Особенности обучения технике ударов по мячу у футболистов 9-10 лет на начальном этапе подготовки

Игра в футбол предусматривает владение футболистами большим количеством технических приемов, качество выполнение которых определяет мастерство игрока и команды в целом.

Центральное место в технической подготовке футболистов отводится обучению и совершенствованию у них техники ударов по мячу, поскольку они составляют основу самой игры в футбол. Удар по мячу обеспечивает результативность соревновательной деятельности футболистов, которая включает передачу мяча и удар по воротам.

В специальной литературе по футболу можно выделить два аспекта, связанные с ударами по мячу футболистами – это обучение и совершенствование техники ударов по мячу, и совершенствование точности ударов [1, 3, 6, 7, 8, 9].

В тоже время проблема повышения эффективности обучения и совершенствования техники ударов по мячу у футболистов, особенно на первых этапах подготовки, остаётся достаточно актуальной [2, 4, 5].

Педагогический эксперимент проводился на базе Бюджетного учреждения Орловской области «Спортивная школа олимпийского резерва «Русичи», в течение сен-тября 2022–апреля 2023 года, в нем участвовали две группы футболистов 9-10 лет – одна контрольная и одна экспериментальная, численностью по 16 человек в каждой.

Учебно-тренировочные занятия в группах проводились 4 раза в неделю в соответствии с программой, рекомендованной для ДЮСШ.

В экспериментальной группе в отличие от контрольной в учебно-тренировочный процесс по технической подготовке футболистов был включён разработанный нами комплекс средств обучения и совершенствования техники ударов по мячу.

Содержание тренировочных занятий в целом и технической подготовки, в частности, футболистов экспериментальной и контрольной групп было идентичным. Построение тренировочного процесса опиралось на методические рекомендации, изложенные в Программе для учебно-тренировочных групп 1-го и 2-го годов обучения ДЮСШ и СДЮШОР [2, 7].

Содержание технической подготовки юных футболистов включало освоение ими совокупности технических приемов в следующем составе.

Техническая подготовка, связанная с ударами по мячу, включала обучение футболистов ударам обеими ногами следующими способами выполнения: удар внутренней стороной стопы «щекой», внутренней частью подъема, серединой подъёма, внешней частью подъема. При обучении футболистов этим ударам сначала даётся задание выполнять их по неподвижному мячу, затем по катящемуся мячу. После этого переходят к выполнению ударов после остановки мяча и ведения мяча. Также в техническую подготовку футболистов входило обучение их ударам по летящему мячу, ударам по мячу головой, которые выполняются сначала на месте без прыжка, затем в прыжке, потом тоже, но в движении.

Обучение футболистов остановке мяча включало обработку мяча подошвой стопы и внутренней стороной стопы, сначала катящегося мяча, затем опускающегося мяча с высоты 1-2 метров. Кроме этого остановку мяча грудью.

В содержание занятий по технической подготовке футболистов вошли также ведение мяча одной ногой и поочередно правой и левой ногой, чередуя ведение мяча по прямой, в лево-право, с обводкой фишек, с обводкой соперника. Изучение финтов с обманом на удар по мячу, движением туловища, с замедлением бега, ведения мяча, а затем рывком, с переносом ноги через мяч в одну сторону, а затем уход в другую. Изучение отбора мяча с выпадом одной ноги, пласирование перед сопер-ником, который пытается выполнить обводку. Освоение вбрасывание мяча из-за боковой линии на технику и на дальность.

Отличительной особенностью занятий экспериментальной группы от контрольной было использование в учебно-тренировочном процессе по технической подготовке футболистов экспериментальной группы разработанного нами комплекса упражнений по обучению и совершенствованию у юных футболистов ударов по мячу.

В разработанный нами комплекс вошли упражнения, направленные как на обучение, так и на совершенствование у футболистов ударов по мячу, при этом некоторые из них были заимствованы из работ авторов специалистов по футболу, а некоторые упражнения были взяты непосредственно из своей практической деятельности.

Комплекс средств включает четыре блока упражнений, отличающихся своим содержанием и направленностью.

Первый блок упражнений направлен на обучение футболистов правильной постановки опорной и бьющей ноги при ударе по мячу, данные средства можно назвать подготовительными или коррекционными, поскольку они решали две задачи:

• -    подготовку к непосредственному выполнению ударов по мячу (неподвижному, катящемуся, с места, разбега, после ведения мяча и т. п.);

• -    исправление ошибок, которые возникали при выполнении ударов по мячу.

