Основы здорового питания профессионального спортсмена
Автор: Гаврилова Ирина Станиславовна, Дугина Самира Юсифовна
Журнал: Наука-2020 @nauka-2020
Рубрика: Спортивная медицина и лечебная физическая культура
Статья в выпуске: 7 (23), 2018 года.
Бесплатный доступ
В статье отражена культура здорового питания профессиональных спортсменов, критерии формирования меню, методы ускорения восстановительного процесса мышц.
Морфологические показатели, закисление мышц, метаболические и энергетические процессы
Короткий адрес: https://sciup.org/142216086
IDR: 142216086
The basics of a healthy dietas a professional athlete
The article reflects the culture of healthy nutrition of professional athletes, the criteria for the formation of the menu, methods of accelerating the recovery process of muscles.
Список литературы Основы здорового питания профессионального спортсмена
- Бойко Е. А. Питание и диета для спортсменов. М.: Вече, 2006. 176 с.
- Гогулан Майя. Законы полноценного питания. М.: АСТ, 2017. 903 с.
- Арансон М. В. Питание для спортсменов. M.: Физкультура и спорт, 2001,
- с.
