Формирование мотивации здорового образа жизни молодежи средствами массовой информации

В 1970-х годах возникло понятие «здоровый образ жизни» (далее - ЗОЖ). Это осознанный выбор человека, включающий умеренность во всём, физическую активность, закаливание, сбалансированное питание, правильный распорядок дня и отказ от вредных привычек. Важно, чтобы этот образ жизни основывался на моральных, религиозных и культурных ценностях. Нравственность является неотъемлемой частью ЗОЖ. Цель ЗОЖ – достижение гармонии между физическим состоянием, духовным развитием и душевным равновесием, активная жизненная позиция и долголетие [1].

В современной России укрепление здоровья граждан и популяризация ЗОЖ являются ключевыми направлениями государственной политики.

В современном обществе выбор образа жизни зависит от доступных ресурсов и социальной принадлежности человека. Тенденция к здоровому образу жизни и заботе о себе зародилась в обеспеченных слоях населения развитых стран, которые обладали высоким социальным статусом и служили примером для подражания [2].

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) – это осознанный выбор, направленный на поддержание здоровья, профилактику заболеваний и укрепление организма в целом.

Здоровье человека во многом определяется его образом жизни. ЗОЖ способствует повышению работоспособности, активности, укреплению иммунитета, улучшению общего самочувствия и снижению риска заболеваний.

Федеральный закон от 21.11.2011 № 323-ФЗ (ред. от 28.12.2024) «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» предусматривает формирование ЗОЖ у граждан с детства, путем информирования о факторах риска, мотивации к здоровому образу жизни и создания условий для физической активности и занятий спортом.

Федеральный закон от 30.03.1999 № 52-ФЗ (ред. от 26.12.2024) «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения» обязывает проводить пропаганду ЗОЖ и санитарное просвещение населения.

Приоритет профилактики в здравоохранении достигается за счет разработки и реализации программ по формированию правильного образа жизни, единой государственной политики в сфере здравоохранения и других программ, направленных на охрану здоровья.

Здоровье молодого поколения – основа процветания общества. Вопрос формирования, сохранения и укрепления здоровья молодежи имеет первосте- пенное значение, поскольку от этой категории населения зависит будущее нации.

Молодые люди, в силу недостатка жизненного опыта, знаний о гигиене и зрелости эмоциональной сферы, особенно уязвимы для негативного влияния недобросовестной рекламы и дезинформации [3]. Однако, они же наиболее восприимчивы к информации, распространяемой через систему массовой информации (далее – СМИ), и быстро адаптируются к изменениям в информационном пространстве.

Для мотивации молодежи к здоровому образу жизни необходимо просвещение. Оно включает в себя распространение знаний о здоровом питании, отказе от вредных привычек, профилактике заболеваний, сохранении и укреплении здоровья, а также других аспектах санитарно-эпидемиологического благополучия. Эти знания должны доноситься с использованием средств массовой информации.

СМИ играют ключевую роль в российском медиапространстве, способствуя сплочению общества и развитию экономического и социокультурного потенциала населения.

Согласно статье 2 Закона РФ «О средствах массовой информации», к СМИ относятся периодические печатные издания, онлайн-издания, теле- и радиоканалы, теле- и радиопрограммы, видео- и кинохроникальные программы, а также любые другие формы периодического распространения массовой информации под постоянным названием.

Масс-медиа обладают огромной силой воздействия на общественное сознание [4]. Сотрудничество с телеканалами, радиостанциями и издательствами значительно повышает эффективность любых начинаний. Законодательные и общественные инициативы в сфере здравоохранения, региональные и муниципальные профилактические программы, массовые мероприятия и акции, а также локальные программы по сохранению здоровья становятся более успешными при их поддержке.

Эффективная пропаганда, реализуемая массовой коммуникацией различными способами, является основой для формирования у молодежи стремления к здоровому образу жизни. СМИ оказывают прямое воздействие на личность, используя такие методы, как убеждение, внушение и заражение (подражание).

Прежде всего, средства массовой информации изменяют восприятие и поведение молодежи, вовлекая её в программы по профилактике, регулярно информируя о пользе здорового образа жизни и улучшая осведомленность о рисках и факторах, способствующих укреплению здоровья. СМИ стремятся донести до молодого поколения, что забота о собственном здоровье, следование принципам здорового образа жизни и информированность о профилактике заболеваний могут значительно изменить уровень и качество жизни к лучшему.

Формирование здорового образа жизни предполагает разработку системы, способствующей преодолению факторов риска через активную жизнь, направленную на сохранение и укрепление здоровья [5]. Здоровый образ жизни включает в себя следующие элементы:

• -    создание условий труда, которые способствуют сохранению здоровья и повышению работоспособности;

• -    активное участие в культурных мероприятиях, занятиях физической культуре и спорте, отказ от пассивного времяпрепровождения, развитие психических способностей, аутотренинг, избавление от вредных привычек (таких как потребление алкоголя и курение), сбалансированное питание, соблюдение правил личной гигиены и создание комфортной атмосферы в семье;

• -    формирование здоровых межличностных отношений в рабочих коллективах и семьях, а также отношение к людям с болезнями и ограничениями.

