Особенности межличностных отношений и личностные особенности людей с эмоциональной зависимостью

Актуальность : в настоящее время эмоциональная зависимость является актуальной научной и социальной проблемой, поскольку все чаще привлекает внимание общества и ученых. Это связано с распространением проблематики эмоциональной зависимости в предметах культуры и искусства: книги, фильмы, ТВ-шоу и т.д. [9].

Ученых тема эмоциональной зависимости привлекает потому, что данная проблема недостаточно изучена в современной психологии (как отечественной, так и зарубежной). Она не упоминается в общепринятых классификациях болезней, таких как МКБ-10, МКБ-11 и DSM-V [7].

Проблема : в настоящее время в отечественной психологии наблюдается недостаток эмпирических исследований и их обзоров, которые были бы направлены на изучение эмоциональной зависимости.

В данной работе мы будем опираться на определение эмоциональной зависимости, предложенное J.C. Castellò в книге «Dependencia emocional Características y tratamiento». Автор определяет эмоциональную зависимость через эмоциональные потребности и тип привязанности, которые составляют конструкт данного феномена. Неудовлетворенные эмоциональные потребности формируются благодаря дезадаптивным типам привязанности [1].

Э моциональная зависимость – это крайняя потребность в постоянных эмоциональных связях с партнером (речь идет не только про романтические отношения, но и про межличностные в целом). Основным элементом выступает аффективная потребность в партнере. Аффективная потребность в человеке представляется совокупностью подчиненного поведения, навязчивых мыслей о партнере и страха одиночества [1].

Эмоциональная потребность – закономерность поведения, которая возникает в детстве и закрепляется на всю жизнь. Неудовлетворенная эмоциональная потребность возникает благодаря ряду факторов:

• 1.    Критика со стороны родителей и сверстников.

• 2.    Гиперопека.

• 3.    Жестокое обращение.

• 4.    Отвержение.

• 5.    Игнорирование

Неудовлетворенная эмоциональная потребность способствует формированию дисфункциональных паттернов поведения, которые воспроизводятся даже во взрослом возрасте (навязчивое повторение). Человек совершает их бессознательно, что может негативно сказываться на межличностных отношениях [4].

Основными факторами развития неудовлетворенной эмоциональной потребности являются [4]:

• 1.    Темперамент – эмоциональная структура, запрограммированная реакцией на события.

• 2.    Окружение и наследственность – заложенный с рождения потенциал развивается, и его реализация частично зависит от условий, в которых живет и растет ребенок.

• 3.    Негативная семейная динамика как ничто другое способствует формированию эмоциональной потребности, предоставляя возможность «пустоте» появиться в эмоциональной картине ребенка. Формирование этой «пустоты» обрекает ребенка на пожизненные попытки заполнить ее всеми возможными способами, часто дисфункциональными.

Таблица 1. Характеристика видов эмоциональной потребности

Table 1. Characteristics of types of emotional needs

Тип	Вид	Описание
Недостаток безопасности и спокойствия в семье	Отверженность	Ощущение, что близкие и важные люди уйдут, и человек навсегда останется в эмоциональной изоляции. Благодаря этому убеждению он цепляется за близких людей, но только отталкивает их от себя. Недолгая разлука способна вызвать злость и грусть.
	Недоверие и жестокое обращение	Ожидание, что люди обидят или каким-то образом навредят. Человек либо совсем избегает отношений, либо вступает в отношения с людьми, которые плохо к нему относятся.
Способность существовать отдельно от других людей	Зависимость	Неспособность справиться с повседневной жизнью без посторонней помощи. Человек полагается на других, ему нужна постоянная поддержка. В детстве он пытался отстоять свою независимость, но окружение заставило почувствовать себя беспомощным. По этой причине он ищет сильных людей, на которых можно положиться и снять с себя ответственность за собственную жизнь.
	Уязвимость	Страх, что скоро случится катастрофа: природная, криминальная, медицинская или финансовая. В детстве появилась установка, что мир — это опасное место. Родители чрезмерно опекали из страха за благополучие. Страхи нереалистичны, однако человек позволяет им контролировать его жизнь.
Сила эмоциональной привязанности к другим людям	Эмоциональная депривация	Вера в то, что другие люди никогда не смогут удовлетворить потребность в любви. Человеку кажется, что никто о нем не

