Методика физической подготовки детей дошкольного возраста, занимающихся футболом

Введение. Развитие современного футбола требует совершенствования тренировочного процесса, начиная со спортивно-оздоровительного этапа, учитывая возрастные особенности детей дошкольного возраста. По мнению специалистов, качественное становление спортивного мастерства во многих видах спорта определяется поэтапным формированием двигательных способностей в соответствии с их возрастными особенностями [1, 2].

Дошкольный возраст, как важный период возрастного развития детей, характеризуется интенсивным ростом и развитием основных функций организма ребенка. В связи с чем, по мнению авторов, форсирование в данном возрасте узкой специализации в виде спорта на фоне несформированности функциональных систем с учётом возрастных особенностей приводит к первоначальному росту спортивных результатов, а впоследствии к травмам и раннему уходу из спорта [1, 6, 7]. Поэтому в тренировочном процессе с детьми дошкольного возраста на спортивно-оздоровительном этапе спортивной подготовки следует создавать условия полноценной основы двигательной, физической и функциональной подго- товленности для последующей углубленной спортивной специализации в избранном виде спорта.

Анализ научно-методической литературы по вопросу содержания физической подготовки детей дошкольного возраста на спортивнооздоровительном этапе в футболе выявил отсутствие целостного представления о методике физической подготовки для данной категории занимающихся. Специалисты рассматривают тренировочный процесс детей дошкольного возраста с позиции освоения технических элементов футбола, обращая внимание на совершенствование основных движений и развитие быстроты, ловкости, силы, выносливости, с использованием разнообразных спортивных упражнений и игр с мячом [3, 4, 8]. Создание условий на спортивно-оздоровительном этапе своевременного формирования основных движений в футболе и развития комплекса основных физических качеств в соответствии с возрастными особенностями развития детей 6–7 лет является актуальным для оптимизации тренировочного процесса и требует от специалистов пристального внимания процесс совершенствования физической подготовки в данном возрасте.

Проблема исследования состоит в недостатке знаний об особенностях методики физической подготовки детей 6–7 лет, занимающихся футболом, в соответствии с возрастными особенностями развития двигательных и физических способностей юных футболистов.

Целью исследования является разработка и теоретическое обоснование методики физической подготовки детей 6–7 лет, занимающихся футболом на спортивно-оздоровительном этапе.

Для достижения поставленной цели исследования решались следующие задачи:

• 1.    Выявить особенности физической подготовки юных футболистов.

• 2.    Определить уровень двигательной, физической и специально-двигательной подготовленности детей 6–7 лет, занимающихся футболом на спортивно-оздоровительном этапе.

• 3.    Разработать методику физической подготовки детей 6–7 лет, занимающихся футболом на спортивно-оздоровительном этапе.

Для решения поставленных задач нами использовались следующие методы исследования: теоретический анализ и обобщение данных научно-методической литературы, педагогическое тестирование, педагогический эксперимент, методы математической статистики.

Организация и методы исследования. Исследовательская работа проводилась на базе БУ Омской области ДО «СДЮСШОР Динамо» отделение «Энергия». В исследовании приняли участие 12 учащихся спортивнооздоровительной группы по футболу.

На предварительном этапе в начале 2015/2016 учебного года проводилось педагогическое тестирование двигательной и физической, специально-двигательной подготовленности детей 6–7 лет по методике А.И. Кравчука (1998) [5]. Физическая, двигательная, специально-двигательная подготовленность оценивалась в сравнении с возрастными нормативами по выполнению контрольных упражнений. Педагогический эксперимент носил констатирующий характер и применялся для определения уровня развития двигательной, физической и специально-двигательной подготовленности детей 6–7 лет, занимающихся футболом. В результате полученных данных были подобраны средства и методы физической подготовки детей 6–7 лет, занимающиеся в спортивно-оздоровительной группе по футболу.

Результаты исследования. Анализ педагогического тестирования двигательной, физической и специально-двигательной подготовленности детей 6–7 лет, занимающихся футболом, выявил на начало учебного года отсутствие возрастного уровня развития в четырёх показателях двигательной подготовленности (движения руками, прыжки, лазание, метания); в двух показателях физической подготовленности (быстрота, статическая сила); в двух показателях специально-двигательной подготовленности (дифференцировка пространственных параметров, ориентировочные способности) (табл. 1).

Высокий уровень развития в соответствии с календарным возрастом у данной категории занимающихся отмечен в двух основных движениях (движения ногами, бег); в двух физических качеств (выносливости, динамической силе); в трех специально-двигательных способностях (дифференцировка пространственных параметров, дифференцировка силовых напряжений, координационные способности) (см. табл. 1).

