Мотивационно-ценностное отношение студентов - первокурсников к укреплению и сохранению индивидуального здоровья

Введение. Анализ возрастного аспекта проблемы здоровья позволяет отнести к группе риска студенчество как возрастную и социально-психологическую категорию. Студенты характеризуются худшими показателями физиологических функций в своей возрастной группе, лидируют по числу больных гипертонией, тахикардией, диабетом, нервнопсихическими нарушениями [5; 8]. В этой связи одной из актуальных задач в теории и практике совершенствования образовательного процесса современных высших учебных заведений является изучение условий сохранения здоровья студентов в процессе обучения в вузе. Многонациональное студенчество Калмыцкого государственного университета (КГУ) представлено, в основном, сельской молодежью, зачастую социально незащищенной. Молодые люди, попадая в город из села, отрываясь от семьи и родителей, не сразу адаптируются к условиям жизни в городе: могут нарушать привычный режим жизни и питания, поддаваться соблазнам города, приобретать вредные привычки и т.д. Поэтому более трети студентов сегодня испытывают затруднения в усвоении образовательных программ вуза. Наиболее сильные перегрузки ис- пытывают именно первокурсники [1]. В контексте указанного представляется актуальным использование инновационных методов обучения, в основе которых должна лежать забота о здоровье студентов, являющихся генетическим, культурным и профессиональным потенциалом нации.

Основной целью исследования явилось исследование мотивационно-ценностного отношения студентов-первокурсников Калмыцкого госуниверситета к укреплению и сохранению индивидуального здоровья. Для достижения указанной цели решались следующие задачи:

• 1)    определить субъективную оценку студентами индивидуального здоровья;

• 2)    выявить основные негативные (повреждающие) и позитивные (укрепляющие) факторы, оказывающие влияние на индивидуальное здоровье студентов;

• 3)    охарактеризовать особенности поведения студентов в сфере здоровья и их отношение к здоровьесбережению;

• 4)    показать пути повышения мотивации здоровьесбережения в Калмыцком госунивер-ситете.

Объектом исследования явились студенты 1-го курса КГУ разных специальностей: «Биология», «Педагогика и методика начального обучения», «Физическая культура», «Финансы и кредит», «Зоотехния». Всего контингент для обследования включал 164 человека, из них юношей – 56, девушек – 98 в возрасте 17 – 19 лет. Обследование осуществлялось с применением следующих методов: диагностического теста на основе разработанной нами «Анкеты исследования ценностного отношения к здоровью студентов»; антропометрических измерений [4]. Вопросы анкеты были разделены на три блока: субъективная оценка индивидуального здоровья; определение ценностного отношения студентов к занятиям физической культурой и их мотивации к здоровьесбережению; вопросы на выявление поведенческих и психологических установок на здоровый образ жизни. Информативность теста была оценена при помощи коэффициента информативности, позволяющего оценить степень корреляции между тестом и принятым решением.

Полученные результаты. Согласно результатам анкетирования, субъективно оценили свое состояние как «очень хорошее» и «очень плохое» 5,7 и 1,3% респондентов соответственно. Примерно половина опрошенных

Рис. 1. Собственная (субъективная) оценка своего здоровья студентами

(57,2%) оценили свое здоровье как хорошее, 36% – как удовлетворительное (рис.1).

По объективным показателям, среди студентов наблюдается значительная прослойка больных и ослабленных людей. Согласно результатам анкетирования, около 2/3 студентов имеют те или иные отклонения в состоянии здоровья (табл.1).

Таблица 1 Соотношение наиболее распространенных нозологий (заболеваний) у студентов (по данным диспансеризации)

Высокая доля заболеваний желудочнокишечного тракта обусловлена как качеством потребляемой пищи, так и режимом ее приема. Из результатов анкетирования видно, что в пищевом рационе студентов отмечается дефицит витаминов группы С, D и Е, большинство допускает погрешности в пищевом режиме (высококалорийное питание с повышенным содержанием насыщенного жира и холестерина, питание всухомятку, ужин после 10 часов вечера) (см. рис. 2). Среди заболеваний пищеварительной системы у студентов наиболее часто выявляются хронический гастрит и функциональная диспепсия. Примерно 14% первокурсников жалуются на боли или ощущение дискомфорта в подложечной области, тяжесть и чувство переполнения в эпигастрии после еды, раннее насыщение, вздутие живота, тошноту, отрыжку и другие симптомы, свидетельствующие о функциональных диспепсических расстройствах (причем у девушек в 1,5 раза чаще, чем у юношей).

витамина А витамина С витамина Е витаминов витамина D группы В

Рис. 2. Соотношение групп витаминов в пищевом рационе студентов

Среди заболеваний сердечно-сосудистой системы, выявляемых у студентов, наиболее распространенным является вегетососудистая дистония [3; 4]. Данный синдром регистрируется примерно у 12 % первокурсников КГУ, что свидетельствует, как правило, об их физической нетренированно-сти. Среди поведенческих факторов риска, в наибольшей степени влияющих на состояние здоровья студента, следует выделить курение и злоупотребление спиртными напитками (рис. 3 – 4).

Антропометрические измерения дают возможность определить уровень и особенности физического развития, степень соответствия полу и возрасту (табл. 2).

