Инновационныя программа методического обеспечения физической культуры и спорта в Орловском юридическом институте МВД России имени В.В. Лукьянова

В целях реализации стратегии устойчивого развития общества, коренного улучшения оздоровительной работы в Орловском юридическом институте МВД России имени В. В. Лукьянова и реализации здоровьесберегающего обучения разработана целевая комплексная программа «Здоровье навсегда». Задание программы направлено на создание необходимых условий, обеспечивающих подготовку высококвалифицированных, физически здоровых сотрудников, прочно овладевших знаниями и навыками управления состоянием здоровья, с тем, чтобы сохранять на долгие годы профессиональную активность. Предусматривается также формирование организационно-управленческих знаний и умений в этой области у курсантов и слушателей образовательных организаций МВД России.

Несмотря на принимаемые меры по укреплению здоровья, снижению заболеваемости и повышению физического развития у значительной части курсантов (слушателей) и постоянного состава сотрудников знания и навыки в области управления состоянием здоровья не отвечают требованиям современной жизни. Поэтому чрезвычайно важной является проблема укрепления здоровья сред-ствами физической культуры, а также богатейшим арсеналом методов и средств медико-биологиической, педагогической и психологической науки и практики [1, с. 29].

Основная цель программы – сохранение и укрепление здоровья, повышение уровня физической подготовленности курсантов, слушателей и постоянного состава института для успешной учебы, долголетней профессиональной деятельности, высокопроизводительного труда и активной социальной жизни.

План реализации профилактической программы:

• 1.    Разработать и реализовать методы и средства по совершенствованию физического воспитания, достижению высокого уровня тренированности организма; сформировать у курсантов и слушателей знания и навыки по закаливанию организма, по рациональной организации личной гигиены, по составлению комплексов упражнений для самоподготовки и дозирования нагрузок -повышение трудоспособности, уровня физической подготовленности и формирование знаний у курсантов и слушателей в области физической культуры.

• 2.    На основе использования автоматизированных систем повысить качество учебно-тренировочного процесса, осуществить планирование и опера-

• тивное управление состоянием здоровья и уровнем физического развития курсантов и слушателей - повышение качества учебно-тренировочных занятий.

• 3.    Разработать и внедрить «Паспорт здоровья курсантов (слушателей)».

• 4.    Организовать массив информации о физическом состоянии и уровне здо-ровья курсантов (слушателей) и определить для них дозы физической нагрузки.

• 5.    Разработать систему оперативной выдачи рекомендаций по рациональному планированию учебно-тренировочных занятий – подготовить практические рекомендации.

• 6.    Организовать проведение открытых занятий преподавателями кафедры по применению новых методов и средств в учебном процессе - повышение качества учебных занятий.

• 7.    Разработать и осуществить мероприятия, обеспечивающие ежедневные занятия курсантов (слушателей) физическими упражнениями с дозированной нагрузкой - повышение двигательной активности.

• 8.    Внедрить физкультпаузы (5-7-минутные) в режиме учебы деятельности - повышение двигательной активности.

• 9.    Осуществить мероприятия по повышению эффективности практических занятий по физической подготовке курсантов и слушателей (на основе создания и использования природных факторов и рационального применения медикобиологической и прочей информации) - повышение двигательной активности [2, с. 51].

• 10.    Создать и совершенствовать систему идейно-воспитательной работы с курсантами и слушателями в рамках учебно-тренировочного сбора с командами института по видам спорта - повышение качества учебных занятий.

• 11.    Организовать циклы по физическому воспитанию на основе данных о состоянии здоровья и уровне физической подготовленности курсантов, слушателей и сотрудников института.

• 12.    На основе применения современных технических средств и тренажеров, обеспечить интенсификацию учебно-тренировочного процесса курсантов и слушателей.

• 13.    Совершенствовать материально-техническую базу института для практических занятий по физической подготовке.

• 14.    Реализовать мероприятия по дальнейшему совершенствованию перспективного и текущего планирования.

• 15.    Разработать и внедрить новые формы физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы среди курсантов, слушателей и постоянного состава института.

• 16.    Создать на факультетах группы физической подготовки (ОФП) в соответствии с подготовленностью курсантов и слушателей.

• 17.    Разработать план проведения спортивных и спортивно-массовых мероприятий.

• 18.    На основе применения современных технических средств и видео техники обеспечить дальнейшее повышение уровня спортивного мастерства курсантов-спортсменов, уделяя при этом особое внимание служебно-прикладным видам спорта.

