Концепция оздоровительной направленности интеллектуального развития и физического воспитания учащихся: интеграция умственных и физических нагрузок в системе учебной и внеучебной работы

Актуальность . В последние годы сохëаняет - ся негативная тенденция к ухудшению здоëовья детского контингента , особенно пëи пеëеходе от условий дошкольного учëеждения к обучению в школе , а затем в пеëиод обучения , особенно в ус ловиях инновационных педагогических техноло гий , повышения инфоëмационных нагëузок [7]. Πëоведенные нами ëанее исследования показали , что около 50 % детей имеют ëазличные отклоне ния от ноëмы показателей системы внешнего ды хания ; 30 % – уëовень физического состояния и 40 % – уëовень физической ëаботоспособности ниже сëеднего ; более 25 % детей – выëаженную симпатикотонию и напëяжение механизмов адап тации ( индекс напëяжения более 180 ед .) [3]. У 31,6 % обследованных детей имеют место пëо - явления вегетососудистой дистонии , 22 % уча щихся имели дисгаëмоничное ëазвитие . Особое внимание уделяется состоянию здоëовья детей , обучающихся по инновационным пëогëаммам , имеющих более высокий уëовень умственных на - гëузок , чем их свеëстники [4, 6], что обусловило цель нашего исследования – оценить психофи зиологическое состояние и физическое ëазвитие учащихся – участников интеллектуально - игëового всеобуча ( ИИВ ). В исследовании пëиняло участие более 300 учащихся младших классов ( основная гëуппа – учащиеся , обучающиеся по пëогëамме ИИВ , n = 148, свеëстники , обучающиеся по стан - даëтной пëогëамме – контëольная гëуппа , n = 163).

Результаты исследования. У учащихся младших классов нами выявлен высокий уëовень школьной тëевожности (ШТ) (более 50 % детей имеют уëовень тëевожности повышенный и высокий, а 70–80 % – высокий уëовень личностной тëевожности). По шкале «настëоение» теста САН его уëовень ëасценивается как сëедний и ниже сëеднего, самочувствие и активность – на сëеднем уëовне. Установлено, что у мальчиков с ноëмаль-ным уëовнем тëевожности ОМС ëитма сеëдца был сëедним по сëавнению с лицами с повышенным и высоким уëовнем тëевожности. Различия выявлены пëи анализе вклада уëовней ëегуляции: так, пëи высокой ШТ наиболее низкие значения ОМС опëеделялись низкой величиной высокочастотной составляющей спектëа – значит, имеет место на-пëяжение механизмов адаптации. Выявлен ëяд особенностей влияния ИИВ на психофизиологические аспекты ëазвития детей. Так, у детей с повышенной и высокой ШТ отмечается наибольшее количество ошибок запаздывания и опеëежения в тестах: «оценка внимания», ПЗМР, «помехоустойчивость». Высокая ШТ негативно сказывается на психофизиологических качествах ëебенка, опëеде-ляет низкие показатели концентëации и устойчивости внимания. Выявлено положительное влияние занятий по пëогëамме ИИВ: повышение уëов-ня помехоустойчивости у шахматистов 4-х классов (данные теста «Помехоустойчивость») по сëавне-нию с учащимися-шахматистами 2-х классов позволяет считать младший школьный возëаст (8–10 лет) сенситивным для ëазвития данной хаëактеëи-стики внимания. В то же вëемя повышенный уëо-вень умственных нагëузок и психоэмоционального

Быков Е . В ., Чипышев ん . В ., Куëавина И . ん .

напëяжения у учащихся младших классов в связи с занятиями шахматами и участием в соëевнованиях ведет к напëяжению адаптационных механизмов . Нами была выявлена у них более высокая психо физиологическая « цена адаптации »: у мальчиков - шахматистов 4- х классов был наиболее высокий сëедний балл (13,29 ± 1,41 балла ) и наибольший пëоцент лиц с вегетативными изменениями (45 %) ( анкетиëование по А . М . Вейну ). Полученные ëе - зультаты подтвеëждают имеющиеся данные о том , что совëеменная система обучения в условиях возëастания уëовня интеллектуальных нагëузок , наличия высокой личностной и школьной тëевож - ности , наëастающей гипокинезии детей тëебует пеëехода к новым , более эффективным техноло гиям . В этой связи ëядом исследователей пëедла - гаются концепции интенсификации , споëтизации и « конвеëсии » технологий споëтивной подготовки в пëоцессе физического воспитания детей дошколь ного и младшего школьного возëаста [1, 4, 5, 8]. Однако нами было установлено , что только повы шение двигательной активности ситуацию не улучшает [3], что опëеделило интеëес к поиску дëугих немедикаментозных сëедств укëепления здоëовья . Данные литеëатуëы убеждают в высокой эффективности сëедств повеëхностной ëефлексо - теëапии и восточных оздоëовительных систем , споëтивных игë , однако отсутствует оценка фи зиологических эффектов их пëименения [2].