• -    забота об окружающей среде, проявление высокой культуры поведения на работе, в общественных местах и транспорте.

• -    активное участие в профилактических мероприятиях, проводимых медицинскими организациями, соблюдение рекомендаций врачей, знание основ первой помощи и чтение доступной медицинской литературы.

Реклама, представленная в СМИ, может оказывать как прямое, так и косвенное влияние на сознание и мысли людей, особенно молодежи [6]. Государство принимает меры для борьбы с агрессивной рекламой компаний, производящих сигареты, алкогольные напитки и энергетики, включая запрет на рекламу таких товаров в дневное время.

Пропаганда здорового образа жизни должна быть повсеместной и способствовать формированию правильных мыслительных установок у молодых людей. На телевидении уже демонстрируются социальные ролики с участием известных личностей, которые призывают отказаться от вредных привычек. Однако пропаганда не должна ограничиваться лишь борьбой с курением и алкоголизмом.

В России активно продвигается отказ от вредных привычек, таких как курение, наркотики и алкоголь, но вопросам правильного питания уделяется недостаточно внимания. Увеличение потребления свежих овощей, фруктов и других полезных продуктов могло бы существенно помочь в борьбе с избыточным весом.

Современные СМИ обладают огромным потенциалом для формирования здорового поведения у молодежи, которая часто не осознает последствий нездорового образа жизни. Реклама, ток-шоу, реалити-шоу и другие форматы, особенно в интернете, могут эффективно доносить информацию о здоровье, используя ролевые модели и образы, связанные со здоровым образом жизни. СМИ способствуют популяризации физической культуры, спорта и самостоятельных занятий, формируя понимание их важности для здоровья.

Помимо пропаганды, СМИ играют важную роль в образовании молодежи, предоставляя теоретические знания о физической культуре, спорте и здоровом образе жизни, а также информируя о спортивных событиях. Это позволяет молодым людям применять полученные знания на практике и вести здоровый образ жизни. Тем не менее, в процессе формирования здорового образа жизни молодежи через СМИ существуют определенные проблемы и противоречия.

Здоровый образ жизни часто декларируется как важная ценность, однако пока не стал реальностью для большинства. Во многом это связано с тем, что ЗОЖ воспринимается как модное течение, способ демонстрации принадлежности к успешным группам и подражания им [7].

В продвижении ЗОЖ можно выделить два аспекта: открытый и скрытый. К открытым относятся видимые элементы инфраструктуры, такие как спортивные залы и комплексы, зоны отдыха. Скрытый аспект отражает формальный подход к реализации программ по укреплению здоровья и показывает реальное положение дел.

Существуют три уровня влияния на формирование ЗОЖ у молодежи, которые отражают как явные, так и скрытые процессы в обществе, транслируемые через СМИ:

• •    Социальный уровень: СМИ используют пропаганду, образование, общественные организации, культуру и досуг, а также информационно-просветительскую работу медицинских учреждений для воздействия на молодежь.

• •    Инфраструктурный уровень: СМИ способствуют созданию и развитию условий для ЗОЖ, поддерживая клубы, спортивные секции и учреждения.

• •    Личностный уровень: СМИ формируют ценностные ориентиры, правильное поведение и мировоззрение молодежи в отношении здоровья.

Существует противоречие между необходимостью формирования осознанного отношения к ЗОЖ у молодежи и недостаточной разработанностью эффективных методов воздействия. Важно не только рекламировать ЗОЖ через известных личностей, но и разрабатывать комплексные социальные программы, направленные на формирование потребности в здоровом образе жизни.

СМИ играют ключевую роль в распространении позитивной культуры, ее ценностей и приоритетов, являясь мощным инструментом формирования ЗОЖ. Богатство и разнообразие контента СМИ является источником и основой для развития духовности личности [8]. В то же время, духовность личности автономна и уникальна. Индивидуальный жизненный путь формирует особенности духовного мира человека, его творческую индивидуальность и, как следствие, здоровый образ жизни.

Стремление к долгой и счастливой жизни неразрывно связано с крепким здоровьем, которое является не только личной, но и общественной ценностью, а также неотъемлемым правом каждого человека и важной составляющей национального благосостояния. Здоровые люди способны полноценно выпол- нять свои социальные роли, а прогресс общества невозможен без заботы о здоровье населения, особенно молодежи.

Здоровый образ жизни направлен на формирование всесторонне развитой личности, характеризующейся социальной активностью, творческим потенциалом, чувством коллективизма, уважением к окружающим, стремлением к нравственному росту, идейностью, высоким уровнем интеллектуального, эстетического и физического развития. В современном мире социальное развитие человека немыслимо без влияния средств массовой информации.

Таким образом, можно утверждать, что СМИ сегодня играют значительную роль в формировании сознания людей, особенно в отношении здорового образа жизни молодого поколения.