Индивидуальные изменения физического статуса женщин под влиянием фитнес-упражнений
Автор: Федорова Ольга Игоревна, Плешивцев Александр Игоревич, Дронов Сергей Вадимович
Журнал: Ульяновский медико-биологический журнал @medbio-ulsu
Рубрика: Физиология
Статья в выпуске: 2, 2018 года.
Бесплатный доступ
Большинство женщин среднего возраста, намеревающихся заняться фитнесом, имеют целью снижение избыточного веса и коррекцию недостатков телосложения. Контингент посетителей фитнес-клубов очень разнообразен: девушки и женщины различаются по возрасту, соматотипу, аэробной способности, содержанию жирового компонента и его распределению в теле. Целью настоящего исследования явилось выявление индивидуальных факторов, влияющих на эффективность занятий фитнесом. Материалы и методы. Обследован 61 чел. женского пола в возрасте 21-35 лет. В исходном состоянии и после нескольких месяцев занятий по схеме Калашникова определяли длину и массу тела, обхват предплечья, плеча, талии, бедра, голени, таза, с помощью калипера измерялась толщина складок на предплечье, передней и задней поверхности плеча, над лопаткой, на животе, середине бедра и голени спереди. При статистической обработке определялись средние значения в сравниваемых выборках, использовался дисперсионный анализ (ANOVA). Результаты...
Фитнес, обхваты частей тела, калиперометрия, возраст, сезон года, длительность занятий, исходный уровень антропометрических показателей
Короткий адрес: https://sciup.org/14113347
IDR: 14113347 | DOI: 10.23648/UMBJ.2018.30.14054
Список литературы Индивидуальные изменения физического статуса женщин под влиянием фитнес-упражнений
- Закарьян Л.Х., Савенко А.Л. Фитнесс – путь к совершенству. Ростов-на-Дону: Феникс; 2001. 157.
- Шихи К.К. Фитнесс-терапия. М.: Тера-спорт; 2001. 324.
- Reimers C.D., Knapp G., Reimers A.K. Does Physical Activity Increase Life Expectancy? A Review of the Literature. J. Aging. Res. 2012;24.
- Li Y., Pan A., Wang D.D., Liu X., Dhana K. Impact of Healthy Lifestyle Factors on Life Expectancies in the US Population. Circulation. 2018; Apr 30. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29712712 (дата обращения: 15.03.2018).PMID: 29712712. DOI: 10.1161/CIRCULATIONAHA.117.032047.
- Walker The Relation of Combined Aerobic and Muscle-Strengthening Physical Activities With Presenteeism. J. Phys. Act. Health. 2017; 14 (11): 893–898.
- Усачев Ю.А., ред. Физкультурно-оздоровительные технологии формирования фитнес-культуры студентов. Киев: Логос; 2015. 200.
- Virgil Kisha Marie. Community-Based Exercise Program Attendance and Exercise Self-Efficacy in African American Women. URI: http://hdl.handle.net/1805/38802014-01-29 (дата обращения: 1.04.2018).
- Skidan A., Vrublevskiy Е. Somatometrical pecularities and motivation preferences of middle-aged women engaged in shaping. СпортивнийвісникПридніпров’я. 2016; 3: 207–211.
- Калашников Д.Г. Учебник персонального тренера. М.: Ассоциация профессионалов фитнеса; 2003. 181.
- Тегако Л.И., Марфина О.В. Практическая антропология. Ростов-на-Дону: Феникс; 2003. 313.
- Мартиросов Э.Г., Николаев Д.В. Технология и методы определения состава тела человека. М.: Наука; 2006. 248.
- Lisa L., Brian M. The Impact of Seasonality on Changes in Body Weight and Physical Activity in Mexican-American Women. Women & Health. 2013; 53: 262–281.
- Kuzuhara K., Katai K., Hojo T., Fujisawa Y. Seasonal changes in anthropometric, physiological, nutritional, and performance factors in collegiate rowers. J. Strength Cond. Res. 2018; 6. DOI: 1519/JSC.0000000000002521. [Epub ahead of print].
- Hagströmer М., Rizzo, Sjöström M.Associations of season and region on objectively assessed physical activity and sedentary behavior. .2014; 32 (72014): 629–634.
- Ludy M.J., Tan S.Y., Leone R.J., Morgan A.L., Tucker R.M. Weight gain in first-semester university students: Positive sleep and diet practices associated with protective effects. Physiol.194:132–136. DOI: 10.1016/j.physbeh.2018.05.009.
- Nakayama K., Miyashita H., Yanagisawa Y., Iwamoto S. Seasonal effects of UCP1 gene polymorphism on visceral fat accumulation in Japanese adults. PLoS One. 2013; 8 (9): e74720. DOI: 10.1371/journal.pone.0074720. eCollection 2013.
- Maciej S. Buchowski, Leena Choi, Karen M. Majchrzak. Changes in Amount and Patterns of Physical Activity in Women. J. of Physical Activity and Health. 2009; 6 (2): 252–261.
- Озолиня Л.А., Лапина И.А., Болдина Е.Б. Ожирение и его роль в развитии гинекологической патологии. Вестник РГМУ. 2011; 2: 30–33.
- Lee J.M., Appugliese D., Kaciroti N. Weight status in young girls and the onset of puberty. Pediatrics. 2007; 119 (3): 624–630.
- Соловьева А.В., Сысоева М.С., Ларкин М.М. Анализ состава тела и уровня основного обменау лиц с различным индексом массы тела. ДОКТОР.РУ. 2012; 7 (75): 86–89.
- Счастливцева И.В., Веретенникова А.В. Мотивация женщин к занятиям фитнесом. Современные проблемы науки и образования. 2013; 6. URL: http://science-education.ru/ru/article/view?id=10872 (дата обращения: 28.03.2018).
- Солошенко Г.Ю., Минникаева Н.В. Особенности мотивации к занятиям фитнесом мужчин и женщин среднего возраста. VI Международная студенческая электронная научная конференция. 15–31 марта 2014. URL: https://www.scienceforum.ru/2014/602/5063 (дата обращения: 1.04.2018).
