МЕТОДИКА ПОВЫШЕНИЯ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ ПОДРОСТКОВ 13-14 ЛЕТ В ПРОЦЕССЕ ГОДИЧНЫХ СЕКЦИОННЫХ ЗАНЯТИЙ ВОЛЕЙБОЛОМ В ШКОЛЬНОМ СПОРТИВНОМ КЛУБЕ
Журнал: Физическая культура, спорт - наука и практика @fizicheskaya-kultura-sport
Рубрика: Теория и методика спорта
Статья в выпуске: 3, 2026 года.
Бесплатный доступ
Актуальность. Формирование и расширение деятельности школьных спортивных клубов (ШСК) – существенное современное нововведение в работе образовательных организаций общего среднего образования. Регулярные секционные занятия волейболом подростков несут большой развивающий и оздоровительный эффект. Повешение качества занятий в школьном спортивном клубе требует обоснования и экспериментальной проверки эффективности структурно-содержательных и организационно-методических процессуальных составляющих результативности этой деятельности. Организация школьного спортивного клуба и эффективное содержание его деятельности – это ключевая проблема и важная форма образовательной деятельности для каждого обучающегося, позволяющая рассматривать ШСК как основу физического и духовного благополучия всех участников педагогического процесса как способ развития качеств, необходимых на протяжении всей жизни. Цель исследования – разработать и экспериментально проверить эффективность методики годичных занятий волейболом подростков 13-14 лет, тренирующихся в условиях школьного спортивного клуба, учитывающей характер динамики показателей их физического здоровья во времени занятий. Достижение намеченной цели и решение поставленных задач исследования обеспечено использованием таких методов исследования, как изучение и анализ специальной научно методической литературы, педагогическое наблюдение, определение уровня физического (соматического) здоровья, методы математической статистики. Результаты исследования. Анализ результатов проведенного исследования дает основания утверждать, что реализация разработанной методики годичных 180-часовых секционных занятий волейболом в условиях школьного спортивного клуба средней общеобразовательной школы увеличивает уровень физического (соматического) здоровья подростков 13-14 лет с 5 баллов («низкий уровень») до 7-8 баллов (уровень «ниже среднего»), что свидетельствует о ее большом развивающе-оздоровительном эффекте на таких тренировочных занятиях и целесообразности применения этой методики в практике работы с учащимися 7-8 классов средних общеобразовательных школ. Заключение. Итоги проведенных исследований позволили заключить о целесообразности использования средств волейбола в секционных занятиях с подростками 13-14 лет, тренирующимися в условиях школьного спортивного клуба с применением разработанной методики тренировочного процесса используя экспериментально полученные сведения о значительном оздоровительном эффекте от тренировочных занятий.
Короткий адрес: https://sciup.org/142248942
IDS: 142248942 | УДК: 373.5.037.1:796.325 | DOI: 10.53742/1999-6799/3_2026_90-93
Текст научной статьи МЕТОДИКА ПОВЫШЕНИЯ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ ПОДРОСТКОВ 13-14 ЛЕТ В ПРОЦЕССЕ ГОДИЧНЫХ СЕКЦИОННЫХ ЗАНЯТИЙ ВОЛЕЙБОЛОМ В ШКОЛЬНОМ СПОРТИВНОМ КЛУБЕ
Актуальность. К основным формам деятельности школьных спортивных клубов следует отнести освоение образовательных программ (тематические занятия нацеленные на воспитание ценностей олимпий- от – 1 до 3 баллов (таблица). Полученные результаты позволяют предположить что в общеобразовательных школах процесс физического воспитания в полной мере не решает оздоровительные задачи с помощью методов предлагаемых традиционными программами.
Изменение интегральных показателей характеризующих уровень физического (соматического) здоровья подростков 13-14 лет секционно занимающихся волейболом в течение 2024–2026 учебных годов представлены на рисунке.
Экспресс-оценка уровня физического (соматического) здоровья подростков 13-14 лет проведенная в сентябре 2024 года показала что он соответствует низким значениям (5 баллов).
