Мотивационная ценность студентов к здоровому образу жизни

В последние годы активизировалось внимание к здоровому образу жизни сту- дентов, которые оканчивают вышей учебное заведение и становятся специалистами профессиональной подготовки. Физическая культура в высшем и среднем специальном учебном заведении считается обязательной частью формирования общей и профессиональной культуры личности современного специалиста. Собственные общественные функции физической культуры реализуют в системе физкультурного воспитания как важные способы социального становление студента и будущего специалиста, целенаправленного педагогического процесса по приобщению студенческой молодежи к ценностям физической культуры [1].

Хочется отметить, что мотивационно-ценностные характеристики стимулируют увлекаться спортом и вести здоровый образ жизни у разного поколения. И те инструменты, которые действовали в отношении наших родителей (общественное согласие, вручение грамот и увеличение стипендий), делаются совершенно напрасно либо малоинтересны при работе с современными студентами.

Любая педагогическая система, в том числе физическая культура студентов, имеет основы, которые регламентируют ее функционирование как сложной системы с большим количеством взаимосвязей между ее структурными компонентами, к которым относят физическое воспитание, спорт, физическую рекреацию и физическую реабилитацию [2].

На нынешний день отлично видно то, что наше поколение – это другое уникальное поколение. К которому необходимы другие инструменты, чтобы стимулировать студентов. Студенчество отыскивает в культуре не только эмоционально-нравственное, но и развлекательное содержание. Поиск эмоционально-нравственного и развлекательного содержания в процессе самореализации сопрягается с появлениями массового стандарта и поведения. Многочисленные исследования ученых, говорят о том, что на формирование мотивационно-ценностного отношения студентов к здоровому образу жизни воздействуют как психические, так и социальные факторы.

В настоящее время молодежь испытывает ряд трудностей, связанных с определенными социальными факторами и с негативным воздействием окружающей обстановки и среды. Все это происходит, потому что студенты особенно первых курсов, испытывают вынужденную адаптацию к новому месту учебы и новым друзьям. В это время организм испытывает глубочайший стресс, связанный как раз с адаптацией студентов к новым, более насыщенным этапам его жизни. Годы пребывания в вузе являются важным этапом формирования личности будущего специалиста, гражданина. Большая роль в комплексной системе учебно-воспитательного процесса принадлежит физическому воспитанию. Целью физиологического воспитания в институтах считается помощь подготовке гармонически развитых, высококвалифицированных специалистов. В процессе изучения в институте по дисциплине «Телесная культура» учитывается заключение надлежащих задач:

• -    образование у учащихся больших нравственных, волевых и телесных свойств, готовность к высокопроизводительному труду;

• -    сбережение и закрепление самочувствия учащихся, помощь верному формированию и всестороннему развитию организма, поддерживание высочайшей работоспособности на протяжении всего периода обучения;

• -    профессионально-прикладная телесная подготовка учащихся с учетом инди-

• видуальностей их грядущей трудящийся деятельности;

• -    покупка студентами важных познаний по почвам доктрине, способа и организации физиологического воспитания и спортивной тренировки, подготовка к работе в качестве социальных инструкторов, тренеров и арбитров по спорту;

• -    улучшение спортивного профессионализма учащихся спортсменов;

• -    образование у учащихся необходимости в регулярных упражнениях физической культурой и спортом.

Практическая актуальность исследования заключается еще и в особенности нынешней ситуации, в которой осуществляется формирование духовного облика студенческой молодежи [3].

Процесс изучения по дисциплине «Физическая культура» организуется в зависимости от состояния самочувствия, значения физиологического становления и подготовленности учащихся, их спортивной квалификации, а еще с учетом критерий и нрава труда их грядущей профессиональной работе. Для практических занятий учащихся распределяют по учебным филиалам: главному, особому.

В физическом воспитании студентов используются разнообразные формы учебных и внеучебных занятий на протяжении всего периода обучения в вузе.

Цель моего изучения — выявить особенности формирования ценностного отношения студентов к здоровому образу жизни.

