Особенности работы со студентами с ограниченными возможностями здоровья и инвалидами по адаптивной физической культуре

В настоящее время в отечественной системе образования появилось новое направление – адаптивная физическая культура, которая изучает основные аспекты физического воспитания студентов, имеющих нарушения здоровья и инвалидов.

Адаптивное физическое воспитание в России является обязательным программным материалом для данной категории обучающихся студентов.

Преподавателями кафедры физического воспитания ФГБОУ ВО ВСГИК разработана адаптивная рабочая программа учебной дисциплины «Физическая культура и спорт» для студентов с ограниченными возможностями здоровья и инвалидов. Она составлена с учетом требований Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования по всем направлениям подготовки вуза и включает все виды учебно-практических работ с данным контингентом студентов в объеме 400 часов.

Рабочая программа имеет не только специфические особенности теоретического курса и учебно-практических занятий по физической культуре ряда специальностей (профессиональные запреты творческих специальностей на определенную двигательную физическую нагрузку), но и ярко выраженную коррекционно-развивающую и оздоровительнокомпенсаторную направленность занятий. Это дает возможность студентам с ослабленным здоровьем и инвалидам восстанавливать утраченное здоровье, развивать двигательные координации и практические навыки, активизировать резервные возможности организма, которые в дальнейшем будут направлены на самостоятельную социальную адаптацию к условиям современной жизни и овладению профессией.

К особенностям специфики работы с данным контингентом студентов следует отнести:

• -    обязательное изучение реабилитационной карты студента с данными медицинского осмотра, в которой имеются: диагноз, особенности проявления и характер заболеваний, группа инвалидности, рекомендации и ограничения по физической нагрузке;

• -    проведение инструктажа по техники безопасности и проведение занятий без травмирующих ситуаций (оказание помощи, страховки, ограничений двигательной активности и др.);

• -    не допускать студентов без спортивной формы и специальной обуви;

• -    без разрешения преподавателя и в его отсутствие не разрешается заниматься в спортивном зале, пользоваться спортивными сооружениями и инвентарем и уходить без уведомления преподавателя;

• -    доступность спортивного сооружения, туалетов и мест гигиены (наличие пандусов для въезда на коляске и необходимых специальных приспособлений);

• -    на основании данных медосмотра и учетом противопоказаний, определить объем минимальной и максимальной физической нагрузки, количество повторов, амплитуду, темп, дозировку и режимы отдыха;

• -    контролировать самочувствие студентов на учебно-практических занятиях, а именно: неоднократно проводить замер пульса, восстанавливать затрудненное дыхание специальными дыхательными практиками, а в случае сильного потоотделения, бледности, тошноты, головокружения, судорогах или болях в теле и мышцах регулировать физическую нагрузку паузами отдыха;

• -    необходимость индивидуального подхода, постоянного внимания, одобрения и регулярного наблюдения за психо-эмоциональными проявлениями и функциональными реакциями каждого студента на физическую нагрузку;

• -    напоминать студентам о необходимости контроля индивидуального самочувствия, а в случае необходимости обязательно сообщать о них преподавателю;

• -    преподаватели физического воспитания должны уметь оказывать первую медицинскую помощь в случае травмы, плохого самочувствия, обморока, кровотечения, потери сознания у занимающегося студента, а при необходимости - вызвать скорую медицинскую помощь, сообщить о травме руководителю (зав. кафедрой, проректору, ректору), сохранить обстановку на месте происшествия неизмененной до прибытия медицинской помощи или специальной комиссии [2].

Следует отметить, что педагогическая деятельность коррекционно-развивающей направленности в учебном процессе по адаптивной физической культуре для лиц с ограниченными возможностями здоровья и инвалидов неразрывно связана с процессом обучения двигательным действиям и развитием физических качеств, но имеют свои особенности и существенные отличия. Так, например: на учебно-практических занятиях студентам с ослабленным здоровьем и инвалидам необходимо :

• -    на овладение и закрепление двигательных навыков увеличение времени и количества повторений упражнений по частям, изучая каждую фазу движения отдельно и в целом;

• -    все физические упражнения на начальном этапе должны выполняться в облегчённых вариантах, и только после их усвоения в усложнённых условиях, где используются дополнительные отягощения (гантели для рук и утяжелители для ног);

• -    обучать студентов безопасным приемам выполнения физических упражнений с учетом индивидуальных функциональных возможностей и физической подготовленности;

• -    регулировать согласованность двигательной активности с периодами отдыха и релаксационными паузами для исключения физических перегрузок, напряжения и мышечного утомления;

• -    развивать и совершенствовать (по возможности) физические кондиции в тренажерном зале на велотренажерах, беговых дорожках, райдерах, степах, силовых станциях.