Соответственно первый блок, разработанного нами комплекса, включал:

• -    упражнения, имитирующие удар по мячу:

• а ) перед каждым игроком в шаге от него лежит мяч, футболист делает шаг и выполняет удар по мячу, но в момент его касания останавливает ногу и фиксирует данное положение, тренер проверяет правильность постановки бьющей и опорной ноги. Удары выполняются сначала правой, затем левой ногой;

• б ) перед каждым игроком в шаге от него лежит мяч, футболист делает шаг и выполняет удар по мячу, но, не касаясь его, а рядом с мячом. Повторить 10-12 раз. Имитация ударов выполняется сначала правой, затем левой ногой;

• -    упражнения, связанные с ударами по мячу, который фиксируется на земле партнером стопой. Бьющий по мячу футболист, выполняет удар по мячу в половину силы от возможного, обращая внимание на то, чтобы в момент касания мяча носок стопы был оттянут и напряжен, мяч находился под коленом бьющей ноги.

Второй блок упражнений, разработанного нами комплекса составили средства, связанные с ударами по мячу, который находится в неподвижном состоянии:

• -    удары по неподвижному мячу в стену или специальный щит. Условия выполнения, заключаются в следующем: футболисты располагаются в нескольких метрах (5-8) от стены с мячами, которые лежат в одном шаге от них, игроки выполняют удар в стену указанным способом, затем возвращают его на место и так от 20 до 30 ударов. Упражнение можно в дальнейшем усложнить, выполняя удар в цель или с нескольких шагов;

• -    упражнение с ударами по мячу в парах. В середине между футболистами на расстоянии 8-10 метрах от них устанавливаются две фишки, образующие ворота шириной 2 метра. Задача: выполнить удар по неподвижному мячу партнеру, стараясь попасть в ворота и, чтобы мяч получил партнер;

• -    удары по мячу в цель, обозначенную на стене. Условия выполнения: футболисты располагаются в нескольких метрах (5-8) от стены с мячами, которые лежат в одном шаге от них, игроки выполняют удар в стену указанным способом, стараясь попасть в мишень;

• -    на линии в 6-8 метрах от ворот устанавливается пять мячей в метре друг от друга. Футболист выполняет удар по каждому из мячей, старясь попасть им в ворота по воздуху. Упражнение выполняется сначала с одной стороны (правой ногой), затем с другой (левой ногой);

• -    передачи мяча в парах по воздуху на дальность и точность (выполнить по 2530 передач).

Третий блок составили упражнения с ударами по катящемуся мячу (с левой, с правой стороны, спереди, после ведения мяча):

• -    игроки располагаются в 2-3 шагах от стены или перевернутой на бок гимнастической скамейке и выполняют удары мячом в стену, то правой, то левой ногой;

• -    футболисты разбиваются на две команды. Каждый футболист имеет по мячу. Подбросив мяч вверх-вперед остановить подошвой, а затем пробить с 6-8 метров по воротам. После этого упражнение выполняют футболисты другой команды;

• -    упражнение в парах. Перед выполнением удара по воротам одним игроком, другой игрок делает передачу мяча низом. После серии ударов (10-15) футболисты меняются ролями и так 2-3 раза;

• -    упражнение в парах. Игроки располагаются друг против друга в 10-12

метрах. Перед выполнением удара по мячу одним игроком, другой игрок делает передачу мяча ему низом. Бьющий игрок старается послать мяч точно в руки подающему футболисту. После серии ударов (10-15) футболисты меняются ролями и так 2-3 раза;

• -    удар по воротам после ведения мяча. Футболисты осуществляют произвольное ведение мяча возле штрафной площади и ожидают условного сигнала от тренера. По сигналу футболисты выполняют удар по воротам, обозначенным способом (внут-ренней стороной подъема, прямым подъемом, внешней стороной подъема);

• -    передача мяча и удар по воротам. В упражнении участвуют три футболиста, два из которых располагаются на одной стороне от ворот, а один игрок – на другой. Ворота 2х3 метра без сетки, располагаются в 8-10 метрах от игроков. Условия выполнения: игрок с мячом делает передачу своему партнёру, который выполняет удар по воротам, после чего игрок за воротами возвращает мяч ударом по воротам. Задание выполняется несколько раз со сменой положения и ролей футболистами;