		заботится и не понимает. Его тянет к холодным и равнодушным людям, он сам холоден и равнодушен, что приводит к неудовлетворенности в отношениях. Человек чувствует себя обманутым: злится, страдает от одиночества. Злость еще сильнее отталкивает людей, продлевая депривацию.
	Изгнание из общества	Эмоциональная потребность отношений с социальными группами. Человеку кажется, что он изолирован от остального мира (в детстве происходило отвержение со стороны сверстников, отсутствие друзей, чувство отличия от других). Во взрослом возрасте человек избегает социальных контактов.
Самооценка	Неполноценность	Чувство, что на глубинном уровне у человека есть изъяны и недостатки. Он уверен, что, если кто-то сделает попытку сблизиться, его ущербность вылезет наружу. В детстве он не чувствовал уважения со стороны родителей и сверстников. Человек винил себя и чувствовал, что недостоин любви. Во взрослом возрасте возможны проблемы с доверием.
	Несостоятельность	Уверенность в том, что человек ничего не достиг по сравнению со своими сверстниками. В детстве его успехи принижали, ему было сложно учиться или не хватало усидчивости, чтобы освоить какие-либо важные навыки. Другие дети всегда были лучше него. Во взрослом возрасте он преувеличивает свои неудачи.
Самовыражение	Покорность	Человек жертвует собственными нуждами и желаниями ради удовлетворения потребностей других людей. Он позволяет контролировать себя, что происходит либо из чувства вины, либо из страха. Во взрослом возрасте человек постоянно начинает отношения с контролирующими людьми, которым подчиняется, или с людьми, неспособными дать ему ничего взамен.
	Завышенные стандарты	Человек переоценивает свои возможности и ресурсы, старается не разочароваться в себе. Он делает особый акцент на статусе, деньгах, достижениях, внешности, порядке, признании. Он проецируете свои завышенные стандарты на других людей и осуждает их. В детстве от человека ждали

		самых лучших результатов, учили, что все остальное не достойно внимания.
Способность воспринимать адекватные жизненные ограничения	Избранность	Человек чувствует себя особенным. Он уверен, что имеет право делать, говорить или получать все, что захочет без промедления. Он отвергает то, что требует времени и терпения. Вероятно, человека недостаточно контролировали в детстве, что привело к нехватке дисциплины и сохранению детских паттернов поведения.

Связь с расстройствами личности:

G. Perrotta в исследованиях, посвященных разработке авторской методики по измерению эмоциональной зависимости (в оригинальных статьях «аффективная зависимость») опирается на следующее ее определение [3], [8]:

Аффективная зависимость – неадаптивная модель отношений, предполагающая установление или сохранение значимой связи, которая должна длиться не менее полугода, чтобы считаться патологической. Характеризуется функциональным нарушением области отношений, эмоциональной и соматической областей. При данном поведенческом паттерне человеку невозможно завершить отношения, которые причиняют страдания и ставят под угрозу жизнь на различных уровнях [3].

Также автор считает, что зависимость не является самостоятельным проявлением поведения и ее не представляется возможным включить в классификацию поведенческих расстройств. G. Perrotta относит аффективную зависимость к симптоматическим проявлениям, которая [аффективная зависимость] представляет собой элемент некоторых расстройств личности [8].

Так, при зависимом расстройстве личности главной особенностью проявления данного симптома является разрушительная и «токсичная» связь, усиливающая привязанность к партнеру. В контексте пограничного расстройства личности аффективная зависимость необходима для поддержания связи с людьми на высоком уровне нестабильности («эмоциональные качели»). При нарциссическом расстройстве аффективная зависимость реализуется в форме «скрытого» нарциссизма, т. е. в форме, обеспечивающей низкую самооценку и высокую чувствительность к критике [8].

Особенности межличностных взаимоотношений :

Jorge Castellò Blasco выделяет две группы признаков поведения людей с эмоциональной зависимостью [1]:

• 1.    Особенности поведения в партнерских отношениях.

• 2.    Особенности поведения в межличностных отношениях.

