Особенности питания при занятиях физической культурой и спортом
Автор: Тухватуллина А., Волкова Е.А.
Журнал: Теория и практика современной науки @modern-j
Рубрика: Основной раздел
Статья в выпуске: 5 (71), 2021 года.
Бесплатный доступ
В статье рассмотрены вопросы основ питания при занятияхфизической культурой и спортом. Раскрыты особенности основы организации рациона при физической нагрузке, по содержанию в пище белков, жиров и углеводов.
Питание, спорт, физическая культура, рацион питания
Короткий адрес: https://sciup.org/140276112
IDR: 140276112
Список литературы Особенности питания при занятиях физической культурой и спортом
- Заборова В. А. Энергообеспечение и питание в спорте: учебно-методическое пособие [Текст] / А. В. Заборова
- С. А. Полиевский, В. Н. Селуянов. - М.: Физическая культура. - 2011. Парастаев С., Питание спортсменов. Рекомендации для практического применения (на примере футбола), Изд.: Спорт, 2018
- Фицджеральд М., Диета чемпионов. 5 принципов питания лучших спортсменов, Изд.: Манн, Иванов и Фербер, 2017.
Статья научная
