддержка тренера и членов команды. С самого начала работы у спортсмена определяется уровень проявления соревновательной и тренировочной мотивации. Достижения оптимального соотношения этих видов мотивации тренер добивается, работая с каждым спортсменом по индивидуальной программе формирования спортивной мотивации. Развитие мотивации происходит по направлению от возникающей под влиянием внешних факторов к организованной внутренне. Внутренняя мотивация зависит в основном от личностных качеств спортсмена – его темперамента, воли к победе, мотивов занятий спортом, самоконтроля и способности к самоуправлению.

Психолого-педагогическое обеспечение подготовки спортсменов дает хорошие результаты, если ведется с учетом особенностей вида спорта, учитывает физическую форму и психическое состояние спортсменов. Успех выступления в большой мере зависит от индивидуальной работы по коррекции отклонений в компонентах психологической готовности спортсмена [4].