Методика физической реабилитации, направленная на устранение дефектов мышечного дисбаланса у людей с нарушениями осанки
Автор: Черная Д.Г., Попереков В.С., Ковязина Г.В.
Журнал: Международный журнал гуманитарных и естественных наук @intjournal
Рубрика: Педагогические науки
Статья в выпуске: 10-1 (109), 2025 года.
Бесплатный доступ
В данной научной статье представлены результаты педагогического эксперимента по оценке эффективности методики физической реабилитации, направленной на устранение дефектов мышечного дисбаланса у людей с нарушениями осанки. Содержание методики наполнено упражнениями из йоги и «на растяжку».
Осанка, коррекция осанки, физическая реабилитация, мышечный дисбаланс, здоровье, дегенеративные изменения позвоночника, стретчинг, физические упражнения, адаптивная физическая культура, йога
Короткий адрес: https://sciup.org/170212189
IDR: 170212189 | DOI: 10.24412/2500-1000-2025-10-1-270-276
A technique of physical rehabilitation aimed at eliminating defects of muscle imbalance in people with impaired posture
This scientific article presents the results of a pedagogical experiment to evaluate the effectiveness of physical rehabilitation techniques aimed at eliminating defects in muscle imbalance in people with impaired posture. The content of the technique is filled with yoga and stretching exercises.
