Современные системы спортивной подготовки. Рубрика в журнале - Наука-2020
Актуальные вопросы самозащиты сотрудников органов внутренних дел женского пола
Статья научная
В настоящей статье рассмотрены пути реализации самозащиты сотрудников органов внутренних дел женского пола в ходе служебной деятельности.
Бесплатно
Аспекты современной системы спортивной подготовки
Тезисы
В данной статье рассматриваются основные аспекты современной системы спортивной подготовки: этапы, средство, принципы, методы.
Бесплатно
Статья научная
В данной статье раскрывается роль и чрезвычайно важный среди всех групп сотрудников Министерства внутренних дел Российской Федерации вопрос обеспечения личной безопасности сотрудника органов внутренних дел (О В Д). Совершенствование методик обеспечения личной и общественной безопасности на занятиях по служебно - прикладной физической подготовке способствует повышению индивидуально - личностного уровня физической подготовленности необходимого для качественного выполнения профессиональных обязанностей по борьбе с преступностью, качественному несению службы по охране общественного порядка и обеспечению общественной безопасности. В статье обращено внимание на значимость морально - психологического элемента при подготовке сотрудников к выполнению профессиональных задач. Выделяются и анализируются основные аспекты профессиональной деятельности сотрудников О В Д, курсантов и слушателей на занятиях физической подготовкой, а так же динамические изменения и повышения уровня профессиональной подготовленности в период обучения в образовательных организациях системы М В Д России.
Бесплатно
Бокс как основной элемент спортивной подготовки сотрудника органов внутренних дел
Статья научная
В данной научной статье проводится комплексный анализ роли и значения бокса в системе профессиональной подготовки сотрудников органов внутренних дел. Автор детально рассматривает методические аспекты интеграции боксерской подготовки в учебный процесс, анализирует ее влияние на формирование профессионально важных качеств, а также предлагает практические рекомендации по оптимизации тренировочного процесса. Особое внимание уделяется психофизиологическим аспектам подготовки, тактическому применению боксерских навыков в служебной деятельности и организационным вопросам внедрения данной дисциплины в программу обучения. Статья основана на анализе современных научных исследований и практическом опыте подготовки сотрудников правоохранительных органов.
Бесплатно
Важность физической подготовки для стрелка
Статья научная
Статья посвящена вопросам важности физической подготовки для стрелка при проведении стрельб из огнестрельного оружия, влиянии конкретных видов спорта на повышение результатов стрельбы; качествам, необходимых для качественной стрельбы.
Бесплатно
Влияние двигательных качеств на достижение результатов у спортсменов в подростковом возрасте
Статья научная
В предложенной статье поднимается вопрос о роли влияния двигательных качеств в процессе достижения результатов у спортсменов легкоатлетов подросткового возраста, учитывая изменения биохимических и морфологических процессов в опорно - двигательном аппарате, в центральной, периферической нервной системе и во внутренних органах, а также рассматривается актуальность двигательных качеств в процессе подготовки спортсменов (подростков).
Бесплатно
Статья научная
В данной статье рассматривается влияние стандартного тренировочного занятия по баскетболу на работу сердечно - сосудистой системы организма юных спортсменок, которая лимитирует состояние функциональных возможностей организма, процессы развития и совершенствования выносливости и высокой работоспособности в ходе специальной деятельности.
Бесплатно
Статья научная
В представленной статье рассматривается роль физической культуры и спорта в жизни человека. Особое внимание уделяется значению физической подготовки в правоохранительной деятельности. В работе подчеркивается, что для сотрудников полиции физическая подготовка является обязательным условием эффективного выполнения служебных задач, способствуя развитию не только физических, но и психологических качеств. Определяются ключевые условия успешной физической подготовки в ОВД, включая современные методики обучения, квалификацию инструкторов и моделирование реальных служебных ситуаций.
Бесплатно
Статья научная
В статье анализируется взаимосвязь между уровнем физической подготовленности курсантов образовательных организаций МВД России и их способностью сохранять психоэмоциональную устойчивость в условиях, имитирующих экстремальные ситуации оперативно-служебной деятельности. Автором обосновывается положение о том, что физическая подготовка выступает не только средством развития профессионально важных двигательных качеств, но и инструментом формирования стрессоустойчивости, самоконтроля и психологической готовности к действиям в условиях неопределённости. На основе анализа результатов педагогического наблюдения и обобщения научно-методической литературы предлагаются практические рекомендации по оптимизации учебного процесса с акцентом на ситуационное моделирование и комплексное развитие психофизических качеств курсантов.