Сравнение исходных показателей подготовленности с возрастными нормативами по-

Таблица 1

Table 1

Количество детей 6–7 лет, выполнивших контрольные нормативы двигательной, физической и специально-двигательной подготовленности на уровне возрастных нормативов

Number of 6–7-year-old children reaching age-specific standards of motor, physical, and special motor fitness

Подготовленность Preparedness Двигательные способности Motor capacity Количество детей Number of children Двигательная Движения руками 5 Движения ногами 11 Ходьба 9 Бег 12 Равновесие 8 Прыжки 5 Лазание 2 Метания 3 Физическая Ловкость 10 Выносливость 12 Быстрота 5 Динамическая сила 12 Скоростная сила 10 Гибкость 7 Статическая сила 4 Специальнодвигательная Дифференцировка пространственных параметров 5 Дифференцировка силовых напряжений 12 Ориентировочные способности 6 Координационные способности 10 зволяет констатировать нерешенность задач, связанных с формированием основных движений и развитием основных физических качеств.

В ходе исследования выявлена значительная неоднородность в трех показателях двигательной подготовленности (движениях руками, лазании, метании), размах коэффициента вариации составил от 77 до 200 %, что характеризует разный уровень развития основных движений в группе (табл. 2).

Средняя однородность отмечена в беге и прыжках (V – 18–20 %). Таким образом, у детей 6–7 лет, занимающихся футболом, не сформированы основные движения и группа по данным показателям неоднородна. В связи с чем в тренировочном процессе следует акцентировать внимание на использование средств и методов, направленных на формирование жизненно важных двигательных навыков, определяющих в будущем успешность освоения технических элементов футбола.

Обобщая результаты физической подготовленности юных футболистов 6–7 лет, можно сделать вывод, что большинство физических качеств развивается с учётом возрастных особенностей и группа по четырём показателям однородна (см. табл. 2). Размах коэф- фициента вариации показал полную однородность (V – 9 %) только по одному показателю – ловкость; среднюю однородность (V – 17–22 %) по трем показателям (выносливость, скоростная сила, быстрота). В динамической силе и гибкости отмечена большая неоднородность (V – 32–48 %); в статической силе – значительная неоднородность (V – 64 %).

В результате изучения специально-двигательной подготовленности отмечен низкий уровень развития дифференцировки пространственных параметров и неоднородность группы в их развитии. В ходе анализа выявлена значительная неоднородность (V – 54–73 %) по двум показателям (дифференцировка пространственных параметров и дифференцировка силовых напряжений); большая неоднородность (V – 33 %) в координационных способностях. Группа занимающихся 6–7 лет по показателю ориентационных способностей имеет среднюю однородность, коэффициент вариации составил 13 %.

Проведенный корреляционный анализ изученных способностей детей 6–7 лет выявил 18 межвидовых связей из 171 возможных связей. Результаты внутригрупповых взаимосвязей показывают наличие 6 связей (из 28) внутри показателей двигательной под-

Таблица 2

Table 2

Среднегрупповые показатели двигательной, физической и специально-двигательной подготовленности детей 6–7 лет, занимающихся футболом Mean group indicators of motor, physical, and special motor fitness of 6–7-year-old football players

Подготовленность Preparedness	Двигательные способности Motor capacity	х ср ± σ	V, %
Двигательная	Движения руками, балл	1,3 ± 1,0	77
	Движения ногами, балл	2,5 ± 0,7	28
	Ходьба, балл	2,1 ± 0,8	38
	Бег, балл	2,5 ± 0,5	20
	Равновесие, с	24,4 ± 8,8	36
	Прыжки, см	143,7 ± 25,9	18
	Лазание, балл	0,5 ± 1,0	200
	Метания, балл	0,9 ± 1,2	133
Физическая	Ловкость, с	5,3 ± 0,5	9
	Выносливость, кол-во раз	18,7 ± 3,7	18
	Быстрота, кол-во раз	6,2 ± 1,4	22
	Динамическая сила, кол-во раз	27,8 ± 8,9	32
	Скоростная сила, см	116,5 ± 20,0	17
	Гибкость, см	5,8 ± 2,8	48
	Статическая сила, с	10,5 ± 6,7	64
Специальнодвигательная	Дифференцировка пространственных параметров, см	6,6 ± 3,6	54
	Дифференцировка силовых напряжений, кг	1,9 ± 1,4	73
	Ориентировочные способности, с	21,7 ± 2,9	13
	Координационные способности, град	253,3 ± 83,1	33

Примечание. V – коэффициент вариации.

Note. V – variation factor.

готовленности и две связи (из 21) внутри показателей физической подготовленности (см. рисунок). Полученные результаты позволяют констатировать о рассогласованности показателей двигательной и физической подготовленности, что требует пересмотра методики физической подготовки с акцентом на развитие отдельных физических качеств и совершенствования основных движений.

В основе определения содержания физической подготовки и их использования в тренировочном процессе лежат:

– учёт среднегрупповых показателей двигательной, физической и специальнодвигательной подготовленности юных футболистов на начало учебного года;

– возрастные особенности развития основных движений и физических качеств дошкольников.

