К вопросу воспитания силы воли у сотрудников государственной инспекции безопасности дорожного движения России средствами и методами физической подготовки

Волевые качества представляют собой одну из наиболее необходимых для сотрудника ГИБДД России личностных характеристик, так как оказывают огромное воздействие на саморегуляцию многих жизненных процессов, в том числе в служебной деятельности. Они особенно необходимы в условиях экстремальных ситуаций, когда требуется максимально качественно проявить свои способности, предпринять действия, предусмотренные должностными обязанностями, а внешний контроль при этом отсутствует. Именно в этот момент должна включаться в работу волевая составляющая [1, с. 7; 2, с. 112].

Изучение воли в деятельности сотрудника полиции связано с потребностью прослеживания его возможного поведения в конкретных ситуациях, связанных как с психологической устойчивостью в оперативно-служебных ситуациях, так и при достижении тех или иных профессиональных целей.

Именно волевые установки, которые заложены в сознании и психосоматике полицейского, позволяют усовершенствовать его профессиональные качества, в дальнейшем применяемые в целях защиты прав и законных интересов личности, общества и государства.

Рассматриваемая составляющая психики человека особенно необходима сотруднику ОВД при развитии своих физических способностей. Здесь речь идёт о тренировочном процессе по развитию основных физических качеств: быстроты, силы, ловкости, выносливости, а также успешного применения боевых приёмов борьбы. Именно умение организовать свою деятельность на основе самодисциплины, осознанности проделываемых действий и планируемых результатов, позволяет воспитать в полицейском настоящего профессионала [1, с. 7; 2, с. 112; 3, с. 96].

Особенности функционирования волевых аспектов представляют широкий спектр для изучения. Исследованию данный вопрос подвергали в своих трудах С. Л. Рубинштейн, В. А. Крутецкий, Л. И. Рувинский и другие. Подобную актуальность эта тема получила в связи с тем, что только благодаря своим волевым воздействиям человек осуществляет некую преобразующую деятельность в обществе, опираясь при этом на свои потребности и желаемые результаты.

Если обратиться к понятию воли, которое поддерживается многими психологами, то в данном случае под ней необходимо понимать особый сознательно урегулированный психический процесс, способствующий управлению человеческой деятельностью через призму прохождения различных препятствий для достижения конкретных целей. Назвать личность волевой можно при условии, что она активно действует в сложившейся, зачастую нелёгкой ситуации, и при этом добивается намеченного результата. Так считали Г. Д. Луков, М. И. Дьяченко и другие исследователи рассматриваемого нами вопроса.

К подобным сложным ситуациям можно отнести и процесс формирования и усовершенствования своих профессиональных физических навыков сотрудниками полиции, учитывая, что помимо регулярных тренировок, им необходимо уделять должное внимание своей повседневной деятельности.

В любой деятельности многие учёные волю воспринимают по-разному. Так, В. А. Иванников считает, что как таковая воля – это всё то, что способствует достижению целей через побуждающие к этому факторы, связано с деятель ностью мозга и психики. В. К. Калинин полагает, что воля – это управляющий механизм в деятельности человека. Е. П. Ильин высказал мнение, что это осо бый психологический процесс, направляющий человека на достижение желае мого.

Именно для того, чтобы организовать процесс совершенствования воле вых качеств сотрудника ОВД, необходимо уделять внимание чёткости, ясности и распланированности действий в осуществлении им своей профессиональной служебной подготовки.

Руководитель занятия должен сформировать особый порядок проведения занятий по физической подготовке, учитывая индивидуальные качества каждо го. Зачастую волевая составляющая проявляется именно в ситуациях, когда сотрудник осуществляет самостоятельные занятия по совершенствованию своих навыков. Поэтому для него будет важно определить, какими методами и упражнениями в своей тренировке он будет пользоваться, чтобы достичь желаемых результатов. Кроме того, нужно понимать, что правильно организованная спортивная деятельность, сама по себе с течением времени формирует в человеке всё больше и больше волевых черт [4, с. 133; 5, с. 79].

Однако стоит учитывать, что иногда положить начало какой-либо деятельности, особенно в периоды загруженности работой, бывает крайне сложно. Это определяется тем, что наш мозг пытается сберечь запасы энергии, словно

«спасти» от её потери. Однако для достижения спортивного результата именно данного процесса и необходимо добиться.