• 19.    Обеспечить качественную подготовку и проведение учебно-тренировочных сборов, различных учебно-спортивных мероприятий, а также участие спортсменов института в соревнованиях различного масштаба, включая:

  – организацию комплексных научных групп по видам спорта, уделив особое внимание базовым видам (бокс, рукопашный бой, дзюдо, самбо, преодоление полосы препятствий со стрельбой, легкая атлетика и др.);

  – приобретение учебно-спортивного инвентаря.

• 20.    Внедрить в учебно-тренировочный процесс видео технику и современные технические устройства, обеспечивающие повышение технического мастерства и функциональных возможностей организма спортсмена.

• 21.    Разработать и внедрить эффективные методики повышения качества учебно-тренировочного процесса и уровня спортивного мастерства спортсменов.

• 22.    Организовать разъяснительную работу по правилам приема в институт с выпускниками общеобразовательных и детских спортивных школ, обратив при этом особое внимание на привлечение перспективных спортсменов.

• 23.    Осуществить систему мер по дальнейшему улучшению пропаганды физ-культурно-массовой и спортивной работы.

• 24.    Обеспечить проведение на высоком организационном и эстетическом уровне соревнований, спартакиад.

• 25.    Открыть рубрику «Физическая подготовка и спорт» и в институтской газете, обеспечить ее необходимыми материалами.

• 26.    Провести смотр-конкурс на лучшую постановку работы по наглядной агитации и пропаганде физической культуры и спорта на факультетах.

• 27.    Включить в программу лекций кафедры тему «Физическая культура и здоровый образ жизни».

• 28.    Провести встречи-отчеты ведущих спортсменов перед курсантами института о выполнении обязательств в учебе и спорте.

• 29.    Разработать положение и провести День спорта Орловского юридического института МВД России имени В.В. Лукьянова под девизом: «О спорт – ты мир!»

В процессе использования программы «Здоровье на всегда» созданы условия для совершенствования психофизического развития личности.

В последние годы активно пропагандируется здоровый образ жизни среди курсантов. Это связано с озабоченностью общества по поводу здоровья специалистов, роста их заболеваемости, снижением работоспособности. Основными элементами здорового образа жизни выступают следующие факторы: соблюде- ние режима труда и отдыха, питания и сна, гигиенических требований, организация индивидуального режима двигательной активности, отказ от вредных привычек, культура межличностного общения и поведения в коллективе и т. д. [3, с. 108].

Здоровый образ жизни обладает широким позитивным спектром воздействия на различные аспекты бытия сотрудника. В поведении это проявляется в большей жизненной энергии, собранности, хорошей коммуникабельности, оптимистическом настроении. Исследования показывают, что для адаптации и сохранения здоровья психические факторы более важны, чем природные климатические [4, с. 133].

Немаловажную роль в формировании психических факторов играет физическая культура, которая является органической частью как культуры всего общества, так и отдельной личности. Выявлено, что основу ее специфического содержания составляет рациональное использование двигательной активности. В ходе физкультурной деятельности осуществляется физическая подготовленность не только к профессиональной деятельности, но и ко всей жизненной практике человека [5, с. 214].

Разработаны и реализованы методы и средства по совершенствованию физического воспитания, достижению высокого уровня тренированности организма; у курсантов (слушателей) сформированы знания и навыки по закаливанию организма, по рациональной организации личной гигиены, по составлению комплексов упражнений для самоподготовки и дозирования нагрузок. Проведено комплексное тестирование (физического развития, физической подготовленности, оценки показателей формирования ЗОЖ), разработаны программы индивидуально для каждого. В индивидуальной программе даются рекомендации по дозированию нагрузок, рационализации питания, дыхательной гимнастике, ауто-тренигу, массажу, обучение самомассажу, реабилитационные комплексы. За кур-сантами (слушателями) проводится непрерывное наблюдение и в случае изме-нения условий жизнедеятельности (стресс, заболевание и др.) проводится корректирование программы.

Разработана система оперативной выдачи рекомендаций по рациональному планированию учебно-тренировочных занятий.

Организованы циклы по физическому воспитанию на основе данных о состоянии здоровья и уровне физической подготовленности курсантов и слушателей, обеспечена интенсификация учебно-тренировочного процесса студентов.

Таким образом, в результате внедрения разработанной комплексной целевой программы для образовательных организаций МВД России обеспечивается реализация стратегии устойчивого развития общества.