Таблица 2

Антропометрические показатели студентов 1-го курса

Исследуемые показатели	Юноши	Девушки
Рост, см	174,5±1,6	165±0,9
Вес, кг	63,2±2,2	58,7±1,2
ОГК	86,3±3,2	80,6±2,4
ИМТ	22,2	20,4
Силовой индекс	56,4±6,3	18,4±3,7

Для верификации избыточной массы тела и ожирения нами был использован индекс массы тела (ИМТ), который рассчитывается отно-

^ употребляют алкоголь

-не употребляют алкоголь

Рис. 4. Соотношение употребляющих и не употребляющих алкоголь среди студентов 1-го курса

Из рис. 5 видно, что среди первокурсников КГУ примерно 24% (почти каждый четвертый) имеют избыточную массу тела. Из литературы известно, что избыточный вес увеличивает риск развития таких тяжелых патологий, как артериальная гипертензия, гипергликемия (диабет), ожирение, инфаркт миокарда, сосудистые заболевания мозга (инсульт и др.) [7]. Следует отметить, что сопутствующие избыточному весу заболевания, особенно сердечно-сосудистые, как правило, развиваются в молодом возрасте. Вероятность их развития пропорциональна увеличению массы тела.

Показатель динамометрии и рассчитываемый силовой индекс отражают степень развития нейромоторной функции организма, эффекторного аппарата и статическую выносливость организма [6]. Средними величинами считаются следующие: сила кисти мужчин – 70 – 75% веса, женщин – 50 – 60%, спортсменов – 75 – 81% , спортсменок – 60 – 70% [4]. Силовой индекс у юношей и девушек КГУ ниже установленных нормативных показателей и свидетельствует о недостаточной физической тренированности ор-

шением массы тела (в кг), к росту (в м ² ).

Рис. 5. Соотношение студентов по индексу массы тела (n=164)

ганизма. Согласно данным литературы, средняя величина экскурсий грудной клетки равняется 6 – 8 см [6]. У юношей и девушек КГУ этот показатель составил 3,5 – 4 см, что свидетельствует об ограниченной возможности работы кардио-респираторной системы вследствие их недостаточной тренированности, курения, частых простудных заболеваний, регистрируемых у студентов в течение всего учебного года.

Образ жизни первокурсников, по данным нашего исследования, является интегральным показателем того, каковы мотивы, ценностные ориентации, содержание, способы и формы жизнедеятельности будущих специалистов. В целом студенчество позитивно настроено на здоровый образ жизни. Вместе с тем большинство из опрошенных стараются контролировать свое здоровье, не употребляют наркотики, но недостаточно отдыхают, нерационально питаются, мало или вообще не осведомлены о здоровьесберегающих технологиях, несмотря на политику государства последних лет, направленную на активную пропаганду здорового образа жизни (ЗОЖ) и физической культуры.

Как известно, положительным моментом в здоровьесбережении обучающейся молодежи является систематическое посещение занятий по физической культуре. Не секрет, что посещаемость занятий по физической культуре невелика, растет число необоснованных освобождений от занятий. При выявлении отношения студентов к занятиям физической культурой они среди плюсов отмечают доступность физических упражнений и умеренные физические нагрузки, наличие индивидуального подхода, внимательное и корректное отношение преподавателя. К минусам относят недостаточное использование спортивных игр, большое количество беговых упражнений, нехватку спортивных тренажеров. Также следует учитывать отсутствие у студентов четкого видения конечных результатов физического образования, индивидуальных целей, задач и путей их решения, т.е. мотивации и стимуляции. Для повышения мотивации регулярных занятий на кафедре физической культуры разработан учебно-методический комплекс по дисциплине «Физическая культура». Для специальной медицинской группы реализуется более совершенная учебная программа, согласно которой проводятся индивидуальные занятия с учетом заболеваний и состояния здоровья студентов. Созданы комплексные тесты по специальной физической подготовке. Оценка их результатов дает возможность разработать правильные рекомендации студентам по коррекции функционального состояния и развитию профессионально важных качеств в процессе плановых учебных и самостоятельных занятий, а также по здоровому образу и стилю жизни. Эти мероприятия позволили повысить мотивацию занятий физической культурой.

Системная работа, направленная на формирование здоровьесберегающей образовательной среды в КГУ, ведется по разным направлениям. Немаловажной частью пропаганды ЗОЖ в университете является ведение на разных специальностях спецкурсов и факультативов «Экология человека», «Валеология», «Основы медицинских знаний и здорового образа жизни», «Социальная экология», «Спортивная нутрицилогия» и др., в которых подробно излагаются вопросы формирования здорового образа жизни и совершенствования физического здоровья.

Реализуется программа по формированию здорового образа жизни в КГУ. Для этого создана, оптимально функционирует и постоянно развивается материально-техническая и спортивно-оздоровительная база, вкладываются значительные средства в социальную защиту всех членов университетского коллектива. В университете широко представлена сеть спортивных и физкультурно-оздоровительных сооружений, имеются медико-санитарная часть и санаторий-профилакторий, собственная база отдыха в пос. Цаган Аман на Волге. Организована работа интернет-сайта «Образование и здоровье» (www. в диалоговом режиме; формируется специализированный компьютерный банк данных по формам, структуре и эффективности здоровьесберегающей деятельности в полиэтническом вузе с учетом национальнорегионального компонента.