Из пяти критериев оценки два (отношение жизненной емкости легких к массе тела а также произведение ского движения мероприятия посвященные подвигам советских и российских спортсменов способствующие формированию навыков самостоятельных занятий с соблюдением правил спортивных соревнований подготовке к успешному выполнению нормативов соответствующих их возрасту Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» овладению современными оздоровительными системами физического воспитания учащихся [1 3 5]. Сюда же следует отнести практико-ориентированные программы формирующие интерес школьников к многообразию профессий спортивной индустрии так как учитель физической культуры тренер-преподаватель фитнесс-тренер спортивный психолог судья (арбитр) юрист журналист а также физкультурно-оздоровительные мероприятия – дни здоровья и спорта; спортивные праздники соревнования по видам спорта олимпиады флэш-мобы фестивали и тематические недели [2 4].
Цель исследования – разработать и экспериментально проверить эффективность методики годичных занятий волейболом подростков 13-14 лет тренирующихся в условиях школьного спортивного клуба учитывающей характер динамики показателей их физического здоровья во время занятий.
Результаты исследования. Определение уровня физического (соматического) здоровья группы юных волейболистов (20 человек) осуществлялось в 2024-2026 учебных годах по методике Апанасенко Г.Л. и Науменко Р.Г. на базе Кубанского государственного университета физической культуры спорта и туризма.
Оказалось что у подростков 13-14 лет общеобразовательной школы №30 г. Краснодара функциональные показатели характеризующие физическое (соматическое) здоровье в течение двух учебных годов практически не изменяются и соответствуют «низкому уровню»
Таблица - Экспресс-оценка показателей физического (соматического) здоровья подростков 13–14 лет в 2024–2026 учебных годах
|
№ п/п |
Показатели |
Период тестирования |
||
|
сентябрь 2024 г. |
сентябрь 2025 г. |
май 2026 г. |
||
|
1. |
мл/кг Масса тела Баллы |
49 6 2 |
52 8 2 |
55 4 2 |
|
2. |
% Масса тела Баллы |
70 8 3 |
65 6 2 |
67 4 2 |
|
3. |
усл. ед. 100 у Баллы |
90 6 0 |
76 4 3 |
84 8 2 |
|
4. |
см Масса тела Баллы |
481 6 –1 |
439 4 0 |
416 3 0 |
|
5. |
Время восстановления ЧСС после 20 приседаний за 30 с мин/с. Баллы |
2.59 1 |
2.57 1 |
2.55 1 |
|
6. |
Сумма баллов |
5 |
8 |
7 |
Сентябрь 2024 г. Сентябрь 2025 г. Май 2026 г
Период обследования
Рисунок. Уровень физического (соматического) здоровья подростков 13-14 лет в 2024–2026 учебных годах
«ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА, СПОРТ - НАУКА И ПРАКТИКА»
частоты пульса в покое и систолического давления в относительных единицах) соответствуют «низкому уровню» два (соответствие массы тела длине и индекс Руфье) – «ниже среднего».
В начале второго учебного года (сентябрь 2025 года) уровень физического здоровья подростков повысился до 8 баллов что соответствует значениям ниже среднего. Четыре рассматриваемых параметра стали соответствовать уровню «ниже среднего».
За время второго учебного года 2025–2026 (сентябрь–май) уровень физического (соматического) здоровья обследуемых немного снизился (с 8 до 7 баллов) и остался в зоне значений «ниже среднего».
Все рассматриваемые показатели физического (соматического) здоровья к концу второго учебного года стали соответствовать уровню «ниже среднего».
Выявленный уровень физического (соматического) здоровья подростков 13–14 лет занимающихся секционно волейболом в условиях школьного спортивного клуба величина и характер его динамики в течение учебного года подтверждают необходимость разработки такого содержания методики внеурочных (секционных) занятий волейболом в условиях школьного спортивного клуба которое будет обеспечивать положительный развивающе-оздоровительный кумулятивный тренировочный эффект.
Заключение. Результаты формирующего педагогического эксперимента позволяют заключить что эффективность экспериментальной методики спортивно-ориентированного физического воспитания подростков 13-14 лет средствами волейбола в условиях школьной спортивной секции школьного спортивного клуба подтверждается результатами полученными в ходе комплексного исследования. В этой связи считаем целесообразным рекомендовать разработанный педагогический подход к организации физического воспитания во внеурочное (секционное) время в практику работы общеобразовательных школ Российской Федерации с благоприятными круглогодичными инфраструктурными условиями.