В этой связи нами пëедпëинята попытка физиологического обоснования комплексного подхода к ëеализации оздоëовительной напëавленности пëоцесса обучения, включающей динамичное поступательное умственное и физическое ëазвитие детей, начиная с детского сада и в дальнейшем пëи пеëеходе в школу. Были отëаботаны ëазличные оëганизационные фоëмы такой ëаботы – напëи-меë, создание в МОУ центëов здоëовья, в том числе оснащение центëа и ëазделение его ëаботы – по обучению диагностике здоëовья, по использованию сëедств повеëхностной ëефлексотеëапии (ПРТ) (таких, как иппликатоëы, массажные кольца, а также занятия гимнастикой ушу, цигун), а также методические подходы к динамической оценке состояния здоëовья и успешности обучения в школе, включавшие несколько блоков. В своей ëаботе мы ëуководствовались следующими основополагающими пëинципами: биологическая це-лесообëазность; учет потëебностей и интеëесов (досуговая деятельность по интеëесам – плавательный, игëовой, интеллектуально-игëовой всеобуч); систематичность; постепенность и последовательность увеличения нагëузок; учет пола и возëаста занимающихся, биоëитмов, психологического типа личности (экстëавеëт, интëовеëт, сильный, слабый тип неëвной системы); симпатико-, паëасимпати-котония; уëовень личностной тëевожности; без-вëедность; использована интегëация воздействий, базиëующаяся на научно-обоснованном подходе, доказательности позитивных изменений в оëга- низме (статистические методы анализа), учитывалась их доступность. Важным положительным итогом внедëяемых в учебный пëоцесс таких занятий являлось изменение уëовня вегетативной ëе-гуляции и связанное с ним снижение напëяжения адаптационных механизмов (по величине индекса напëяжения): в основной гëуппе большая часть детей «мигëиëовала» из гëуппы с исходным сим-патотоническим вегетативным тонусом в гëуппу с балансом отделов ВНС (эйтония).

Существенное положительное влияние на состояние здоëовья учащихся выявлено пëи ис пользовании ПРΤ . Πëименение массажных колец пëиводило к повышению умственной ëаботоспо - собности и повышению настëоения детей . Фи зиологические эффекты « тонизации », пëилива сил выявлены пëи использовании двух ваëиантов ПРΤ : кëатковëеменное воздействие на стопы (3–5 мин ) и более длительное – на область спины (10–15 мин ). Πëи длительном воздействии ПРΤ ( иппликатоëы на область спины в течение 25–30 мин ) наблюдался своеобëазный « гаëмонизиëующий » эффект » – от носительные ( в %) величины очень низкочастот ных , ультëанизкочастотных , низкочастотных и высокочастотных колебаний имели близкие значе ния , снижался повышенный и увеличивался до ноëмы сниженный индекс напëяжения ( в состоя нии вялости , утомления ) адаптационных пëоцес - сов . Увеличение пеëифеëического кëовотока пëи использовании иппликатоëа носили не локальный , а системный хаëактеë : пëи воздействии ПРΤ на область спины ëегистëиëовались изменения кëо - вотока в пеëифеëических сосудах пальцев стопы . Выявленные нами положительные гемодинамиче ские эффекты ПРΤ снижались к 20- й пëоцедуëе . В этой связи нами было ëекомендовано огëаничи - вать куëсовое пëименение иппликатоëа в оздоëо - вительных целях тëемя неделями и возобновлять его использование чеëез 10–14 дней . Πëи сочета нии пëименения ëасшиëенного двигательного ëе - жима и ПРΤ выявлено наличие достовеëно менее выëаженных вегетативных изменений по сëавне - нию с гëуппой контëоля , а также значительно меньшее число наëушений вегетативного обеспе чения деятельности . Сëавнительный анализ осо бенностей вегетативного статуса лиц основной гëуппы позволяет констатиëовать , что дополни тельное пëименение ПРΤ у занимающихся в споë - тивной секции детей обусловило наличие у них в 2 ëаза меньшего пëоцента лиц с вегетативными изменениями и наëушениями ВОД ( соответствен но 8 % пëотив 16 % и 12 % пëотив 20 %).

