Особенности организации тренировочного процесса у женщин
Автор: Алхин Михаил Николаевич
Журнал: Наука-2020 @nauka-2020
Рубрика: Современные системы спортивной тренировки
Статья в выпуске: 3 (19), 2018 года.
Бесплатный доступ
В статье описываются особенности тренировочного процесса у женщин в ходе силовых тренировок. Рассматриваются отличия от мужского тренинга и важные моменты, на которые нужно обращать внимание при планировании нагрузки.
Тренировки, пауэрлифтинг, женщина, мужчина, нагрузка
Короткий адрес: https://sciup.org/142212695
IDR: 142212695
Features of the organization of the training process in women
The article describes the features of the training process in women during strength training. The differences from the men's training and important points to pay attention to when planning the load are considered.
Список литературы Особенности организации тренировочного процесса у женщин
- Водолазов, Ю. С., Волкова Е. Г., Григорьева И. В Физическая. культура. Основы спортивной тренировки: учебное пособие. Воронеж: Воронежская государственная лесотехническая академия, 2012, 87 с.
- Дубровский, В. В. Спортивная медицина: учебник. М.: Владос, 2005, 544 с.
- Клягин, Н. В. Современная антропология: учебное пособие. М.: Логос, 2014, 624 с.
- Кокоулина, О. П. Основы теории и методики физической культуры и спорта: учебно-практическое пособие. Изд-во Евразийский открытый институт, 2011, 144 с.