• -    упражнение в парах. Один из футболистов располагается на линии штрафной площади, другой в 10-12 метрах от него с мячом. Игрок с мячом ведет мяч и, не добегая до партнера 5-6 метров, отдает ему пас низом, тот после обработки или сразу возвращает мяч для удара игроку, который наносит удар по воротам, обозначенным способом (внутренней стороной подъема, прямым подъемом, внешней стороной подъема);

• -    две группы футболистов. По три игрока в каждой группе становятся в треугольник. Игроки 1, 2 и 3 образуют одну группу, а игроки 4, 5 и 6 – вторую. В воротах нахо-дится вратарь. Упражнение начинает игрок 1, который делает быстрый пас игроку 2. Игрок 2 пасует игроку 3. Игрок 1 делает передачу под удар одним касанием игроку 3. Игрок 1 становится на место игрока 2, игрок 2 – на место игрока 3, а игрок 3 бежит за мячом, в то время как его место занимает новый игрок из группы. Сразу после удара по воротам упражнение начинает выполнять вторая группа;

• -    три колонны игроков стоят в ряд за пределами штрафной площади, средняя несколько сдвинута назад. У этой колонны – все мячи. Первый из средней колонны делает пас налево, чей игрок, приняв мяч, делает пас первому игроку в колонне справа, который сразу же, без обработки, наносит удар в цель по воротам. После чего все трое меняются местами по часовой стрелке, а упражнение продолжается следующими тремя игроками. Передачи и удары можно делать и в противоположном направлении;

• -    удар по воротам после передачи. С расстояния примерно 25 м от ворот игрок делает сильным ударом передачу партнеру, стоящему в 16-18 м от ворот, тот пропускает передачу, затем бежит за мячом и сильно бьет по воротам в цель;

• -    игроки делятся на группы (по 3 человека) попарно, группы располагаются друг против друга по диагонали. Первый игрок группы после короткого ведения посылает мяч через ворота-рамку игроку из другой группы, который приняв мяч, ведёт его несколько шагов, а затем передаёт его также через ворота-рамку другому игроку противоположной группы. После передачи мяча игроки быстро перебегают в противоположную группу;

• -    в штрафной площади устанавливается под углом к лицевой линии небольшой щит (скамейка). Игроки располагаются в колонну по одному за штрафной линией. Игрок ведёт мяч вдоль линии, затем посылает мяч в щит и отскочивший от него мяч с ходу бьёт в цель в воротах;

• -    передний игрок группы «А» (3-4 человека), стоящий на дуге штрафной площади посылает мяч игроку группы «Б», который стоит на правой стороне площади ворот. Игрок группы «Б» возвращает мяч на ход игроку группы «А», который сразу бьёт в цель по воротам;

• -    удары по мячу в цель, изображенную на стенке, в парах. Игроки располагаются на расстоянии 10-12 м от стенки и в 5-6 м друг от друга. Мяч, отскочивший от стенки, можно остановить или выполнять удар без остановки.

Четвёртый блок содержит упражнения с ударами по мячу в игровой ситуации:

• -    в упражнении участвуют 8 полевых игроков, 2 вратаря. Игрок «А» делает рывок к фишке. Перед фишкой игрок «А» уходит в сторону (обыгрывает). В этот же самый момент игрок «В» начинает движение с мячом от противоположных ворот к своей фишки. Игрок «А», бьет по воротам, в этот момент игрок «В» уходит в сторону (обыгрывает). Игрок «А», после удара по воротам устремляется к игроку «В» и пытается заблокировать его удар. После блокировки удара, игрок «А» уходит на исходную позицию, а игрок «В» блокирует удар игрока «С», который начал свое движение в тот момент, когда игрок «В» обыгрывал фишку;

• -    из шести стоек устанавливаются трое ворот в 15 метрах от точки «А» под углом 120° друг к другу. Против каждых ворот располагается по одному игроку. Игрок производит удар по воротам в направлении другого игрока. Последний, овладев пролетевшим сквозь ворота (или мимо) мячом, посылает его в другие ворота к третьему игроку, который, в свою очередь, посылает мяч через следующие ворота по направлению к игроку, начинавшему упражнение, и т. д. Мяч, пролетая сквозь те или иные ворота (или мимо), попадает от одного игрока к другому, двигаясь непрерывно по кругу (треугольнику). Упражнение проводится как в одну, так и в другую сторону (по часовой и против часовой стрелки);