Дефицит энергии, а значит и калорий, приравненный к 10-15% от суточной нормы человека, приводит к избавлению от нежелательной жировой массы, что необходимо для поддержания общего физического здоровья, а также для облегчения выполнения отдельных видов упражнений и сдачи нормативов по физической подготовки.

В случае, если взаимодействие со своей волей оказывается слабым, можно прибегнуть к некоторым методикам по работе с подсознанием. Так, будет эффективно использование психологического приёма «визуализация», при котором человеку необходимо регулярно в течение некоторого количества времени (5-10 минут будет достаточно) представлять, чего бы он хотел достичь, в максимальных деталях. Данная практика позволяет сформировать определённую установку, которая закрепляется в сознании, а спустя какой-то временной промежуток воплощается в реальность. При желании добиться конкретных результатов она окажется действительно действенной и сможет оказать стимулирующее воздействие для того, чтобы начать развиваться, совершенствовать навыки боевых приёмов борьбы, а также общефизические навыки в том числе.

Ещё одним положительным упражнением, способствующим укреплению волевого сознаниям могут стать аффирмации. Это сравнительно новое понятие в психологии, которое получило своё широкое распространение в настоящее время. Так, под ними понимается ряд несущих положительный смысл утвердительных суждений, которые создают правильный эмоциональный и духовный настрой. Иными словами, это практика самовнушения, когда требуется проработать сферу своих желаний и на основе них выбирать те утверждения, которые характеризуют необходимый для достижения результат.

Многократное повторение того или иного высказывания способствует закреплению его смысла в подсознании, после чего происходит естественное стимулирование жизненных процессов таким образом, что изменения не заставляют себя долго ждать. К примеру, если повторять утверждение: «Я всегда справляюсь со своими служебными обязанностями, потому что физически развит», то стремление к данному развитию не заставит себя долго ждать: повысится мотивация к совершенствованию своих физических навыков, а значит и улучшатся показатели по службе [1, с. 7; 4, с. 133].

В целом же стоит отметить, что сама система совершенствования воли сотрудника ГИБДД в процессе выполнения упражнений должна состоять из трёх этапов:

— на первом, именуемом подготовительным, осуществляется первичное психологическое исследование имеющихся в сотруднике волевых качеств;

— рабочий этап связывается с самой деятельностью по их формированию, где могут быть использованы игры, практики и упражнения, способствую- щие укреплению психологической и волевой устойчивости под запросы определённых целей;

— на завершающем этапе необходимо комплексно оценить уровень имеющейся и сформировавшейся физической подготовки, а также проанализировать качество получившихся в процессе всей произведённой деятельности усовершенствованных волевых качеств.

Следование данному алгоритму позволяет предотвратить конфликтную ситуацию с самим собой и стимулирует более активное вовлечение в деятельность по достижению желаемых результатов в области физической подготовки сотрудника ГИБДД.

В том числе, возможно выполнение в процессе достижения желаемого результата различных тренингов, которые способствуют развитию волевых качеств. Таковым может стать блок упражнений:

Во-первых, выработка устойчивости к стрессовым ситуациям, с которыми связано применение любых боевых приёмов борьбы на практике, начинается с обучения сотрудника полиции в процессе тренировки основам преодоления конфликтных ситуаций. Здесь может быть применена дыхательная гимнастика или танцевальная терапия как основа для придания обучающемуся состояния душевного равновесия. Его достижение, в свою очередь, позволяет развить не только самообладание, но также смелость и выносливость [5, с. 79; 6, с. 88].

Во-вторых, будет уместно проведение разогревающих занятий с целью улучшения управления своим телом, а также аутогенных тренировок, выступающих в качестве базы для развития воли в процессе обучения сотрудника ГИБДД. Последние будут полезны для стабилизации психологического равновесия, что приводит к улучшению саморегуляции как при занятиях физической подготовкой специальной, так и при применении физической силы и боевых приёмов борьбы в служебной деятельности.