Краткая характеристика двух групп представлена в Таблице 2 «Особенности поведения эмоционально зависимых людей» [1]:

Таблица 2. Особенности поведения эмоционально зависимых людей

Table 2. Features of the behavior of emotionally dependent people

Область партнерских отношений	Область межличностных отношений
Чрезмерная потребность в партнере, стремление к постоянному свободному доступу к нему	Стремление к исключительности в межличностных отношениях
Стремление   к   исключительности   в отношениях	Потребность нравиться
Приоритет партнера над всей остальной жизнью	Дефицит социальных навыков

Идеализация партнера

Отношения основаны на подчинении

Череда неуравновешенных партнерских отношений

Страх расставания

Принятие системы убеждений партнера

Область партнерских отношений – наиболее актуальная область исследований по теме эмоциональной зависимости. Также именно в данной сфере наиболее часто формируется эмоциональная зависимость [1], [3], [6], [7], [10]. Более подробно охарактеризовать область партнерских отношений можно через следующие признаки [1]:

• 1.    Чрезмерная потребность в партнере, стремление к постоянному свободному доступу к нему – выражение психологической потребности, которую эмоционально зависимый испытывает к своему партнеру. Особенность: именно на поведенческом уровне чрезмерная потребность в партнере может не проявляться, а оставаться в виде потока навязчивых мыслей в отношении своего партнера.

• 2.    Стремление к исключительности в отношениях проявляется с двух сторон: эмоционально зависимый добровольно изолирует себя от собственного окружения, чтобы полностью посвящать себя и свое время партнеру; человек стремится к тому, чтобы партнер «преследовал» его.

• 3.    Приоритет партнера над всей остальной жизнью – ситуация, в которой эмоционально зависимый считает своего партнера центром своего существования, центральным объектом своего внимания, смыслом своей жизни.

• 4.    Идеализация партнера – переоценка его качеств, от физических до интеллектуальных. Именно такое отношение к своему партнеру порождает негативный взгляд на самого себя и происходит возвышение партнера.

• 5.    Отношения, основанные на подчинении, вытекают из предыдущих пунктов и для эмоционально зависимого не являются чем-то сложным, неудобным и т. п. Подчинение является проверенным и работающим способом сохранять отношения, которым пользуется эмоционально зависимый.

• 6.    Череда неуравновешенных партнерских отношений – это личная жизнь эмоционально зависимого человека, если описывать ее в самых общих чертах. У данного признака автор выделяет несколько вариантов:

• 7.    Страх расставания – данный термин соответствует тревоге разлуки, которую упоминает Дж. Боулби. Страх начинает проявляться спустя непродолжительное время после начала отношений. Страх расставания в некотором смысле объясняет привязанность, которую эмоционально зависимый испытывает к своей паре. Также у этого страха есть несколько причин:

• 8.    Принятие системы убеждений партнера происходит, когда отношения длятся уже какое-то время. Эмоционально зависимый может понять и принять некоторые убеждения и идеи своего партнера как свои собственные. Обычно эти идеи сосредоточены на трех основных темах:

А) Вместо череды отношений возникают единичные, но самые длительные и значимые. Иногда они могут быть спровоцированы самим эмоционально зависимым в попытках заставить своего партнера отреагировать на них или изменить свое поведение.

Б) Наличие «нормальных» отношений у эмоционально зависимого, в которых он занимал доминирующую позицию. В большинстве своем такие отношения выступают в роли «моста» между одними значимыми отношениями и другими.

А) Партнер играет важную роль в жизни эмоционально зависимого, поскольку он предстает идеальным объектом, который помогает справляться со страхом, но также является его источником.

Б) Партнер со временем начинает вести себя все более отчужденно и в какой-то мере эксплуатирует эмоционально зависимого, что воспринимается им как признак возможной незаинтересованности.

• А)    Превосходство или особенности партнера – исходят из нарциссизма и идеализации, в которые верит эмоционально зависимый.

Б) Неполноценность эмоционально зависимого – пока партнер предстает идеальным объектом, эмоционально зависимый утверждается в своей неполноценности. Он берет на себя вину за все отрицательное, что происходит в отношениях.

• В)    Концепция текущих отношений – заключается в том, что с определенной частотой партнер не хочет быть «привязанным» к другому человеку и желает свободы. Эти желания соответствуют чувству превосходства партнера.