• -    на лицевой линии расположено двое маленьких ворот (ширина 1,5 м). Тренер посылает мяч к линии штрафной, игроки «А» и «Б» делают рывок. Кто овладевает мячом, старается забить гол в одни из ворот, а другой игрок мешает;

• -    на каждой боковой стороне половины футбольного поля за беговой дорожкой устанавливаются по двое маленьких ворот. Игра ведется двумя командами по 4 человека в каждой, двумя мячами. Вратари в игре не участвуют. Взятие ворот считается тогда, когда мяч пролетит в одни из ворот какой-либо команды. Производить удар по воротам и играть разрешается только на футбольном поле (не выходя на беговую дорожку). Защищающие ворота игроки также не имеют права перехватывать мяч на беговой дорожке;

• -    играют по две команды на площадке по три игрока в каждой. В центре площадке обозначается круг диаметром 6 м. В центре круга устанавливается меди-цинбол. Команда, владеющая мячом, стремиться попасть им в медицинбол, лежащий в центре круга, при потере мяча эта команда защищает круг. Игрокам не разрешается переступать линию круга. Если мяч уходит в аут или остается в кругу, то игра

продол-жается вбрасыванием;

• -    игра 4 против 4 на площадке 24 на 12 м с маленькими воротами. При первой возможности футболисты должны бить по воротам – 4 тайма по 2,5 минуты;

• -    в игре участвуют две команды по 4-6 игроков. Нападающие (у каждого по мячу) одновременно стартуют, выполняют ведение и обводку защитников с целью забить мяч в ворота (двое малых ворот и одни 3x2 м). Малые ворота нельзя защищать руками. Защитники стараются отобрать мяч и забить в ворота (двое малых ворот) нападающих;

• -    участвуют две команды по 6-8 человек, включая вратарей. Поле разделено на 3 зоны: зона «белых», зона «черных», зона, где играют только вратари. Игра ведется 3-5 мячами. Для того чтобы нанести удар по воротам, надо сбить любой колпак на поле соперника. На каждой половине поля по 4-5 колпаков. Правила розыгрыша углового и свободного от ворот отсутствуют. Вратари активно подают мячи после ударов по воротам;

• -    три колоны игроков становятся на расстоянии 5-8 м друг от друга за пределами штрафной площади, лицом к воротам. Тренер занимает центральную позицию, располагаясь впереди колонн с большим количеством мячей. Он отдаёт пас по очереди одному из игроков в крайних колоннах. Игрок, ближний к мячу, должен либо пробить по воротам, либо, проведя его какое-то расстояние, отдать пас открывшемуся партнёру. Игроки средней колонны действуют как защитники, пытаясь проти-водей-ствовать нападающему;

• -    группы по два игрока. Площадка 20х20 м, посредине ворота шириной 1,5 м, обозначенные с помощью переносных флагов. Из середины ворот проведен круг диаметром 5 м. Игрок пытается обвести своего соперника с помощью финтов и забить мяч в ворота. После взятия ворот мяч получает другой игрок. Если соперник отбирает мяч или мяч пересекает линию, то игрок соперника становится нападающим. Нельзя переступать 5-метровый круг.

Упражнения по обучению и совершенствованию техники ударов у юных футболистов применялись в каждом тренировочном занятии на протяжении всего периода опытной работы. По продолжительности им отводилось от 20 до 40 минут на каждом занятии. Некоторые упражнения из второго блока комплекса входили в содержание подготовительной части тренировки, например, передачи мяча в парах по воздуху на дальность, точность и выполнялись в аэробном режиме работы. Подавляющее же большинство упражнений использовалось в основной части занятия в зависимости от задач, решаемых в конкретной тренировке и выполнялись как в аэробном, так и в аэробно-анаэробном, анаэробном режимах энергообеспечения.

Упражнения из блоков применялись в процессе технической подготовки футболистов на тренировочных занятиях в таком соотношении: сначала в течение первых двух недель 30% времени отводилось упражнениям из первого блока, а 70 % занимали упражнения из второго блока. Затем в технической подготовке футболистов 10 % времени использовались упражнения из первого блока, 70 % из второго и 2 0% из третьего. В дальнейшем соотношение используемых упражнений в технической подготовке футболистов выражалось как 50 % из второго блока, 30 % из третьего блока и 20 % из четвертого. В последующем это соотношение в использовании упражнений комплекса выражалось как 20 % из второго блока, 40 % из третьего и 40 % из четвертого.