В-третьих, тренировочный процесс целесообразно проводить в плоскости практической направленности, симулирования реальных оперативно-служебных ситуаций, например, при помощи ролевых игр по освобождению заложников в ходе террористического акта или предотвращения противодействующего воздействия толпы при массовых беспорядках.

В-четвёртых: привитие чувства уверенности и смелости при выполнении боевых приёмов борьбы, а также в процессе достижения спортивных результатов, осуществляется с помощью практики преодоления страхов. Обычно в условиях имитации ударов на несопротивляющемся противнике достаточно сложно выработать данный навык, однако в начале тренировочного процесса требуется обучить всех партнёров основам выполнения каждого конкретного боевого приёма борьбы, приёмам самостраховки и самозащиты. Когда сотрудник, выполняющий задание, осознает, что реакция на удар или бросок не останется проигнорированной, ему окажется психологически проще его реали- зовать. Постепенно будет возникать уверенность. Что касается общефизических упражнений и достижения результатов при их выполнении, то и здесь умение подавить страх играет важную роль. Ведь в последующей служебной деятельности полицейский, уже будучи физически развитым, сможет положиться на свои силы и применить их, оказывая преимущественное силовое воздействие на правонарушителя. Чтобы развить уверенность, необходимо прибегать к прохождению полосы препятствий с ограничением времени. После каждого последующего повторения её прохождение будет казаться более лёгким, что несомненно позволит ощутить ещё больший контроль над собой и своими действиями, а также повысить профессионализм сотрудника.

При совершенствовании физической подготовленности полицейского также могут применяться упражнения по переключению внимания, что, иными словами, можно включить в понятие идеомоторной тренировки. Данная методика формирования спортивных навыков тесно связана с совершенствованием волевой составляющей человека. Она заключается в многократном и постоянном представлении определённой модели поведения, а затем в проговаривании схемы выполнения задачи так, чтобы в сознании сохранился мысленный образ конкретной последовательности действий. Данный метод ещё не успел получить широкого распространения в спортивной практике, однако начинает набирать популярность. С помощью представления в подсознании перед и после выполнения упражнения схемы его реализации, по данным исследований, точность движения может быть улучшена примерно на 30%. Такие действия иначе именуются идеомоторной настройкой и в действительности показывают свою эффективность на практике. Если настройка будет выполнена правильно, то созданный человеком идеальный образ реализации действий окажется предопределяющим и настроит на положительное в реальности их выполнение, став неким «образным наставником» [1, с. 7; 2, с. 112; 7, с. 125].

Конечно, тренировать волю крайне важно, так как без собственного желания сложно добиться высоких результатов. Для этого необходимо научиться, а скорее даже заставить отдавать себе приказы, самостоятельно внушать положительные установки в сознание.

Тренировка по обучению, в первую очередь, применению боевых приёмов борьбы, должна быть связана с постоянным преодолением сложностей с одновременным снятием эмоционального напряжения известными тренингами. Это необходимо для устранения страха и негативных установок, которые могут сложиться в силу неудач при первоначальных повторениях или долгосрочного недостижения результатов. Также важна регулярная перестановка используемых при тренировках качеств. Для усовершенствования навыков первоначально целесообразно поставить в приоритет опору на волевые качества, которые оказались наиболее развитыми, а затем обращаться к тем их них, которые отличаются недоработанностью или недостаточной целостностью [1, с. 7; 8, с. 154].

Таким образом, необходимо отметить, что волевые качества играют большую роль в достижении, как спортивных результатов, так и успехов в освоении боевых приёмов борьбы сотрудниками ГИБДД России. Однако только сам человек способен в полной мере их сформировать. Роль преподавателя хотя и не определяющая, но также оказывает существенное влияние путём мотивации к выполнению конкретных физических упражнений. В данном случае в целях совершенствования воли прибегают к методам визуализаций, аффирмаций, идеомоторных и аутогенных тренировок, чередованию преодоления страха с эмоциональным успокоением, а также к использованию методов практической направленности процесса обучения. Можно прийти к выводу, что занимаясь физическими упражнениями и спортом, получится добиться не только красивого тела, развитости двигательных навыков, но и сформировать правильный образ мышления, который прямо воздействует на волевую составляющую сотрудника Государственной инспекции безопасности дорожного движения России.