Как утверждает J.C. Blasco, признаки эмоциональной зависимости чаще проявляются в партнерских отношениях, однако, несмотря на это, в сфере межличностных отношений (семья, друзья, коллеги и т.п.) также имеются свои особенности поведения [1]:

• 1.    Стремление к исключительности в межличностных отношениях соответствует аналогичному признаку в партнерских отношениях. Эмоционально зависимые люди сосредотачивают весь свой интерес и проецируют все свои требования на окружающих. Также стоит отметить, что чаще эмоционально зависимые цепляются за дружбу и иные межличностные отношения тогда, когда они [эмоционально зависимые] еще не состоят в романтических отношениях, либо только начинают вступать в них.

• 2.    Потребность нравиться – эмоционально зависимый будет стремиться нравиться каждому встречному, независимо от того, принадлежит ли он к какой-либо социальной группе или нет. Подобно страху разлуки в партнерских отношениях, в межличностной сфере он постоянно боится быть отвергнутым.

• 3.    Дефицит социальных навыков (наличие расстройств личности) – автор утверждает, опираясь на диагностику в соответствии с моделью DSM-IV, что нарциссическое расстройство личности будет самым распространенным диагнозом среди людей с эмоциональной зависимостью (однако, наличие диагноза не является обязательным для диагностирования эмоциональной зависимости). Гораздо чаще эмоционально зависимые люди имеют лишь акцентуации характера, которые не являются патологией.

Эффективная зависимость как адаптивный механизм :

Поведение привязанности формируется в период младенчества, целью которого является материнская фигура. Несмотря на то, что данное поведение ярче проявляется в детстве, оно продолжает функционировать во взрослом возрасте. Однако в этом случае поведение привязанности направлено на активную фигуру (родственник, работодатель, старший член общества) [2].

Преимущественно поведение привязанности проявляется в период стресса (болезнь, страх, отсутствие фигуры привязанности). В свете своей теории Дж.Боулби рассматривает поведение привязанности нормальным и здоровым, частью системы инстинктов. Поэтому, по мнению автора, термин «зависимость» ведет к «ошибочной перспективе», поскольку в обыденной жизни описание какой-либо зависимости несет под собой подтекст критики [2].

Здоровая личность не является независимой настолько, насколько предполагают культурные стереотипы. Дж.Боулби выделяет критерии зрелой здоровой личности [2]:

• 1.    Способность довериться и опереться на других людей тогда, когда того требует ситуация.

• 2.    Знание, на кого стоит опираться.

• 3.    Способность изменять роли под изменяющуюся ситуацию.

• 4.    Способность обеспечивать безопасность для партнера.

• 5.    Способность опираться на партнера, который предоставит безопасную опору.

Теория эффективной зависимости, которую выдвигает Дж.Боулби, включает психоаналитические понятия теории объектных отношений [2]:

• 1.    Взрослая зависимость Р.Фэйрбэйрна – способность дифференцированных индивидов к кооперативным взаимоотношениям с дифференцированными объектами [6].

• 2.    Воспитывающее окружение Д.Винникотта: психическое здоровье индивидуума с самых первых дней закладывается его матерью, обеспечивающей «содействующую, помогающую окружающую среду» (facilitating environment), в которой процесс естественного развития ребенка происходит в соответствии с наследственными паттернами [5].

Теория эффективной зависимости имеет отличия от клинической теории [2]:

• 1.    Избегание понятий «зависимость» и «зависимые потребности» в традиционном понимании.

• 2.    Переоценка важного значения для развития личности переживаний в детстве и юности.

• 3.    Использование терминов теории контроля.

• 4.    Внимание не только клиническим данным, но также описательным и экспериментальным исследованиям широкого спектра.

Выводы

Эмоциональная зависимость – феномен, у которого нет четкого определения в современной психологии. Также нет единого мнения относительно выделения эмоциональной зависимости в качестве патологии или феноменологии. На этот счет чаще фигурирует мнение о том, что эмоциональную зависимость стоит включить в список психических расстройств в классификации болезней, однако этого не произошло до сих пор. Данный факт может быть связан с нехваткой теоретических и эмпирических исследований и данных, которые доказывали бы патологическую природу эмоциональной зависимости, либо опровергали ее.

Результаты данного исследования открывают новые пути для изучения эмоциональной зависимости и могут быть использованы для:

• 1.    Расширения понятия эмоциональной зависимости: выведение понятия за рамки социальных отношений.

• 2.    Создания опросника, направленного на измерение эмоциональной зависимости.

• 3.    Выделения эмоциональной зависимости как самостоятельного феномена.