Для доказательства эффективности разработанного нами комплекса средств обучения и совершенствования техники ударов по мячу у футболистов 9-10 лет, занимающихся в организации дополнительного образования, в начале и в конце опытной работы было проведено тестирование и экспертная оценка.

Анализ результатов, полученных на основе экспертной оценки тренеров, техники выполнения ударов по мячу футболистами показал, что за время педагогического эксперимента техника игроков стало более совершенной. Средний балл у футболистов контрольной группы вырос с 3,21 до 4,27 балла, у игроков экспериментальной группы – с 3,24 до 4,73 баллов. Изменения данных экспертной оценки достоверны как в отдельной группе, так и между группами в пользу экспериментальной (таблица 1).

Таблица 1

Динамика результатов экспертной оценки техники выполнения ударов по мячу у футболистов контрольной и экспериментальной группы в процессе опытной работы

Группы	Данные экспертной оценки, в баллах		Прирост	Р между группами
	Начальные	Итоговые
Контрольная	3,21±0,06	4,27±0,07	1, 06	<0,05
Экспериментальная	3,24±0,08	4,73±0,07	1,49

Полученные результаты в тестировании техники владения ударами по мячу у футболистов контрольной и экспериментальной группы в начале опытной работы свидетельствуют об отсутствии во всех тестах статистически достоверных различий (таблица 2).

Таблица 2

Данные тестирования техники владения ударами по мячу у футболистов на начало опытной работы

Виды испытаний	Группы испытуемых		Р
	контрольная (n=16)	экспериментальная (n=16)
Удар на точность по неподвижному мячу (кол-во)	2,84±0,03	2,89±0,03	>0,05
Удар на точность после обводки фишек (кол-во)	2,16±0,02	2,14±0,02	>0,05
Удары по мячу на дальность и точность (КДТ = усл.ед)	2,77 ± 0,04	2,68 ± 0,05	>0,05
Комплексный тест на точность ударов (кол-во очков)	30,2±0,8	29,6±0,08	> 0,05

Анализ итогового тестирования подтвердил достоверное улучшение результатов у футболистов экспериментальной группы по всем исследуемым показателям по сравнению с контрольной группой (таблица 3).

Следует отметить, что выбранные контрольные испытания для оценки техники владения ударами по мячу позволяют в целом характеризовать их выполнение как по неподвижному мячу, так и по катящемуся, а также судить о точности ударов по воротам и передачи мяча. Такой выбор тестов соответствует тем двигательным действиям, которые выполняются футболистами в соревновательной деятельности и связанны с ударами по мячу.

Таблица 3

Данные тестирования техники владения ударами по мячу у футболистов на окончание опытной работы

Виды испытаний	Группы испытуемых		Р
	Контрольная (n=16)	экспериментальная (n=16)
Удар на точность по неподвижному мячу (кол-во)	3,23±0,03	3,74±0,03	< 0,05
Удар на точность после обводки фишек (кол-во)	2,57±0,02	2,98±0,02	< 0,05
Удары по мячу на дальность и точность (КДТ = усл.ед)	3,32 ± 0,04	3,81 ± 0,05	< 0,05
Комплексный тест на точность ударов (кол-во очков)	34,4±0,8	40,2±0,08	< 0,05

Прирост средних результатов в тестах, характеризующих технику владения ударами по мячу у футболистов контрольной и экспериментальной группы, находится в таком процентном соотношении.

Подводя итоги выполненной практической части работы на основе полученных данных педагогического эксперимента можно сделать следующее обобщение. При оценке техники ударов по мячу у футболистов экспериментальной и контрольной групп установлено, что учебно-тренировочные занятия по футболу, где использовался разработанный комплекс упражнений, оказали более существенное положительное влияние на неё, чем занятия в контрольной группе.

Результаты тестирования техники владения ударами по мячу у футболистов свидетельствуют о значительном её улучшении у игроков экспериментальной группы во всех контрольных испытаниях как на точность, так и на дальность и точность, а также в комплексном тесте по сравнению с футболистами контрольной группы.