Нам известно, что коррекционно-развивающим задачам свойственно относительное постоянство и регулярность, так как они решаются практически на каждом учебном занятии. К их числу следует отнести двигательно-коррекционные практики и специальные оздоровительные упражнения, необходимые для обеспечения нормальной жизнедеятельности студентов в социуме. Вся физическая активность студентов данной категории направлена на развитие, сохранение или восстановление утраченной двигательной координации (равновесия тела, устойчивости вертикальной позы, уверенной походки), обучение способности соизмерять и регулировать свои действия в пространстве, выполняя их точно, свободно, без напряжения и скованности [1].

В процессе обучения при переходе к новому учебно-практическому материалу происходит не полная смена коррекционных задач, а лишь смена доминирования некоторых из них. Так, например, постоянно действующими задачами на каждом занятии являются: коррекция зрения и осанки, основных физических действий - ходьбы, бега, игровых действий, дыхательных практик и других естественных движений, которые направлены на укрепление и совершенствование телосложения, регуляции вегетативных функций и активизации обменных процессов в организме [1].

Оздоровительно-компенсаторные задачи рабочей программы АФК направлены на формирование жизненно необходимых двигательных умений и навыков для подготовки и адаптации к социально-бытовой и профессиональной деятельности и профилактику вторичных отклонений у лиц с ограниченными возможностями здоровья и инвалидами.

Особое место в образовательной программе по адаптивной физической культуре уделяется методико-практическим занятиям , на которых студенты осваивают креативные технологии и эффективные практики здоровьесбережения. На занятиях успешно практикуются упражнения и практики из оздоровительных систем йоги, цигуна, стретчинга, бодиф-лекса, корригирующих гимнастик для глаз и осанки, телесно-ориентированных практик Вильяма Райха по 7 сегментам для снятия психо-эмоционального и физического напряжения. Они нестандартны и имеют ярко выраженную компенсаторную и оздоровительно-профилактическую направленность. Это дает возможность студентам с ослабленным здоровьем не только развивать и восстанавливать двигательные координации, но и повышать работоспособность и активизировать резервные возможности своего организма.

Кроме того, в программу занятий включены следующие креативные методики и практики:

• -    по составлению индивидуальной программы здоровья для оценки функциональных показателей и физических качеств (см. таблицы программы);

• -    по составлению индивидуального комплекса лечебной физкультуры с учетом индивидуального заболевания;

• -    самоконтролю самочувствия при выполнении двигательного режима - научить производить замеры пульса, давления и регулировать частоту дыхания специальными упражнениями;

• -    освоению методик самомассажа с использованием массажеров различной модификации.

В лекционный курс программы по адаптивной физической культуре включен информационно-познавательный материал, в котором представлены разделы:

• -    адаптивной двигательной рекреации (средства для отдыха, развлечений, проведении досуга и получении удовольствия);

• -    физической реабилитации (средства для оздоровления и восстановления утраченных функций организма с использованием самомассажа, массажеров, схем и рисунков с расположением проекций органов и БАТ на руке, стопе, ушной раковине и т.д.);

• -    о методах и способах регулирования физической нагрузки, основных двигательных режимах и массовых форм оздоровительной физической культуры и самоконтроле самочувствия при самостоятельных занятиях [2].

Опыт работы с данным контингентом позволяет нам утверждать, что у большинства студентов мотивация к занятиям адаптивной физической культурой значительно выше, чем у здоровых студентов. Занятия для них не только полезны, но и интересны, а многие оздоровительные практики и упражнения с предметами они осваивают впервые.

Таким образом, мы полагаем, что внедрение в адаптивную рабочую программу креативных технологий, здоровьесберегающих инновационных практик, информационно-познавательного лекционного раздела и реабилитационных методик будет способствовать формированию у студентов с ограниченными возможностями здоровья и инвалидов устойчивой мотивации на здоровый образ жизни, поддержанию индивидуального здоровья и повышению уровня физкультурно-оздоровительной образованности.