Методики развития физического качества выносливости у курсантов образовательных организаций МВД России
Автор: Губанов Эдуард Владимирович
Журнал: Наука-2020 @nauka-2020
Рубрика: Современные системы спортивной подготовки
Статья в выпуске: 3 (28), 2019 года.
Бесплатный доступ
В статье рассматривается необходимость быстрого формирование качества выносливости у курсантов высших образовательных организаций МВД России, проанализированы применяемые методики формирования выносливости. Также раскрыта необходимость применения принципиально новых методик проведения занятий для эффективного развития у курсантов качества выносливости, приведены преимущества и недостатки каждого из них.
Физическая подготовка, физические качества, выносливость, круговые тренировки, кроссфит, функциональное многоборье, высоко интенсивные интервальные тренировки
Короткий адрес: https://sciup.org/142220817
IDR: 142220817
Methodology of developing physical qualities of endurance for students of educational institutions of the MIA of Russia
The article discusses the need for rapid formation of the quality of endurance in cadets of higher educational institutions of the Ministry of internal Affairs of Russia, analyzes the methods used to form endurance. Also, the necessity of using fundamentally new methods of training for the effective development of the quality of endurance of cadets is revealed, the advantages and disadvantages of each of them are given.
Список литературы Методики развития физического качества выносливости у курсантов образовательных организаций МВД России
- Баркалов С. Н., Герасимов И. В., Кателкин А. В. Специальная направленность физической подготовки сотрудников органов внутренних дел: монография/под общ. ред. С. Н. Баркалова. Орел: ОрЮИ МВД России, 2010. 214 с.
- Костин С. Е. Физическая подготовка курсантов вузов МВД России в начальный период обучения на основе применения однонаправленных тренировочных нагрузок: автореф. дис. … канд. пед. наук. СПб.: ГПУ, 2005. 23 с.
- Кирин А. В. Методы развития выносливости//Преступность в СНГ: проблемы предупреждения и раскрытия преступлений, 2018. С. 276-278.
- Воронов Н. А. Высокоинтенсивные кардио-тренировки//Эпоха Науки. 2018. №15. С. 178-180.
- Насырова Т. Ш., Дудус А. Н. Использование метода круговой тренировки силовой направленности для совершенствования физической подготовленности студентов//Спортивно-массовая работа и студенческий спорт: возможности и перспективы, 2016. С. 62-65.
- Алдошин А. В. Проблемы управления работоспособностью в служебной деятельности сотрудников ГИБДД//Совершенствование профессиональной и физической подготовки курсантов, слушателей образовательных организаций и сотрудников силовых ведомств. Иркутск: ВСИ МВД России, 2016. С. 13-17.
- Оруджев А. М., Силкин Н. Н., Хальзов В. И. Подготовка курсантов ВУЗов МВД России к действиям в экстремальных ситуациях средствами физического воспитания и самовоспитания: учеб.-метод. пособие. СПб.: А и Б. 2014. 126 с.
