Особенности показателей физической подготовленности у пловчих 11-13 лет при различных условиях питания
Автор: Астахова Анастасия Сергеевна, Учасов Дмитрий Сергеевич
Журнал: Наука-2020 @nauka-2020
Рубрика: Научные аспекты физической культуры, спорта, туризма
Статья в выпуске: 4 (29), 2019 года.
Бесплатный доступ
Изучены особенности показателей физической подготовленности у пловчих 11-13 лет при различных условиях питания. Экспериментально подтверждено, что коррекция пищевых рационов и режима питания в соответствии с принципами рационального питания и особенностями вида спорта, сопровождается повышением показателей физической подготовленности юных спортсменок.
Плавание, юные спортсменки, физическая подготовленность, пищевой рацион, питание спортсменов, пищевые продукты
Короткий адрес: https://sciup.org/142220832
IDR: 142220832 | УДК: 796.077:613.2
Features of indicators of physical preparedness of swimmers 11-13 years under different food
Studied features of indicators of physical preparedness of swimmers 11-13 years under different food. It is experimentally confirmed that the correction of the diet and regime diet in accordance with the principles of good nutrition and the features of the sport, contributes to the improvement of physical fitness of young athletes.
Список литературы Особенности показателей физической подготовленности у пловчих 11-13 лет при различных условиях питания
- Белоусова Н. А. Факторы, влияющие на физическую подготовленность детей//Теория и практика физической культуры. 2007. № 10. С. 67.
- Лакин Г. Ф. Биометрия: учебное пособие для биологических специальностей вузов. М.: Высшая школа, 1990. 352 с.
- Лисенчук Г. А., Залойло В. В., Журавлев С. А. Особенности физической подготовленности футболистов 15-16 лет как основа для комплексного контроля//Физическое воспитание студентов. 2010. № 1. С. 75 -79.
- Панова Е. О. Повышение уровня физической подготовленности студентов как фактор приобщения к ценностям физической культуры и спорта//Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 2011. № 2. С. 69 -71.
- Пшендин А. И. Рациональное питание спортсменов. Для любителей и профессионалов. СПб.: Олимп-СПб, 2003. 160 с.
- Солодков А. С., Сологуб Е. Б. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная: учебник. М.: Спорт, 2018. 624 c.
- Тутельян В. А., Никитюк Д. Б., Поздняков А. Л. Оптимизация питания спортсменов: реалии и перспективы//Вопросы питания. 2010. № 3. С. 78 -82.
- Учасов Д. С. К вопросу об алиментарных факторах в системе подготовки спортсменов//Физическая культура, спорт и туризм. Интеграционные процессы науки и практики: сборник статей по материалам VII международной научно-практической конференции (27 -30 апреля 2015 г.). Орeл: Госуниверситет -УНПК, 2015. С. 606 -613.
- Чижикова А. С., Учасов Д. С. Анализ особенностей питания юных пловчих//Наука 2020. 2018. № 2-1(18). С. 43 -49.