Бесплатно
Влияние цифровизации на физическую подготовку сотрудников органов внутренних дел
Статья научная
Данная статья посвящена рассмотрению и исследованию влияния цифровизации, как на теоретико-методологические, так и на практические аспекты физической подготовки сотрудников полиции. Также исследуются подходы и методы организации образовательного процесса в контексте информационных трансформаций. Рассматриваются различные направления цифровизации, которые в свою очередь позволят усовершенствовать процесс физической подготовки. В заключительной части статьи отмечается значимость влияния цифровизации и информационных технологий на процесс физической подготовки сотрудников Органов внутренних дел.
Бесплатно
Внедрение технологий в спортивную подготовку
Статья научная
Современные реалии затронули все сферы общественной жизни, не обойдя стороной и физическую культуру. Для усовершенствования многих спортивных процессов в настоящее время используются различные технологии, позволяющие персонализировать тренировочный процесс. Внедрение информационных технологий в физическую активность необходимо для оценки функционального состояния человека, а также для корректировки тренировки. Цифровые технологии помогают усовершенствовать процесс занятия спортом и повысить эффективность тренировочного процесса в зависимости от выбранной цели. На данный момент существует ряд способов и методов интеграции цифровых технологий в физическую культуру.
Бесплатно
Статья научная
Общество всегда нуждалось и будет нуждаться в высококвалифицированных кадрах ОВД. Все сотрудники должны знать и исполнять должностной регламент, обладать необходимыми знаниями, умениями и навыками. Рассматриваемая тема обладает высокой актуальностью, так как сотрудники ОВД каждый рабочий день борются с правонарушениями и преступлениями.
Бесплатно
Воспитание силовых способностей юных кикбоксеров
Статья научная
В статье рассматривается формирование и развитие силовых способностей при изучении и совершенствовании ударной техники на занятиях по кикбоксингу. Включает в себя разновидность ударной техники: При изучении ударной техники, в промежутках использовались упражнения на силу, такие как упражнение «становая тяга» (50 кг), подтягивание на перекладине, выброс грифа штанги от груди. Кроссовая подготовка с ускорением на 5 киломметров, бег на дистанцию 30 метров, 60 метров, 100 метров и в конце занятия упражнения на заминку. Проводился педагогический эксперимент в целях воспитания силовых качеств и способностей спортсменов, так же использовались различные общеразвивающие упражнения, где используются снаряжения, снаряды и тренажеры. Данный эксперимент проводился на базе муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения гимназии села Раевский Республики Башкортостан. Таким образом, эксперимент доказал, что силовые способности юных кикбоксеров увеличились. Вывод из эксперимента, юные спортсмены начали получать призовые места и выигрывать турниры регионального масштаба.
Бесплатно
Статья научная
В статье рассматривается специфика силовой подготовки сотрудниц органов внутренних дел, основанная на сочетании физиологических особенностей женского организма и жёстких требований оперативной службы. Показывается, что женщинам для эффективного задержания, применения физической силы и работы в тяжёлой экипировке необходима не только мышечная мощь, но и развитая выносливость, координация, а также психофизиологическая устойчивость. Анализируются гендерные различия: меньшая мышечная масса, гибкость, гормональные циклы и низкий уровень тестостерона, что делает актуальными программы, ориентированные на функциональную силу, технику и профилактику травм, а не на максимум поднимаемых весов. На основе Приказа МВД России № 44 и проекта Наставления по физической подготовке 2026 года показаны пути дифференциации нормативов и внедрения гендерно-адаптированных методик: периодизированные циклы, многосуставные упражнения с умеренными отягощениями, использование TRX, гирь, нестабильных опор, сценарного тренинга и интеграция боевых приёмов. Приводятся результаты реализации программ в учреждениях МВД (Волгоградская академия, Екатеринбург, пилоты по внедрению EMS, VR-симуляторов, «Женского силового модуля» и федеральных слётов «Сильные женщины полиции»), демонстрирующие рост силовой подготовки, снижение травматизма, уменьшение страхов перед физическим контактом и повышение профессиональной уверенности. Показано, что гендерно-ориентированная силовая подготовка становится инструментом эмансипации и укрепления гендерного баланса в правоохранительной системе, формируя у сотрудниц показатели оперативности, безопасности и лидерства, сопоставимые с показателями мужчин.
