Методические основы развития скоростных способностей футболистов на этапе начальной подготовки

Автор: Пронин Даниил Алексеевич, Горбачева Ольга Александровна, Мерзликин Дмитрий Михайлович

Журнал: Наука-2020 @nauka-2020

Рубрика: Методы и технологии совершенствования спортивной подготовки

Статья в выпуске: 6 (60), 2022 года.

Бесплатный доступ

Футбол имеет высокую подвижную активность игроков, которая носит динамичный характер, характерна неравномерной физической нагрузкой и ритмическим чередованием работы и отдыха. Проявление скоростного потенциала в футболе - это работа с мячом, передвижение по полю, бег и ходьба. От того, насколько хорошо футболист владеет своим телом, насколько развиты его двигательные возможности, зависит от скорости, точности и своевременности выполнения. Скорость футболиста выступает главным показателем, который определяет результативность соревновательной деятельности. В данной статье представлено исследование по разработке комплекса упражнений для развития скоростных способностей у футболистов 9 - 10 лет на этапе начальной подготовки. В материале представлен комплекс тренировочных упражнений на развитие скоростных способностей юных футболистов. Была рассмотрено влияние авторской методики на развитие скоростных способностей занимающихся.

Еще

Скоростные способности, подготовка футболистов, физические упражнения для развития скоростных способностей

Короткий адрес: https://sciup.org/142236676

IDR: 142236676

Список литературы Методические основы развития скоростных способностей футболистов на этапе начальной подготовки

  • Губа В. П., Лексаков А. В., Антипов А. В. Интегральная подготовка футболистов. Москва: Советский спорт, 2010. 208 с.
  • Озолин Н. Г. Настольная книга тренера. Наука побеждать. М.: Астрель, 2002, 864 с.
  • Степанов А. В. Планирование подготовительного периода футболистов групп спортивного совершенствования на основе комплексного воздействия тренировочных нагрузок: автореферат дис.. канд. пед. наук. Малаховка, 2013. 24 с.
  • Шамардин А. Комплексная функциональная подготовка юных футболистов: монография. Саратов: Научная книга, 2012. 238 с.
Статья научная