Основные проблемы и принципы восстановления спортсменов после травм

В обществе прочно устоялось мнение, что занятия спортом полезны. Создаются списки самых благотворно влияющих на здоровье видов спорта, поощряется посещение спортивных секций, ведется пропаганда активного образа жизни. Но освещая положительные стороны спорта, многие часто забывают о его негативной стороне – травмах. Травмоопасными могут оказаться даже самые безобидные, на первый взгляд, виды спорта, не говоря об экстремальных, в которых атлет не может быть уверен в своей безопасности. Но гипотетическая опасность, травмы – не повод оставлять активный образ жизни. Ведь при полученной травме большую роль играет реабилитация – грамотный подход специалистов и строгое соблюдение плана восстановления после травмы. В данной статье были изучены и представлены основные проблемы и современные принципы реабилитации спортсменов. [1]

В сроки псоле получения спортсменном травмы существует необходимость в достижении сразу нескольких целей. Ключевая из них – возвращение атлета к работоспособности в кратчайшие сроки. Многие другие задачи реабилитации носят индивидуальный характер. Ниже представлены факторы, от которых они зависят:

• 1.    характер повреждения

• 2.    скоротечность возвращения прежнего состояния

• 3.    информации, полученной при обследовании

• 4.    непосрдственно самого вида спорта

Программа реабилитации всегда должна быть индивидуальной и составляться исходя из различных критериев. Особенность данной программы состоит в том, что она может достаточно быстро вернуть спортсмена к прежней активности.

Следует отметить, что в ходе реабилитации с трудностями сталкиваются как спортсмены, так и специалисты. Составляя программу восстановления атлета, врач должен принимать во внимание множество факторов, которые могут усложнить работу. Например, осложнения могут вызвать инфекции и начавшиеся воспалительные процессы, рубцы на хрящах суставов и сухожилиях, если речь идет о конечностях. [1,2]

Кроме качественного лечения пострадавшего атлета, необходимо также учитывать и психологический фактор. Очень мнгих спортсменов потеря работоспособности способна ввести в состояние глубокой депрессии, что является недопустимым. Такое состояние может пагубно отразиться на здоровье и сильно затянуть выздоровление. Поэтому, если есть основания считать, что у атлета присутствует склонность к данному состоянию, рекомендуется срочно обратиться за помощью соответствующего специалиста. Бесспорно, атлет, получивший значительное повреждение, начинает испытывать сильное чувство вины за то, что «подводит команду» или больше не может состязаться в индивидуальных соревнованиях, что также является довольно распространенной проблемой. Каждый нормальный человек желает развиваться, двигаться вперед, исключением не являются и спортсмены. Это и делает очевидными мысли о возможности скорого восстановления после травмы.

Учитывая выше приведенные сложности, можно сформулировать 5 основных принципов, позволяющих атлету вернуться к тренировкам в кратчайшие сроки без вреда здоровью:

• 1.    Ургентность или срочность – оказание пострадавшему атлету первой помощи, проведение диагностики, госпитализация, если это необходимо

• 2.    Этапность – каждый травмированный (заболевший) атлет должен пройти три шага восстановления: медицинской реабилитации, спортивной реабилитации и спортивной тренировки. Каждый из этапов, также, делится на периоды и имеет свои цели и задачи, строго определенную последовательность.

• 3.    Комплексность и системность – использование патогенетически обоснованных медико-биологических и педагогических средств восстановления в совокупности, в том числе всех остальных аспектов программы. Таких как хирургическое лечение, питание, физиотерапевтические и лекарственные средства, методы психорегуляции, физические упражнения и др.

• 4.    Индивидуализация – восстановительные средства подбираются в соответствии с индивидуальными особенностями каждого атлета. При составлении программы учитываются характер повреждения и время, прошедшее с момента его возникновения, возраст, квалификация, пол и личностные особенности атлета, а также выраженность местной и общей реакции организма на травму, лечебные средства и их адекватность.

• 5.    Дозированность – на этапах медицинской реабилитации и спортивной тренировки соблюдается строго дозированная оптимизация двигательного режима травмированной конечности и динамический контроль восстановления ее функции. Алгоритм медико-спортивного реабилитационного процесса учитывает комплекс необходимых восстановительных мероприятий, сроки их применения, а также состав лиц, которые будут его осуществлять [1–5].

Таким образом, можно отметить, что грамотное сочетание как принципов, так и методов является обязательной составляющей эффективного решения вышеописанных проблем. В арсенале современной реабилитологии достаточно много методов, позволяющих достичь успешного конечного результата, захватывая психологический и физиологический аспекты.