Бесплатно
Значение и роль физической подготовки в процессе обучения сотрудника органов внутренних дел
Статья научная
В настоящее время практически невозможно обнаружить в образовательном пространстве каких - либо составляющих, не связанных с физической культурой и спортом, поскольку физическая культура и спорт - общепризнанные материальные и духовные ценности общества в целом и каждого человека в отдельности, что отраженно как в нормах права, так и в общественных отношениях в целом. Физическая подготовка является составной частью общей и физической культуры, обеспечивая гармоничное развитие духовных и физических сил, формирование таких общечеловеческих ценностей, как здоровье, физическое совершенство и психофизическое благополучие, но, в то же время, имеет ряд особенностей. В данной статье будет сделана попытка рассмотрения этих особенностей через призму процесса обучения сотрудника органов внутренних дел (ОВД), так как деятельность сама по своей природе является связанной с правоохранительной деятельностью, соответственно, требующая определенные навыки и умения.
Бесплатно
Статья научная
В статье рассматривается значение восстановления как базового элемента тренировочного процесса, от которого, при этом, зависят спортивная результативность, устойчивость адаптационных механизмов и снижение риска травматизации. Раскрыты физиологические основы восстановления, включая нервно-гуморальные, мышечные и метаболические механизмы, а также охарактеризованы основные фазы данного процесса от острого восстановления до суперкомпенсации. Отдельное внимание уделено последствиям недостаточного восстановления, среди которых выделяются накопление утомления, снижение работоспособности и формирование признаков перетренированности. Проанализированы современные цифровые средства контроля состояния спортсмена, позволяющие, в частности, получать объективные данные о динамике адаптации к нагрузкам и корректировать тренировочные воздействия. Показана диагностическая ценность вариабельности сердечного ритма, параметров сна и биомаркеров как ключевых инструментов мониторинга, обеспечивающих персонализацию подготовки и более точное управление восстановительными мероприятиями. Сделан вывод о том, что комплексная оценка показателей восстановления способствует повышению эффективности тренировочного процесса и сохранению здоровья спортсмена.
Бесплатно
Статья научная
В статье рассматриваются современные методики повышения специальной физической выносливости сотрудников патрульно-постовой службы (ППС) в условиях длительных дежурств, частых экстремальных всплесков нагрузки и необходимости постоянного применения физической силы. Анализируются требования к профессиональной подготовке, закреплённые в нормативно-правовой базе, включая Приказ МВД России № 44 от 02.02.2024 и проект Наставления по организации физической подготовки в органах внутренних дел. Показывается, что традиционный формализованный подход к физподготовке слабо коррелирует с реальными служебными задачами и приводит к снижению работоспособности, росту травматизма и ошибкам при принятии решений. В статье предлагаются и обосновываются комплексные методики, включающие высокоинтенсивные интервальные нагрузки, функциональные тренировки в полной экипировке, ситуационное моделирование, использование цифровых решений (фитнес-трекеры, мобильные приложения, VR/AR-технологии) и интеграцию физической подготовки с тактической и психологической. Приводятся результаты практического применения трёхступенчатых программ подготовки курсантов и сотрудников ППС, демонстрирующие рост специальной выносливости, снижение уровня утомления и числа травм, а также повышение эффективности выполнения служебных задач в экстремальных условиях.
Бесплатно
Интенсивность физической нагрузки как критерий повышения целевой точности бросков в баскетболе
Статья научная
Рассмотрен вопрос о степени влияния интенсивности физической нагрузки на результативность целевой точности бросков в баскетболе. Выявлены особенности интенсивности физической нагрузки на занятиях в группе спортивного совершенствования по баскетболу. Подобраны средства повышения точности бросков с различных дистанций. Даны практические рекомендации тренеру - преподавателю спортивной команды баскетболистов юношеского возраста.
Бесплатно
Использование сюжетно-ролевой игры в физической подготовке курсантов МВД России
Статья научная
В статье рассматривается проблема использования сюжетно - ролевой игры в физической подготовке курсантов МВД. Раскрыты особенности сюжетно - ролевой игры, заключающиеся в возможности курсанта усовершенствовать свою физическую форму, оперируя знаниями и ситуациями реального мира, развивать свои способности и взаимодействовать с другими субъектами. Представлены и обоснованы этапы ролевой игры.
Бесплатно
Исследование волевых качеств у волейболисток женской студенческой сборной по волейболу
Статья научная
С помощью комплекса педагогических, психологических и физиологических методов исследования авторами проведена оценка уровня развития волевых качеств у волейболисток сборной УралГУФК (сила воли, терпеливость, упорство, настойчивость, склонность и готовность к рискам). Был изучен и проанализирован уровень развития волевых качеств посредством наблюдения за тренировочной и соревновательной деятельностью женской сборной. В соответствии с результатами исследования сформулированы индивидуальные и командные рекомендации для игроков и тренера, внесены коррективы в тренировочный процесс. Приводятся результаты соревновательной деятельности испытуемых в сезоне 2020-2021.
Бесплатно
