Моржевание как способ повышения качества жизни
Автор: Фишер Татьяна Александровна, Доценко Евгений Леонидович, Петров Сергей Анатольевич, Фролова Ольга Валерьевна
Журнал: Известия Самарского научного центра Российской академии наук @izvestiya-ssc
Рубрика: Здоровье населения, качество жизни и социально-гигиенический мониторинг
Статья в выпуске: 5-2 т.17, 2015 года.
Бесплатный доступ
В статье рассматриваются физиологические и психические процессы участников марафонской дистанции в условиях высоких холодовых нагрузок. Установлено, что оптимальным для достижения высоких результатов в зимнем плавании следует признать стаж «моржевания» от 2 до 8 лет. За пределы физиологической нормы вышли участники со стажем 1 год и опытные «моржи» - со стажем более 10 лет. Показано, что в условиях высоких холодовых нагрузок вегетативные индексы, полученные с помощью физиологических замеров, согласуются с показателями психологических проб и действуют сопряжено.
Моржевание, марафонская дистанция, вегетативный индекс кердо, психоэмоциональное состояние, нервно-психическое напряжение
Короткий адрес: https://sciup.org/148204091
IDR: 148204091
Список литературы Моржевание как способ повышения качества жизни
- Батуев, А.С. Высшая нервная деятельность. -М.: Высшая школа, 1991. С. 10-27.
- Баевский, Р.М. Проблемы здоровья и нормы: точка зрения физиолога//Клиническая медицина. 2000. № 4. С. 59-64.
- Богданова, М.В. Саморегуляция личности: от защит к созиданию. Монография/М.В. Богданова, Е.Л. Доценко. -Тюмень: Мандр и Ка, 2010. 2004 с.
- Люшер, М. Цветовой тест Люшера. -М.: АСТ; СПб.: Сова. 2005. 190 с.
- Немчин, Т.А. Методика измерения нервно-психического напряжения при помощи опросника. Психические состояния. -М., 1981. 24 с.
- Никольская, И.М. Психологическая защита у детей/И.М. Никольская, Р.М. Грановская. -М.: Изд. «Речь». 342 c.
- Поплетеева, С. Закаливание//Диабетический образ жизни. 2000. № 3. С. 89-95.
- Попов, А.В. Динамика показателей иммунного статуса до и после погружения в ледяную воду у лиц, занимающихся зимним плаванием/А.В. Попов, Ю.Г. Суховей, С.А. Петров, Е.Г. Костоломова//Медицинская иммунология. 2007. Т. 5. 383 с.
- Суховей, Ю.Г. К вопросу о температурной регуляции энантиостаза иммунной системы. Дозированное воздействие гипотермии в эксперименте/Ю.Г. Суховей, Л.Ф. Калёнова, Т.А. Фишер и др.//Медицинская наука и образование Урала. 2006. Т. 7, № 2. С. 114-119.
- Тагиров, Н.С. Влияние закаливания на адаптивную способность организма человека/Н.С. Тагиров, Т.М. Атлуханова, Ж.И. Султанова//Вестник Социально-педагогического института. 2011. № 1 (2). С. 25-29.
- Филимонов, В.И. Руководство по общей и клинической физиологии. -ООО «Медицинское информационное агентство», 2002. 958 с.
- Фишер, Т.А. Психологические и иммунные реакции на кратковременное холодовое воздействие//Вестник Уральской медицинской академической науки. 2012. № 4. С. 66-67.
- Фишер, Т.А. Воздействие стрессорных нагрузок на иммуно-психологические характеристики/Т.А. Фишер, С.А. Петров//Вестник Уральской медицинской академической науки. 2012. № 4. С. 65-66.
- Фишер, Т.А. Копинг «в кредит»: Моржевание как отложенная аддикция//III Международная практическая конференция «Психология стресса и совладающего поведения. -Кострома, 2013. С.148-150.
- Фишер, Т.А. Психологические особенности участников ледяного марафона с разным стажем моржевания/Т.А. Фишер, С.А. Петров, Е.Л. Доценко, Т.А. Малярчук//Вестник Тюменского государственного университета. Гуманитарные исследования. Humanitates. 2014. № 9. С. 165-172.
- Фрейд, А. Эго и механизмы защиты. -M.: Изд-во Эксмо, 2003. 256 с.
- Daruna, J. H. Introduction to Psychoneuroimmunology. Academic Press -Elsevier. Second Edition. 324 р.
- Dotsenko, E.L. Synchronization of immune and psychic systems associated with social stress/E.L. Dotsenko, M. Bogdanova, T. Fisher et al.//Cbu international conference on integration and innovation in science and education. Аpril 7-14. Prague, Czech Republic www.cbuni.cz, ojs.journals.cz. 2013. Р. 324-328
- Frydenberg, E. Teaching Cohing to abolescents: when and to whom?/E. Frydenberg, R. Lewis//American Educational Research Journal, Fall 2000. Vol. 37. N 3. P. 727-745.
- Suhovey Y. Psycho-immune Partnership in the Dynamic Responses of Living System/Y.G. Suhovey, A.V. Koptyug, S.A. Petrov et al.//International Journal of Life Science and Medical Research. 2014. №4. Р. 57-70.