В собственной работе происходит попытка доказать положение о превалирующим воздействии психологических моментов над социальными при воздействии на мотивационно-ценностное отношение современных студентов к здоровому образу жизни.

Говоря о самочувствие учащегося, стоит припоминать, собственно, что здоровый образ жизни (ЗОЖ) предполагает не только отказ от вредоносных привычек, но и умение осуществить собственную работу таким образом, чтобы организм получал как можно больше нужных свойств, которые в последующем воздействую на телесное, духовное и общественное благоденствие. Пропагандируя ЗОЖ, необходимо выделить еще раз из наиболее значительный моментов для формирования мотива-ционного-ценностного дела учащихся к здоровому виду жизни – это внедрение самочувствия сберегающих технологий в образовательный процессах. Это, не только лишь уроки физкультуры, идущие раз в неделю по программе курса, но и запасные кружки, секции, турпоходы, которые заставляют студента погружатся в ряд незабываемых мемуаров и полюбить спорт [4].

В общем и целом, формирование здорового облика жизни у студентов происходит в зависимости не только лишь от «политики», проводимой в определенном учебном заведении. А еще здоровый образ жизни включает в себя определенное количество составляющих: надежный режим труда и отдыха, отсутствие вредных привычек, нужную длительную активность, личную гигиену, закаливание, рациональное питание, психоэмоциональное состояние и практически все другое.

Ученые говорят об уникальной роли педагогов о привитии к здоровому образу жизни у учащихся. Стоит заметить, что в базе всякого здорового вида жизни лежат биологические (он обязан быть возрастным, укрепляющим, ритмичным и так далее), и общественные (должен быть волевым, моральным и так далее) основы. Как раз соблюдение обоих групп основ приводит к важному для человека итогу. В нашем случае – поддержанию здорового вида жизни. Еще одним необходимым фактором считается соблюдение распорядка дня. Говоря о студентах, то специалисты по психологии рекомендуют ставить им распорядок дня, чтобы выработать у себя динамический стандарт. Динамический стандарт – трудная условно-рефлекторная реакция, произведенная путем неоднократных повторений. Это согласованная система условно-рефлекторных процессов, создающая устойчивые привязанности и способности, а еще адаптацию к меняющимся условиям среды. Надо приспособить личный распорядок дня под расписание учебного заведения и собственные личные особенности организма.

Для формирования здорового образа жизни нужно соблюдать следующий распорядок дня: соблюдать определенное время сна и бодрствования; по возможности заниматься гимнастикой с утра; отрегулировать режим питания; чередовать физические и интеллектуальные нагрузки; соблюдать стандартные правила личной гигиены [5].

Современные представления о физической культуре личности не ограничиваются понятиями здоровья, развития физических качеств, морфофункциональными вероятностями организма и двигательными способностями. В одном ряду с ними важными компонентами формирования физиологической культуры студента становятся мировоззрение, появляется потребность в мотивационной сфере личности, широта и глубина познаний в области физиологической культуры и спорта. Обучение в образовательном учреждении – тот период жизни студента, который должен предоставить ему реальную возможность получения необходимого и достаточно объема знаний, умений и навыков по физической культуре и рамках государственной программы обучения.

Из вышесказанного следует, что нужно создать условия и сформировать у студентов навыки самосовершенствования на фоне воспитания мотивации, интереса к физической культуре и состоянию собственного здоровья. Одной из приоритетных задач увеличения внимания к воспитанию физической культуры считается подключение учащегося в место физиологической культуры не лишь только в качестве юзера, но и как субъекта, способного созидать в данной сфере работы. Анализ теоретических качеств физиологической культуры разрешает квалифицировать главные пути формирования необходимости потребностей, целей, мотивов прогрессивной молодежи в выборе всевозможных обликов физиологической культуры. Физическая культура – один из важных видов общей культуры человека.

Таким образом, хочется сказать, что формирование ценностного образа жизни у студента является самой главной задачей не только общества, но и, прежде всего, лично самого студента, так как мотивация к образу жизни является важным, необходимым и достаточно сложным аспектом жизни.