Спортивная подготовка - направления и перспективы развития. Рубрика в журнале - Наука-2020
К вопросу развития гибкости у курсантов и слушателей образовательных организаций МВД России
Статья научная
В статье исследованы некоторые особенности развития гибкости у курсантов и слушателей образовательных организаций МВД России посредством борьбы. Занятия борьбой разносторонне воздействуют на организм курсантов и слушателей образовательных организаций МВД России и развивают ряд ценных физических и морально - волевых качеств: силу, выносливость, быстроту, ловкость, смелость, решительность, настойчивость, выдержку, дисциплинированность и др. Благодаря незаменимому объему положительных и практически направленных значимых качеств борьба является одним из важнейших профессионально - прикладных видов спорта для курсантов. Успешное применение приемов борьбы в сочетании с грамотным использованием приемов задержания однозначно поможет сотруднику полиции в дальнейшей служебной деятельности. Рассмотрены вопросы актуальности занятий вольной борьбой, формы гибкости и проявления, методика развития физических качеств у курсантов, а также некоторые проблемы физической подготовки курсантов. Приведены примерные упражнения, которые способствуют развитию гибкости у курсантов вузов МВД.
Бесплатно
Некоторые аспекты начальной подготовки стрелка-спортсмена
Статья научная
Подготовка спортсменов по стрельбе из ручного боевого стрелкового оружия имеет ряд специфических особенностей. Так как этот вид спорта является служебно - прикладным, заниматься им начинают уже в достаточно позднем возрасте по сравнению с пулевой стрельбой. Человек, который начинает заниматься данным видом стрельбы зачастую не имеет полного представления, обо всех сложностях, которые могут его ожидать. В данной статье автором рассмотрены некоторые особенности подготовки спортсменов, а также курсантов и слушателей на начальных этапах подготовки. Особое внимание уделяется подготовительным аспектам, на которые стоит обратить особое внимание еще до производства первого выстрела их боевого оружия. Также в статье рассматривается вариант работы с обучающимися по отработке навыков для производства первого выстрела, что позволяет заложить основу для дальнейшего успешного развития в стрельбе из боевого оружия.
Бесплатно
Основные направления совершенствования системы спортивной подготовки
Статья научная
В статье рассматривается совершенствование системы управления тренировочным процессом на основе объективизации знаний о структуре соревновательной деятельности и подготовленности с учетом как общих закономерностей становления спортивного мастерства в конкретном виде спорта, так и индивидуальных возможностей спортсменов. Здесь предусматривается ориентация на групповые и индивидуальные модельные характеристики соревновательной деятельности и подготовленности, соответствующую систему подбора и планирования средств педагогического воздействия, контроля и коррекции тренировочного процесса. Анализ показывает, что это направление, опирающееся на возможности современной диагностической и вычислительной техники, в настоящее время является одним из основных резервов совершенствования системы спортивной тренировки, так как позволяет создать необходимые условия для рационального управления состоянием спортсмена и протекания адаптационных изменений, обеспечивающих соответствие уровня подготовленности планируемой структуре соревновательной деятельности и заданному спортивному результату. Особое внимание уделяется физическому воспитанию сотрудников, выработка полезных качеств при систематическом занятии спортом. В данной статье также выделяются основные типы мотивов, которые стимулируют курсантов МВД, сотрудников ОВД регулярно посещать занятия физической культуры и качественно выполнять упражнения. Авторы некоторых изданий заостряют особое внимание на снижении двигательной активности сотрудников, что является ухудшающим фактором в жизни каждого и что безусловно подрывает здоровье, силы сотрудников, в целях борьбы с такими негативными факторами разрабатываются и создаются условия для развития физической культуры и спорта в подразделениях МВД России.
Бесплатно
Основные современные проблемы физической культуры и спорта
Статья научная
Занятия физкультурой и спортивная подготовка подростков очень актуальны. В этой статье анализируются и определяются основные проблемы физического воспитания и спорта. Эти проблемы включают низкое качество преподавания, отсутствие интереса, отсутствие необходимого оборудования и т. д. Автор предлагает варианты для решения данных проблем. Главное внимание также уделяется мотивационной стороне решения указанных проблем.
Бесплатно
Особенности обучения технике ударов по мячу у футболистов 9-10 лет на начальном этапе подготовки
Статья научная
В статье рассказывается об особенностях обучения технике ударов по мячу у футболистов 9 - 10 лет на начальном этапе подготовки. Разработанный экспериментальный комплекс средств обучения и совершенствования техники ударов по мячу у футболистов 9 - 10 лет составили специальные упражнения, которые объединены в четыре блока. Первый блок упражнений направлен на обучение футболистов правильной постановки опорной и бьющей ноги при ударе по мячу (имитационные упражнения). Во второй блок вошли упражнения с ударами по неподвижному мячу. Третий блок составили упражнения с ударами по катящемуся мячу. Четвёртый блок содержит упражнения с ударами по мячу в игровой ситуации. При оценке техники ударов по мячу у футболистов экспериментальной и контрольной групп установлено, что учебно - тренировочные занятия по футболу, где использовался разработанный комплекс упражнений, оказали более существенное положительное влияние на неё, чем занятия в контрольной группе.
Бесплатно
Применения утяжелителей в тренировочном процессе баскетболистов 9-10 лет
Статья научная
В нашей работе рассмотрено использование утяжелителей в учебно - тренировочном процессе юных баскетболистов для развития скоростно - силовых способностей, а также для комплексного развития физических качеств.
Бесплатно
Причины возникновения травм у сотрудников ОВД в процессе обучения и соревновательной деятельности
Статья научная
Важнейшее условие достижения высокого уровня и качества профессиональной подготовки будущего сотрудника органов внутренних дел является совершенствование и развитие состава и структуры профессионально - прикладных умений и навыков курсантов и слушателей в образовательных организациях МВД России с учетом их будущей деятельности. Практика показывает, что подавляющее большинство спортивных травм возникает вследствие индивидуальных особенностей занимающихся (степени тактико - технической, физической, морально - волевой подготовленности, состояния здоровья и др.), что косвенно указывает на организационные и методические погрешности в учебно - тренировочном процессе.
Бесплатно
Рукопашный бой как основной вид единоборств в профессиональной деятельности сотрудников ОВД
Статья научная
В статье рассматривается актуальный вопрос о роли рукопашного боя в профессиональной деятельности сотрудников органов внутренних дел. Рассмотрены исторические причины появления рукопашного боя в Российском государстве и его значение в служебной деятельности сотрудников полиции. Выявлены основные формы воздействия рукопашного боя на личность сотрудников, а также раскрыта особая значимость психологического воздействия вследствие регулярных занятий этим видом единоборства.
Бесплатно
Эффективность идеомоторной тренировки в самообороне
Статья научная
В статье рассмотрена эффективность идеомоторной тренировки в самообороне. Управлять психоэмоциональным возбуждением возможно при помощи не только физических, но и психических упражнений (аутотренинг, самогипноз, визуализация). При этом психоэмоциональное возбуждение можно контролировать, то снижая его до нормального в паузах отдыха, то снова поднимая до лично - оптимального уровня. Овладение качественной и стабильной техникой самообороны вызывает чувство уверенности в своих силах, в своих возможностях и определяет успех.
Бесплатно