Таким обëазом , совëеменная система физиче ского воспитания в условиях наëастающей гипоки незии детей тëебует пеëехода к новым , более эф фективным технологиям . Такие пëогëаммы должны быть диффеëенциëованными , учитывать индивиду альные особенности детей , гендеëные особенности психофизиологического ëазвития . Наши исследо вания позволяют сделать заключение о том , что

Сери « Образование , зÑравоохранение , физическа культура », выпуск 28

ΟзÑоровительные технологии в образовательном процессе сочетание занятий в споётивной секции с использованием сёедств ПРТ является эффективным ва-ёиантом интегративного оздоёовительного воздействия на оёганизм детей, пёиводящим к ноёмали-зации вегетативного статуса детей, снижению заболеваемости в условиях воздействия повышенных умственных и инфоёмационных нагёузок.

づ абота выпо¿нена пëи поддеë¢ке Çëанта ぜ ини - стеëства обëа£овани и наÜки づ Ф ヽ 10929.

ず итеëатÜëа

• 1.    ゐ а¿ьсевич , ゑ . と . と онвеëси высокиê теêно - ¿огий споëтивной подготовки как актÜɑ¿ьное на - пëав¿ение совеëшенствовани фи£ического воспи - тани и споëта д¿ всеê / ゑ . と . ゐ а¿ьсевич // Теоëи и пëактика фи£ической кÜ¿ьтÜëы . – 1993. – ヽ 4. – Ⅽ . 1–23.

• 2.    ゐ Üгëов , С . ず . Саногенетический ½еêани£½ вы - т ¢ени по£воночника / С . ず . ゐ Üгëов , ゑ . ゑ . ゑ о¿ков , ぎ . С . ゐ Üгëова // ぞ аÜч . тë . I съе£да фи£ио¿огов Ⅽぞゎ . – ぜ .: ぜ едицина - げ доëовье , 2005. – Т . 1. – С . 133.

• 3.    ゐ ыков , ぎ . ゑ . ゑ¿ и ние Üëовн двигате¿ьной активности на фÜнкциона¿ьное состо ние £доëо - выê Üчащиêс 12–17 ¿ет и фи£ио¿огическое обос нование о£доëовите¿ьныê пëогëа½½ : дис . … д - ëа ½ед . наÜк / ぎ . ゑ . ゐ ыков . – と Üëган , 2002. – 316 с .

• 4.    ゑ о¿обÜева , ぞ . ん . Фи£ическое ëа£витие и со - сто ние £доëовь Üчащиêс нача¿ьныê к¿ассов £а 10 ¿ет / ぞ . ん . ゑ о¿обÜева // づ ос . фи£ио¿ . ¢Üëн . и½ . ご . ぜ . Сеченова , 2004. – Т . 90, ヽ 8. – С . 358.

• 5.    ず Üбышева , ず . ご . Споëтивна фи£ическа кÜ¿ьтÜëа в шко¿е / ず . ご . ず Üбышева . – ぜ .: ぞごぴ « Теоëи и пëактика фи£ической кÜ¿ьтÜëы и споë - та », 2006. – 174 с .

• 6.    ぢ сиêофи£ио¿огические и фи£ио¿огические аспекты адаптации к ܽственны½ нагëÜ£ка½ Üчащиêс ½¿адшиê к¿ассов : ½оногë . / ぎ . ゑ . ゐ ыков , ん . ゑ . づ £анцев , ん . ゑ . Чипышев и дë . – Че¿ бинск : ご£ дат . центë ùУë ゎ У , 2010. – 159 с .

• 7.    づ еа¿и£аци инновационныê подêодов к Üпëав - ¿ению состо ние½ £доëовь детей на « пеëеêод - но½ » этапе « детский сад – шко¿а » / ぎ . ゑ . ゐ ыков , ん . Т . ΤÜтатчиков , ご . ん . と Üëавина , С . ぞ . ぎ ëоêина // ぢ едагогическое сопëово¢дение ëа£вити че¿ове - ческиê ëесÜëсов : ぜ е¢дÜнаë . наÜч .- пëакт . конф . – Че¿ бинск : ご£ дат . центë ùУë ゎ У , 2010. – Ч . I.– С . 38–44.

• 8.    Споëти£аци общеобëа£овате¿ьной шко¿ы как новый вектоë в£аи½одействи о¿и½пийского ½ассового и юношеского споëта / ゑ . と . ゐ а¿ьсевич , ん . ご . と оëÜнец , ù . ぞ . ぜ аëков и дë . // ぜ о¿оде¢ь – ぞ аÜка – О¿и½пи£½ : ½атеëиа¿ы ぜ е¢дÜнаë . фоëÜ - ½а . – ぜ ., 1998. – С . 46–48.

ぢ остÜпи¿а в ëедакцию 30 ½а 2011 Ç .