В соответствии с полученными результатами подобраны физические упражнения для организации физической подготовки детей 6–7 лет на спортивно-оздоровительном этапе, которые распределены в три основных модуля.

«Модуль 1» включает упражнения, направленные на комплексное формирование основных движений (движений руками и ногами, бега, прыжков, ходьбы, лазания, метания, равновесия) с сопряженным развитием ведущих специально-двигательных способностей в процессе выполнения игровых заданий.

«Модуль 2» включает комплексы упражнений на развитие относительно отстающих и относительно ведущих физических качеств, подвижные игры, игровые задания. К средствам на развитие относительно отстающих физических качеств относятся упражнения на развитие статической силы и быстроты, подвижные игры с элементами основных движений (с элементами бега; прыжков; метания и ловли; ползания и лазания), а также эстафеты и игровые задания.

«Модуль 3» включает игровые задания с элементами футбола в стандартных и нестандартных условиях, направленные на развитие и совершенствование специальных физических качеств в футболе (координационные способности, ориентировочные способности, дифференцировка пространственных пара-

Двигательные качества Motor qualities

Физические качества Physical qualities

Корреляционные взаимосвязи между двигательными способностями, физическими способностями детей 6–7 лет, занимающихся футболом: Дн – движения ногами, Др – движения руками, Б – бег, Л – лазание, М – метание, П – прыжки, Р – равновесие, Х – ходьба, Г – гибкость, В – выносливость, Скс – скоростная сила, Дс – динамическая сила, Стс – статическая сила, Бс – быстрота, Лк – ловкость

Correlations between motor and physical capacity of 6–7-year-old football players: Дн – leg movements, Др – arm movements, Б – running, Л – climbing, М – throwing, П – jumping, Р – balancing, Х – walking, Г – flexibility, В – endurance, Скс – speed strength, Дс – dynamic strength, Стс – static strength, Бс – agility, Лк – dexterity метров, дифференциация силовой нагрузки). К игровым заданиям в стандартных условиях относятся задания с ведением мяча «Перенеси мяч в квадрат», удары по воротам «Солдатики» и т. д. К игровым заданиям в нестандартных условиях относятся задания с препятствиями, с разными мячами, с уменьшение площади их выполнения («Обводка фишек мячом размера 2», «Футбол по диагонали» и т. д.).

Последовательность и чередование модулей в структуре каждого тренировочного занятия определяется с учётом результатов тестирования занимающихся и возрастных особенностей развития основных движений и физических качеств детей 6–7 лет и предполагает следующее сочетание: «Модуль 1 – Модуль 3»; «Модуль 2 – Модуль 3». При этом необходимо соблюдать поэтапное развитие вначале основных физических качеств и специально-двигательных способностей после формирования жизненно важных двигательных навыков. Освоение технических элементов футбола является заключительным этапом в процессе обучения на спортивно-оздоровительном этапе.

В первом месяце (октябрь) создаются условия для формирования и расширения основ- ных движений в сочетании с развитием специально-двигательных способностей. На тренировочных занятиях юных футболистов обращается внимание на движения руками, прыжки, лазание, метание.

Во втором месяце (ноябрь) создаются условия для сопряженного развития физических качеств и двигательных способностей, опережающие развитие физических качеств и совершенствования специально-двигательных способностей. В процессе первых двух недель второго месяца необходимо развивать те физические качества, которые на начало учебного года имели низкий уровень (быстрота, статическая сила, ориентировочные способности). В качестве средств выступают специальные комплексы физических упражнений и игровые упражнения. Во второй части месяца следует использовать комплексы упражнений, направленные на развитие остальных физических качеств. Вместе с тем рекомендуется планировать такие задания, которые бы способствовали комплексному развитию ловкости, динамической и скоростной силы.

В третьем месяце (декабрь) предполагается использование упражнений «Модуль 3», направленных на совершенствование специальных физических качеств в футболе, и пла- нирование специально-двигательной подготовки, что стимулирует развитие устойчивых функционально-двигательных способностей.

Эффективное управление процессом физической подготовки детей 6–7 лет, занимающихся футболом, возможно при условии обязательного учёта индивидуальных и возрастных особенностей развития двигательных, физических, специально-двигательных способностей детей, а также при использовании концентрированного подхода в организации педагогических воздействий тренировочного процесса. Методика физической подготовки детей 6–7 лет на спортивно-оздоровительном этапе в футболе представляет собой сочетание, чередование и последовательность упражнений, подвижных игр и игровых заданий в зависимости от уровня развития основных движений, физических качеств и специальнодвигательных способностей. Методика физической подготовки детей 6–7 лет на спортивно-оздоровительном этапе включает средства, объединенные в три модуля:

– упражнения на формирование основных движений;

– упражнения на развитие относительно отстающих и относительно ведущих физических качеств, подвижные игры, игровые задания;

– игровые задания с элементами футбола в стандартных и нестандартных условиях.